Ми сприймаємо світ по-різному. А як краще?

Відео: ЯКИМ ТИПОМ ИНТЕЛЛЕКТА ви володієте?

Досить часто можна почути поділ людей на песимістів і оптимістів. Не спорю, є окремі індивідууми, які зараховують себе до реалістів. А до кого відносите себе Ви?

Раніше я просто вважала себе оптимісткою і не сильно вдумуватися в те, чому я сприймаю світ саме так. Іноді при спілкуванні з друзями ми влаштовували «розбір польотів» щодо подій в їх житті і намагалися разом знайти щось хороше. Не завжди вдавалося. Але це, скоріше, через їх небажання по-іншому подивитися на ситуацію.

Відео: Панічні атаки | Урок №18 Інші симптоми | нудота | пече потилицю | німіють руки | різні

Зовсім недавно чоловік і я вирішили зробити гарну дитячу кімнату (у нас двоє малюків). Приїхав мій тато за допомогою з вирівнювання стін. Через пару днів сидимо на кухні, спільно вечеряємо і відбувається приблизно такий діалог:

• Ось я приїхав до зятя допомогти з ремонтом. Два дня воджуся під стелею, роблю «красу». І жодного разу він не зайшов до мене. Як це можна трактувати?
• Ну, він же днем працює. Допізна зайнятий. А ввечері - не до того, щоб по брудній кімнаті ходити.
• Дивися: можна припустити кілька інших варіантів. Перший - він був проти мого приїзду (ініціатором поїздки була я), тому не дуже-то хоче спілкуватися, ось і не заходить. Другий - він просто сам по собі мене ігнорує, я для нього нічого не значу, ось і не втручається в справи. Третій - він вважає, що я свідомо погано зроблю ремонт, ось і не заходить, щоб не засмучуватися.
• Папа, а хоч один позитивний варіант розглядається ???
• Звичайно! Перший - зять зайнятий зароблянням грошей в сім`ю, значить моя дочка буде нагодована й одягнена. Тому і не заходить, що колись. Другий - настільки сильно довіряє, що не вважає за потрібне перевіряти мою роботу. Третій - поважає мій час і вміння, не входить, щоб не відволікати від важливого процесу розмовами.
• І що ж ти вибрав?
• Мабуть, що гроші заробляє плюс довіряє.

Відео: Психологія спілкування репрезентативні системи: візуал, аудіал, кінестет і дискрет НЛП за 10 хвилин

Далі ми з ним вели діалог про те, що від сприйняття ситуації залежать взаємини в сім`ї. Якщо б я з самого початку сприймала в «штики» все, що робить свекруха - у нас би ніколи не налагодилися теплі взаємини. Вміння поглянути на один і той же подія під різним кутом призводить не стільки до реалістичного сприйняття світу, скільки до оптимістичного настрою. Адже й справді: навіщо відразу бачити погане?

Папа раптом показав мені, що людина при бажанні може себе «накрутити» дуже сильно. Особливо, якщо є час для думок і плекання образ. Але простий позитивний настрій змінює світ навколо. Напевно, саме про це говорить вираз «Не можеш змінити світ - змінися сам!».

Зі своєї практики можу дати пораду, яким іду вже багато років: що б не трапилося поганого, спробуйте знайти 7 позитивних сторін. Не сперечаюся, спочатку може бути важко, але в подальшому це буде відбуватися автоматично.

Наведу приклади ситуацій з мого життя:

Відео: як добре жити | щасливо | із задоволенням | прожити життя | легко | з радістю

• Господарі квартири, яку ми знімали, неждано-негадано попросили з`їхати до кінця місяця (і це на початку лютого !!!). Здавалося б, ситуація жахлива (ми платили тут трохи, таких же умов однозначно не знайшли б). Але, відразу ж в голову прийшла думка: «Це наш шанс змінити район проживання на більш зручний, це можливість розширити житлоплощу, привід зателефонувати з друзями і знайомими. І взагалі - добре, що хоч місяць дали. Ще краще - що новина сказали після святкування дня народження - хоч святкове настрій не перебивалася думками куди переїжджати ».
• Знайомий їхав на скутері по мокрій дорозі. Жінка почала дорогу перебігати в недозволеному місці. Поки гальмував і вивертав кермо, щоб не збити її, шкереберть перелетів і в підсумку зламав ключицю. Що може бути позитивного? Його дружині я сказала, коли вона в розладі бігла в лікарню і не знала, що робити: «Він живий? Адже це найголовніше !!! А ще - не в тюрмі, адже міг збити людину. Зламав ТІЛЬКИ ключицю, хоча міг хребет пошкодити і не вставати на ноги. Незадовго до цього висадив тебе? Бачиш, ти ціла - це теж добре. Найближчий місяць будинку буде більше (через лікарняний), нарешті разом вечорами будете ».

Можливо, не завжди видно, що може бути хорошого. Але пам`ятайте: «Не було б щастя, та нещастя допомогло!». І нехай Ваше життя буде смугастої, як веселка: кожен раз сяяти новими фарбами.