6 Відмінних рад як змінити себе і стати щасливішими
Напевно у кожного бувають моменти в житті, коли ми замислюємося про зміни в житті. Ми переступаємо кордон 20, потім 25…
Кожна людина про щось мріє. Здається, що без мрій, і життя стає похмурішим, але коли попереду є мета, все набуває відтінки, стає більш яскравим і цікавим. Але мало хто здогадується, що виконання бажань вимагає не менших зусиль, ніж повсякденні мети і завдання - воно вимагає вашої беззастережної віри в нього!
Як не дивно, але найскладніше, це правильно загадати своє бажання, точніше його сформулювати. Часто людям заважають це зробити внутрішні страхи або відсутність конкретних образів, що відображають суть їх мрій. Одним словом, людина нерідко сам не знає, чого ж він хоче, тому першим етапом буде формування мрії в деталях, визначення того, що вам так необхідно, що здатне зробити вас щасливим.
Необхідно відразу підкреслити, що бажання типу «хай буде мир у всьому світі», «боже, дай їжі голодним» і так далі, звичайно, необхідні, але вони не стосуються конкретно вас. Не варто мучитися совістю, що ви не згадуєте про знедолених, коли думаєте про своє особисте благополуччя - це нормально! Адже даний факт не завадить вам пожертвувати церкві або допомогти волоцюгу на вулиці, а може, навіть записатися волонтером в притулок для тварин. Відкиньте всі муки совісті і подумайте, що хочеться саме вам, для себе. Пам`ятайте, як у фільмі «Брюс Всемогутній» - подумайте про те, що хвилює вас найбільше, і на основі цього починайте формування свого бажання.
Відмовтеся від абстрактних бажань - вийти заміж, знайти багатство, стати професіоналом своєї справи хоче більшість людей! Конкретизуйте, і чим більше деталей ви зможете додати, тим краще. Наприклад, «я хочу збільшити розмір своєї зарплати в два рази протягом наступних двох років з супутнім підвищенням по кар`єрних сходах і переведенням в інший відділ, і я можу зробити це, тому що у мене є заслуги за минулим проектом, кілька нових пропозицій і непогані особистісні якості"! Описуючи свої бажання так само, ви наводите порядок у своїй свідомості, відбувається автоматичне планування етапів вашого розвитку і відповідного руху у напрямку до виконання бажання.
Як тільки ви визначилися з важливими елементами своєї мрії, детально запишіть її на аркуші паперу. Акуратно виводите кожну букву, не допускаючи помарок і помилок в словах! Скрізь і завжди носите цей листок з собою як нагадування про поставлену мету і читайте кожен раз, коли передбачається необхідність загадати бажання або ви раптом почали сумніватися в його виконанні. Ще краще - вивчіть написані слова напам`ять і повторюйте, як мантру, кожен день про себе.
Шлях до здійснення мрій умовно можна розділити на кілька базових етапів.
1. Формування та конкретизація мрії, про що вже було згадано вище. Без чіткого розуміння того, чого ви хочете домогтися, що одержати, ваше бажання не збудеться.
2. Візуалізація поставлених цілей. Не вірте, коли вам кажуть, що мрії до добра не доводять, адже все залежить від того, про що ви мрієте і як часто це робите. В даному питанні, актуальніше буде приказка «мріяти не шкідливо», а в питанні виконання бажань навіть корисно, адже це допомагає візуалізувати поставлені цілі, розробляти їх, додавати деталі, робити їх більш чіткими, аналізувати потенційні можливості і підсумки після того, як мрія, нарешті, збудеться. Обов`язково знаходите час для того, щоб просто помріяти, щоб приміряти на себе ті почуття, які ви будете відчувати в кінці наміченого шляху. На додаток до всього можна створити карту або альбом бажань, в який можна вклеювати всі об`єкти і ключові символи ваших прагнень. Це може бути невелика карта на одне бажання або товстий альбом, який відображає всі ваші життєві наміри і цілі. Щоб правильно оформити такі об`єкти візуалізації, необхідно підбирати картинки і фотографії тільки з позитивним значенням і обов`язково підписувати на кожній з них, що це відноситься до вас. Наприклад, «моя машина», «вид з вікна готелю, в якій я проводжу свою відпустку», «моя ідеальна фігура» і т.п.
3. Позбавлення від страхів! Часто втіленню в життя бажаного заважають внутрішні страхи людини, адже дуже часто виконання мрії пов`язане з кардинальними змінами, які в свою чергу несуть перестановки в звичному укладі життя.
Підсвідомо будь-які зміни є сильним стресом. Погіршує становище потенційне зіткнення з новими труднощами, з якими пов`язана реалізація вашого бажання. Наприклад, становлення світовою зіркою обіцяє багатство і славу, але в той же час підвищує ризик зіткнення з заздрісникам, наклепом, газетної брудом про вашої особистості. Одним словом, у кожного бажання є зворотна сторона, яка і зміцнює страхи людей, повільно йдуть до виконання задуманого. Справитися з цим можна тільки одним способом - прийняттям власного бажання з усіма його нюансами. У той же час, візуалізувати і розробляти його деталі необхідно тільки з позитивної сторони. Всі негативні думки необхідно відкидати в сторону, як тільки вони з`являються!
