Тремор рук, голови, ніг і пальців: причини і лікування

«Жижки затряслися», «потягнувся тремтячими руками», «старий з тремтячою головою», «тремтить як осиковий листок ...» - ці літературні штампи нерідко зустрічаються в різних творах. Що ж таке ця горезвісна тремтіння, від чого вона виникає, чим загрожує тому, у кого проявляється?

Тремор, так це називається по медичній термінології, не є окремою хворобою. Це скоріше симптом різноманітних неполадок в точно збалансованої системи людського організму. Тремтять м`язи рук, ніг, вік, підборіддя, а іноді і всього тулуба, скорочуючись і розслабляючись через порушення регуляції рухової функції.

Який тремор буває

Існують різні види, форми, категорії цього симптому в залежності від місця і причин виникнення, характеру рухів, особливостей прояву, і навіть від частоти коливання.

Основні види залежно від походження:

• Фізіологічний - хоч один раз виникає у всіх і кожного, частіше в ситуації хвилювання, переохолодження, сплеск емоцій, після великих навантажень на м`язи.
• Патологічний - є симптомом різних захворювань, отруєнь, вікових змін, негативних змін тієї частини нервової системи, яка відповідає за регуляцію м`язів.

Обидва ці виду можуть проявлятися як в русі, так і в стані спокою, тобто, коли м`язи не напружені. У русі тремор може бути постуральним (якщо доводиться підтримувати вимушену позу), скорочувальним (при тривалому скороченні м`яза, наприклад при стисненні кулака), інтенційний (при спробі виконати точні і тонкі руху).

Найчастіше ці терміни використовуються і вживаються медиками, лікарями неврологами. Звичайного ж людини, що зазнав на собі ці неприємні симптоми, найбільше цікавлять причини виникнення тремору.

Від чого виникає

Визначити причину виникнення тремтіння в м`язах дуже важливо для призначення дієвого лікування, якщо таке необхідно. А діапазон причин дуже великий:

• переохолодження;
• Переживання сильних емоцій (страх, хвилювання, гнів);
• Різні отруєння (алкоголем, ліками, хімічними речовинами);
• Наркотична ломка;
• Гликемическая кома при цукровому діабеті;
• Захворювання щитовидної залози;
• Фізичне і нервове перенапруження;
• Хвороба Паркінсона, розсіяний склероз;
• Наявність спадкового (есенціального) виду тремору, коли м`язи шиї мимоволі тремтять в стані спокою;
• Різні травми і патології мозку (пухлини, абсцеси, інші дегенеративні зміни);
• Незрілість нервових центрів у новонароджених;
• Підвищений гормональний фон у підлітків в поєднанні зі стресом і збільшеним навантаженням.

Не варто ставити собі діагноз самостійно, в будь-якому випадку останнє слово завжди залишається за фахівцем. Найчастіше це лікар невролог, який направить на додаткове обстеження або консультацію фахівця іншого профілю.

Симптоми і діагностика тремору

М`язові скорочення різних частин тіла помітні неозброєним оком, будь то тремтіння рук або голови, сіпання століття. Перш за все, лікар зверне увагу на місце виникнення, вираженість і амплітуду рухів, їх симетричність, проаналізує супутні симптоми.

Так, при патології мозочка руху розмашисті, виникають під час руху, під час спокою стан нормалізується, доторкнутися з закритими очима до кінчика носа практично неможливо. При хворобі Паркінсона тремтіння кінцівок дуже сильне і часте, посилюється з плином часу.

При ессенциальном треморе голова похитується за принципом «так-так» (вгору-вниз), або «ні-ні» (вправо-вліво). Прояви посилюються під час стресових ситуацій, переживання сильних емоцій.

Старечий тремор виражений змішаним тремтінням рук, голови, а фізіологічний - легкими і швидко проходять рухами пальців рук, століття, іноді голови, що виникають при переохолодженні, перевтомі і зайвому збудженні.

Для діагностики тремору кистей можна використовувати такий прийом, як малювання спіралі. Якщо її витки рівні - стан пацієнта в межах норми, лінія з зубчастими краями свідчить про необхідність додаткового спостереження.

Якщо відомостей для постановки діагнозу виявиться недостатньо, можуть бути проведені такі діагностичні методи, як спеціалізована відеозйомка або обстеження на злектроміографе. Здебільшого подібне обстеження проводиться в спеціалізованих медичних центрах.

