Перехід із зими в літо - як пережити акліматизацію

Відео: Перехід в нову школу, однокласники, як знайти спільну мову? | Back To School Q&A

Відео: Робота Сочі взимку зарплата

Перехід із зими в літо - як легше пережити акліматизацію і зміну часових поясів? Що взяти з собою з ліків в жаркі країни? Поради журналу «f-Journal.Ru»

Організм приготувався до зими, налаштувався на холод і зовсім не передбачив того, що господареві захочеться повезти його серед зими в теплі заморські країни. Він абсолютно не готовий ні до спеки, ні до шкідливого впливу навколишнього середовища, ні до ультрафіолету, різких перепадів температури, і тому не зможе їм протистояти. А якщо є метеозалежність, то ситуацію можуть ускладнити загострилися хронічні захворювання. Все це звичайно неприємно, але можна виправити, інакше б наші співгромадяни не ввели моду на «зависання» в Гоа або Таїланді в новорічні свята, а турфірми б не пропонували сотні захоплюючих маршрутів по екзотичним країнам. Якщо дотримуватися простих правил, то можна допомогти організму швидше адаптуватися до зміни клімату.

Як швидше адаптуватися до жаркого клімату?

• Засоби від застуди, яка не така вже й рідкість в теплому кліматі. Вона, до речі, може з`явитися, якщо організм важко справляється з акліматизацією.
• Ліки для нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту. Проблеми можуть бути не тільки при отруєнні, але і як реакція організму на незвичну їжу.
• Не забудьте захопити хороший засіб від алергії. В оточенні екзотики вона може чекати вас де завгодно.
• Купіть препарати від заколисування, вони допоможуть легше перенести переліт.
• Знеболюючі та дезінфікуючі засоби - це повинно бути обов`язково!