Комплекс «відмінниці» в дорослому житті: як позбутися про синдрому?

Чи пам`ятаєте Ви найрозумнішу дівчинку в класі? Адже вона, безсумнівно, була! Або Ви самі були нею? Що об`єднує відмінниць з різних шкіл? Прагнення бути попереду, отримати найвищу оцінку своїх умінь та навичок, бажання виконувати ідеально будь-яку справу.

Але школа рано чи пізно закінчується, а комплекс «відмінниці» може не піти ... Здавалося б, що в цьому поганого? Ідеальне життя, лідерська позиція, вміння вирішувати будь-які завдання. Але не все так просто в цьому питанні. Прагнення показати себе тільки з вигідної позиції може призвести до глибокої депресії.

Життя одного класу підпорядковується особливим законам. Всі один одного знають не один рік, а звичні ролі розподілені давним-давно. Перший перекіс може статися в університеті, де в групі зустрічаються відразу кілька таких відмінниць. Залучаючи себе в круговерть різних формул, теоретичних занять, вони абсолютно «відриваються» від дорослого життя. І до закінчення ВНЗ, як правило, отримують червоні дипломи, невлаштовану особисте життя і перспективи роботи за «велику ідею» на низькооплачуваній посаді.

На роботі «відмінниці» можуть зіткнутися з тим, що вони не в усьому підтримуються керівництвом. Здавалося б, в деталях розбираючись в особливостях своєї справи, вони чомусь зовсім програють тим, хто хитромудро сплітає сітка з людських взаємин. І дуже складно зізнатися самій собі, що начальство не бачить елементарних речей, а премії отримують аж ніяк не за ідеально зроблену роботу.

Відео: Як позбутися синдрому відмінниці?

Але навіть поза трудової діяльності синдром «відмінниці» дає про себе знати. В одних добі всього лише 24 години, за які хочеться встигнути так багато. Але неможливо фізично зробити все те, що хочеться. Особливо, якщо в сім`ї чоловік, діти і треба ходити на роботу. Готування, прибирання, прання, спілкування з дітьми і чоловіком вимагають набагато більше часу, ніж є його насправді. І ось тут виникає спірна ситуація, в якій кожен знаходить свій вихід:

• визнати самій собі, що не можеш встигнути все зробити і сконцентруватися на найважливіших речах;
• спробувати зробити все відразу і загнати в круговерть справ, з яких практично не видно виходу;
• отримувати задоволення «тут і зараз», виконуючи всі по чуть-чуть;
• піти в депресивний стан і визнати свою неспроможність.

Як виявити в собі цей комплекс? Просто прислухайтесь в те, що Вас хвилює. Можливо, в школі Ви і не були відмінницею з якоїсь причини. Але зараз щосили намагаєтеся довести комусь, що Ваше життя цікава і захоплююча. Подумайте гарненько: чи всі, що робите, приносить задоволення? Що саме не подобається? З якої причини Ви чините тим чи іншим чином?

Відео: СИНДРОМ відмінниця, ЧОМУ НЕ ВАРТО засмучуватися через ОЦЕНОК (лажа на сесії, що відбулась Вкрали Гроші)

А далі задайте собі найголовніше питання: «Чи влаштовує мене таке життя або я хочу щось змінити в ній?». Якщо вирішили щось змінити, то почніть з внутрішніх установок. Наприклад, скажіть самі собі:

• Для своїх дітей я - найкраща мати хоча б тому, що зважилася їх народити. Відсутність спільних ігор з ними не може говорити про те, що я їх не люблю. Тільки мені вирішувати, як їх виховувати. Тому думка інших мам про те, що я щось роблю «не так» - помилкові. Я прагну до того, щоб підтримувати з ними близькі стосунки.
• Для чоловіка я - ідеальна дружина, раз він запропонував саме МЕНІ вийти за нього заміж. Всі мої недоліки врівноважують його. Разом ми сім`я, тому спокійно переживемо і радість, і горе.
• Відсутність порядку в домі - не привід для трагедії. У будь-якому житло можна знайти домашню роботу, але це не означає, що її виконує приділяти весь свій вільний час.

Відео: Хороша дівчинка з комплексом відмінниці SHTUKENSIA.COM

П.С. Колись я сама жила в повному незадоволенні собою. Прагнула завчити побільше формул, фактів, даних про різні предмети, щоб «козирнути» ерудицією в колі інших. На щастя, я зрозуміла, що набагато цікавіше навчитися спілкуватися з іншими людьми, а не «блищати» своїм розумом.