Чому тремтять руки

Тремор рук є найбільш поширеною патологією. Може проявлятися, починаючи з періоду новонародженості, коли при сильному плачі у малюка ручки починають тремтіти, що обумовлено незрілістю нервової системи.

Часто починається у підлітків в період статевого дозрівання. Лікування в цьому випадку також не потрібно, патологія проходить самостійно, можливо лише застосування легких снодійних.

У більш зрілому віці можливі прояви тремору в періоди емоційного напруження, хвилювання, або депресії. В цьому випадку тремтіння кінцівок медицина вважає проявом істерії. Необхідно вчитися контролювати себе, знімати нервову напругу. При значних проявах не обійтися без прийому лікарських препаратів.

тремор голови

Тремтіння голови спостерігається у половини хворих. Цей вид тремору обов`язково вимагає ретельного лікарського огляду, так як практично ніколи не буває фізіологічним, а є симптомом досить серйозних захворювань. Нерідко у цих хворих до всіх інших приєднуються і психологічні проблеми, тому консультація психолога в таких випадках теж необхідна.

Винятком може бути лише тремор повік, який зустрічається у практично здорових людей, хоча може бути і проявом неврозу.

Іноді тремтіння схильні тільки мімічні м`язи, при усмішці і розмові тремтять губи, рідше виявляються окремі посмикування по всьому обличчю.

Всі ці симптоми посилюються при емоційній напрузі, переохолодженні, будь фізичному навантаженні, після вживання кави. Алкоголь, навпаки, спочатку пригнічує їх, однак посилює на наступний день.

тремор пальців

При словах «тремтячі пальці» в більшості випадків в уяві виникає образ людини, яка страждає на алкоголізм. Дійсно, при абстинентному синдромі тремор розчепірених пальців є одним з головних його ознак нарівні з тремтячою головою і порушенням координації рухів.

Однак дрібне тремтіння пальців супроводжує і наслідки передозування ліків, їх токсичної дії. В основному, це препарати, що містять кофеїн, а також антидепресанти, нейролептики і нейростімулятори

Тремтять пальці і в осіб певної психотипу, а саме у істеричних натур. Це обумовлено функціональними розладами їх нервової системи, яка таким чином реагує на, здавалося б, нешкідливі ситуації. Необхідність публічного виступу, засмучення і несподівані перешкоди, неприємні зустрічі і контакти викликають подібний напад, що проходить тоді, коли все нормалізується.

тремор ніг

Нарівні з тремтячими руками є симптомом таких хвороб, як розсіяний склероз, хвороба Паркінсона, хвороба Коновалова-Вільсона, гіпотиреоз, різні патології центральної нервової системи.

Однак може бути просто наслідком переохолодження, фізичної перевтоми, особливо у підлітків в період статевого дозрівання. Тремор ніг з`являється, якщо людина тривалий час зберігає вимушене положення стоячи, не маючи можливості змінити позу.

У новонароджених, особливо у недоношених дітей, тремтіння однієї або обох ніжок свідчить про незрілість нервової системи, проявляється при будь-якому значному раздражителе (голод, кольки, і т.д.).

Лікування і профілактика

Призначення медикаментів є прерогативою лікаря, але можна полегшити стан людини, що має подібні симптоми, застосовуючи загальнодоступні методи:

• «Спокій і тільки спокій!» - Цей рецепт Карлсона актуальний і сьогодні. Тримати себе в руках допоможуть різні розслаблюючі методики, медитації, аутогеннетренування.
• Дихальна гімнастика знімає м`язову напругу.
• Розслаблюючі ванни з різними добавками служать тієї ж мети.
• Повноцінне харчування, можливість регулярно висипатися, тривалі прогулянки на свіжому повітрі допоможуть привести в норму стан нервової системи.
• Прийом настоїв і відварів седативних трав (пустирник, м`ята, ромашка, валеріана) заспокоять м`яко і без побічних ефектів.
• Йога, заняття плаванням, освоєння нових видів хобі (ліплення, вишивання, в`язання, різьблення по дереву) знімуть більшу частину проявів фізіологічного тремору.
• Виняток кави, чаю, сигарет, алкоголю - такі обмеження підуть тільки на благо.

Тремор будь-якого походження, локалізації, ступеня вираженості вимагає самого уважного ставлення, кваліфікованої медичної допомоги та профілактики його проявів.