Збір трав для схуднення

Ні для кого не секрет, що сьогодні для багатьох представниць прекрасної половини людства однією з поширених проблем є наявність зайвих кілограмів або ожиріння. Одні намагаються вирішити проблему виснажливими дієтами або дорогими таблетками, інші інтенсивно займаються спортом, а деякі і зовсім готові лягти під ніж пластичного хірурга.

Як би там не було, кожна жінка сама вирішує, як їй худнути. Можна витрачати гроші на різні препарати (які навряд чи принесуть користь), заняття в спортзалах (не всі можуть займатися самостійно), а можна спробувати скинути вем за допомогою простих трав`яних зборів для схуднення, які не тільки коштують дешево, але і м`яко ібезвредно впливають на людський організм.

Перш ніж приступати до вживання трав`яних зборів і відварів для схуднення слід врахувати один важливий момент: подібного роду фіточаї надають всього лише допоміжне дію, тобто є доповненням до основної програми схуднення. Правильно складена програма повинна включати в себе дієтотерапію, фізичні навантаження і вживання трав`яних відварів. Тільки в цьому випадку жінка, яка бажає схуднути, доб`ється бажаних результатів.

Рецепти зборів трав для схуднення

Рецепт № 1.

Відео: Збір трав для схуднення

- Жостір (кора) - 2 частини-
- Капуста морська - 2 частини-
- Деревій - 1 частини-
- Кропива - 1 частина-
- Солодка (корінь) - 1 частина-
- Горобина червона (ягоди) - 1 частина-
- Елеутерокок - 1 частина-
- Льон (насіння) - частини-
- Крутий окріп - 1 стакан.

ввечері склянкою крутого окропу залити столову ложку підготовленого збору, накрити ємність «шубою» і залишити на всю ніч, щоб відвар настоявся. Вранці рідину процідити і віджати. Приймати отриманий відвар протягом 2-3 місяців за півгодини до їди по третині склянки тричі на день. Протягом цих місяців необхідно «сидіти» на розвантажувальної дієті, вживати висівки. Завдяки подібному курсу: активізується робота печінки і кишечника-з організму «виходять» все шлакі- поліпшується стан нервової системи-апетит зменшується природним чином-нормалізуються всі обмінні процеси.

Рецепт № 2

- Гаряча вода - 3 стакана-
- Насіння кропу - 3 ст. о.-
- Календула (квіти) - 1 ст. о.-
- Липа (цвітіння) - 1 ст. о.-
- Листя м`яти перцевої - 1 ст. о.-
- Чорна бузина (квіти) - 1 ст. л.

3 ст. л. підготовленого збору залити гарячою водою і прибрати в сторону на півгодини, щоб відвар настоявся. Далі настій процідити і приймати тричі на день по 50-70 мл. Завдяки вживання такого відвару з організму «виходить» зайва рідина, печінка починає краще функціонувати.

Рецепт № 3

Відео: Збір Трав Для Схуднення

- 10 г листя берези-
- 80 г листя ежевікі-
- 10 г мати-й-мачухи (листя).

суміш в пропорції 1:20 залити окропом, посудину накрити кришкою, поставити на водяну баню і протягом 15 хвилин нагрівати вміст. Одержаний відвар остудити, процідити і приймати вранці і перед обідом по 1 склянці.

Рецепт № 4

- Окріп - 1 ст.-
- Свіже листя кульбаби - 2 ст. о.-
- Полин гіркий - 1 ст. о.-
- Кульбаба (сухе листя) - 1 ст. л.

все листя і полин подрібнити, скласти в будь-яку ємність і залити окропом. Накрити посудину рушником і залишити на 30 хвилин, щоб відвар настоявся. Готовий настій приймати 3-4 рази на день по 1 ст. л. за півгодини перед прийомом їжі.

Рецепт № 5

- 60 г кореня лопуха-
- 15 г кореня цікорія-
- 1 склянку окропу.

разом подрібнити обидва кореня і 1 ст. л. отриманої суміші залити підготовленим окропом. Накрити ємність рушником (краще махровим) і залишити настоюватися в районі 1 години. Настоявся відвар остудити до кімнатної температури, процідити і розбавити кип`яченою до початкового об`єму. Такий відвар приймати щодня протягом 1 місяця тричі на день по 1/3 склянки за півгодини до їди.

Рецепт № 6

- Окріп - 1 стакан-
- плоди шипшини-
- Листя берези-
- Суниця (всі рослини).

взяти всі інгредієнти в рівній кількості, подрібнити, залити 1 ст. л. отриманої суміші окропом і поставити ємність на 5 хвилин на водяну баню. Далі посудину зняти, закрити кришкою, накрити рушником і настоювати протягом 2-х годин. Готовий настій остудити, процідити і приймати тричі-чотири рази на день по чверті склянки.