Вирішення конфліктів у сімейних відносинах

У нашому особистому і професійному житті постійно виникають розбіжності між людьми, які нерідко переростають у конфлікти. Часом ситуація загострюється, люди починають все менше і менше подобатися один одному і навіть можуть стати ворогами. Роботу, безумовно, поміняти можна. Можна і не одну. А ось в сімейних відносинах такий результат явно неприйнятний. І якщо ти хочеш побудувати гармонійні відносини в своїй сім`ї - варто навчитися вирішувати конфлікти. А вони, як показує багатовіковий досвід, навіть в самих щасливих сім`ях мають місце.

Через що ж конфлікти виникають?

А ось все люди різні і у кожного є своя думка і свій досвід. Вистраждане це роками і важко часом розлучитися з власною думкою на користь чужого, можливо, більш корисного, тому що воно так довго з нами живе. Часом наші дії і думки розглядаються нами як єдино правильні, що означає дії і думки партнера завжди будуть невірними і можуть навіть нам здатися, що вони мають злі наміри, коли наткнуться на таку нашу позицію.

Відео: Тимур Расулов "Рішення конфліктів в сім`ї"

Як вийти з конфлікту переможцем?

Поведінка учасників конфліктної ситуації залежить від їх усвідомлених або неусвідомлених очікувань. Взяти, приміром, конфлікт на грунті особистих смакових переваг в музиці. Можна сто років намагатися схилити свою половинку до думки, що рок краще її улюбленого джазу, але суперечки про смаки - марна трата часу і сил. Набагато простіше погодитися з будь-яким думкою, з метою зберегти свій настрій і думка або навіть піти, коли конфлікт здається вам нісенітницею. Ще краще - прийняти людину з усіма його смаковими уподобаннями, якими б дивними вони тобі не здавалися. І поважати його думку. Ну, або якщо ти любитель посваритися - можна продовжити суперництво. Тільки пам`ятай: це твої стосунки і тобі в них жити. Побережи свої нерви і нерви свого партнера.

Набагато цікавіше для шуканих рішень виглядає конфлікт на грунті нерівно розподілених сімейних обов`язків. Якщо ти бажаєш зберегти доброзичливі стосунки в сім`ї - тут недоречні приклади поведінки, описані вище. Якщо ти і твій чоловік (або дружина) хочете відпочивати в різних місцях (він в Альпах, а вона на Середземному морі) то можна знайти компромісне рішення і відпочити на березі Каторской Бухти в Чорногорії, де є і гори і море. Це рішення частково задовольнить обидві сторони. Але, мабуть, самий продуктивний варіант - співпрацювати і прийти до спільного рішення відпочити і в Альпах і на Середземному морі, тобто розбити відпустку навпіл. Погодься, не так складно вирішити питання «що можна зробити для того, щоб обидва залишилися задоволені?»

Часто виникають конфлікти на грунті нерівного розподілу сімейних обов`язків. Хто повинен виносити сміття? А хто їсти повинен готувати? Зазвичай сміття виносить чоловік. Іноді після крику коханої. А жінки частіше все ж їсти готують. Але скрізь є винятки. Уяви собі таку картину: твою любов вистачає страшна недуга і ти залишаєшся на господарстві в поодинці. Ти будеш чекати, поки людина одужає і приготує тобі їсти? І будеш сидіти голодувати і дивитися як він голодує? Або будеш дивитися, як сміття збереться навколо з відра ще гірка? Сумніваюся. Тут тактика співпраці теж працює. Немає нічого поганого, щоб домовитися і поділити обов`язки. Але крім цього варто допомагати один одному з виконанням, адже порівну їх все одно не поділиш.

Пам`ятай, що одна людина не може завжди приймати правильних рішень. І поодинці не побудуєш сім`ю. Її будують завжди двоє, а значить і рішення у них спільні, засновані на бажанні співпрацювати, допомагати один одному, створюючи, таким чином, щасливу сім`ю.

Відео: Денис Подорожний - Рішення конфліктів в сім`ї - 02-15-2016

Найдурніша тактика поведінки в конфліктних ситуаціях - пошук винуватця. А найефективніша і продуктивна - пошук рішення на благо собі і всім учасникам, якщо такі тобі не байдужі.

Отже, основні продуктивні тактики поведінки в конфліктних ситуаціях:

·- здоровий погляд на ситуацію в теперішньому часі, а не виходячи з минулого досвіду;

·- співпрацю і пошук взаємовигідних рішень або, якщо такі відсутні, пошук альтернативних;