4. Реальні кроки до втілення мрій в реальність. Звичайно, можна було б вірити в казку і чекати, поки хрещена-фея подарує вам карету і відправить на бал, але навіть Попелюшку довелося багато чим пожертвувати і серйозно попрацювати, перш ніж вона отримала такий шанс! І вам, щоб домогтися виконання бажання, потрібно робити конкретні кроки. Почніть з малого - що ви можете зробити вже зараз: записатися на уроки з вокалу, купити книгу з професійною програмою схуднення, відкрити рахунок для накопичення конкретної суми грошей, побудувати маршрут майбутньої подорожі? Поступово додавайте невеликі кроки, які вам здаються реальними для виконання на найближчий період, і виконуйте їх. Пам`ятайте, що в житті реально все - втілення задуманого в чому залежить від того, які зусилля ви докладаєте, і наскільки сильно вірите в себе!
Не варто забувати і про те, що люди, що знаходяться навколо, теж можуть посприяти тому, щоб ваше бажання збулося. Перш за все, подумайте, хто з ваших близьких, знайомих, рідних, друзів і колег має пряме відношення до мрії. Виділіть цих людей в особливу групу - їх не можна обходити стороною, ігнорувати. Як вони можуть допомогти вам, що буде з ними, коли ваша мета буде досягнута? На ці питання ви повинні відповісти до того, як остаточно сформуєте головне бажання і намітили путь.После цього, спробуйте виділити серед усього вашого оточення тих, хто може допомогти вам здійснити конкретні кроки у напрямку до задуманого. Наприклад, хороша рекомендація з попереднього місця роботи від колишнього боса або прізвище дієтолога, який допоміг неймовірно перетворитися вашій подрузі протягом року!
У здійсненні мрій можуть і обов`язково допоможуть і незнайомі вам люди. Ви повинні розуміти, що нові знайомства і контакти неминучі, коли ви міняєте своє життя. Хочете стати відомим письменником - шукайте хорошого агента, знайомтесь та спілкуйтесь з редакторами, вивчайте особливості видавництв. Мрієте про те, щоб стати мільйонером, займаючись улюбленою справою - шукайте зустрічей з досвідченими бізнесменами, відвідуйте зустрічі та тренінги з розвитку відповідних навичок, надихайтеся, але не заздріть! Заздрість вбиває позитивні починання, а натхнення допомагає в досягненні цілей.
Напевно у кожного бувають моменти в житті, коли ми замислюємося про зміни в житті. Ми переступаємо кордон 20, потім 25…
Кожен маленький дитина щиро вірить, що його заповітні бажання неодмінно збудуться, тільки ось в фантазіях малюка чудеса…
Напевно, кожен з нас хоча б раз у житті стикався з розчаруванням.Чекали веселого свята в колі друзів, а отримали гучну…
поговоримо про ефективних техніках візуалізації і про найбільш типові помилки, які відбуваються в процесі…
Наближатися найбажаніший свято - Новий рік. Ні для кого не секрет, що в саму таємничу ніч слід загадувати…
Призначення - це те, від чого ми відчуваємо задоволення, робота стає тяжкою обов`язком, а задоволенням. Це така…
Перед тим як викликати фею бажань, важливо визначитися з істинної мрією. Більш того, потрібно вірити в існування магії,…
Ти думаєш, що успішні і щасливі люди завжди були такими? Ні, просто вони навчилися правильно мислити і направляти свої…
Відео: Як навчиться помахом чарівної палички!Чари в розумінні людей - це якась містична сила, яка веде до змін. За…
У всіх нас є мрії. Хтось мріє про романтичному вечері на даху багатоповерхового будинку, хтось - про поїздку в Париж,…
Сертифікат бажань може стати найкращим подарунком практично на будь-яке свято і приємним сюрпризом для коханої людини.…
Карта бажань - магічний інструмент для виконання бажань. Вона допомагає ясно сформулювати те, що ми хочемо отримати,…
Практично кожній людині знайомий стан, коли в голові появляютсянепрошенние думки. Зазвичай причина їх виникнення -…
Відео: ИДЕАЛЬНАЯ КАРТА ЖЕЛАНИЙУ кожної з нас є свій досвід удач і невдач, успіхів і розчарувань. Все це не можна…
Правильна сильна мотивація - половина успіху.Особливо це твердження актуальне в справі схуднення.Стратегічний мотив…
Всі ми хочемо самих різних речей. Скільки людей, стільки й бажань. У кого-то бажання виконуються дуже швидко і легко, а…
Ура, на носі Новий Рік! Найулюбленіший, чарівне свято всіх часів і народів! І не дивлячись на те, що ми вже дорослі…
Часто ми мріям про те, що наше життя скоро зміниться. Покращаться фінансове становище, здоров`я, відносини з близькими.…
книга бажань- Це дуже ефективна техніка виконання найзаповітніших мрій і мрій. У дитинстві і юності багато хто з нас…
Багато з нас за старою доброю традицією готують до Нового року список своїх найпотаємніших бажань.
У Новорічну ніч,…
Відео: Яна Легка Мій шлях до директора Сумніви, перешкоди, завдання і рішення«Чужа душа - темний ліс».…