Випадання волосся після пологів

У процесі вагітності у багатьох жінок стан волосся набуває кращий вигляд. Вони виглядають здоровими і перестають випадати. В середині виношування дитини це найпомітніше. Такий факт легко пояснюється. У процесі вагітності жіночий організм проходить стадію омолодження, насичується корисними речовинами і вітамінами. Волосся при цьому отримують потрібну і корисну харчування, стають красивішими і міцніше.

Але в активізації зростання волосків вирішальну роль все ж відіграє нормальний гормональний фон. Після родового процесу вид волосся у молодих мам погіршується. При цьому на гребінці постійно з`являються шматки волосся. Волосяний покрив швидкими темпами рідшає, а у жінки починається істерика.

Величезна кількість жінок дотримуються думки, що втрата волосся після появи малюка на світ вважається природним процесом, і очікують момент, коли волосся самостійно відновляться. Природно, потрібно турбуватися, якщо через рік стан волосся не покращиться, а навпаки стане гірше. При цьому рекомендується відразу ж звертатися до висококваліфікованим трихолога.

Які причини випадіння волосся після родового процесу?

Причин для цього достатньо багато. По-перше, може змінитися гормональний фон і через це організм переживає стрес і перебудову. По-друге, молоді мами постійно не висипаються, нервують через новонародженого. У такі періоди в житті молодої матусі відбувається багато нового і в той же момент достатньо не простого. Зазвичай, прискорене випадання волосся може початися на 3-4 місяці після пологів.

Згодом гормональний фон кожної жінки почне відновлюватися, рівень необхідних жіночих гормонів згодом нормалізується. Якщо такий гормон, як естроген втратить свої позиції в ролі стимулюючого аспекту росту волосся, то після цього вони почнуть випадати набагато сильніше.

Також після появи малюка жіноча особина стикається з величезною кількістю проблем - хвилювання, стреси, які не висипання, постійне стомлення. Всі дані обставини також неблагополучно можуть відбитися на волоссі. Для того щоб стан організму стало кращим, потрібно в першу чергу, змінити свій режим дня. Важливо постаратися спати з дитиною вдень, якщо він не дає можливості поспати в нічний час.

Яким має бути харчування молодої мами при відновленні зростання волосся?

Природно, після появи малюка на світ організм будь-якої жінки дуже слабкий і вимагає багато вітамінів, рідини і мінералів. У щоденному раціоні молодої мами повинна бути їжа з великим вмістом кальцію, заліза. Це в першу чергу пов`язано з тим, що в процесі виношування дитини будь-материнський організм всі запаси кальцію віддавав малюкові. Продуктами, які важливо вживати при відновленні зростання волосся вважаються: згущене молоко, сир, кисломолочні продукти, сметана, молоко. М`ясо теж можна включити в раціон.

Також важливо вживати багато різноманітної рідини. При відновленні зростання волосся після родового процесу необхідно випивати не менше 2-ух літрів на добу. Чай і соки не належать до такої поради. Негативний вплив на ріст волосся жінки дає велике вживання кавових напоїв, алкоголю, сигарет, медикаментозних засобів.

Також фахівці після пологів рекомендують побільше бувати на вулиці, активно рухатися. Випадання волосся у жінок після пологів, в основному говорить про слабкість організму і в цілому імунітету. Тому необхідно всіма можливими методами зміцнювати своє здоров`я і трепетно ставитися до себе. При дотриманні всіх рад, жіночий організм після пологів зможе швидше зміцніти і прийти в норму. Імунітет при цьому підвищитися, а ріст волосся відновитися. Також жінці після пологів слід поменше потрапляти в стресові ситуації, бути налаштованою на хороше збіг обставин.

Відео: Випадає волосся після пологів

Післяпологовий догляд за волоссям

Щоб позбавити себе від сильної втрати волосся після появи малюка, важливо виділяти час для догляду за собою кожен день. При цьому ключовим завданням є відновлення пошкодженого волосся, поліпшення шкірного покриву голови, зміцнення коренів волосся, ослаблених під час пологів. Для зміцнення волосяного покриву в післяпологовий період найефективніше допомагають домашні маски з натурального складу - яєчного жовтка, темного хліба, теплою сироватки з молока.

Також коріння волосся прекрасно живлять ополіскувачі з таких трав, як ромашка, кропива, корінь аїру, шавлії, лопуха. Досить корисно для збереження блиску волосся втирання в корені живильного масла - масла жожоба або реп`яхової. Для того щоб відновити зростання міцної і густий шевелюри жінці в післяпологовий період потрібно підстригтися покороче. Після пологів при митті волосся слід обов`язково використовувати зміцнюють бальзами і шампуні, а також спеціальні засоби для споліскування. Вони зроблять ваше волосся найбільш зволоженими, слухняними, що зробить легким їх розчісування.

Також слід звернути свою увагу на хімічний вміст шампунів. У багатьох засобах для миття волосся є такий компонент, як Лаурил Содиум Сульфат, який допомагає забезпечувати стійку піну при митті. При цьому він руйнує структуру волосяного покриву. Кожній молодій мамі необхідно уникати таких бальзамів і шампунів.

Також при відновленні волосся після пологів краще уникати використання металевих щіток і гребінців, тому що вони можуть травмувати коріння волосся. М`які гребінця відмінно масажують шкірний покрив голови. В результаті цього поліпшується кровообіг, жирові і поживні речовини при цьому нормально розподіляються по всьому волосяному покриву. Дуже корисно молодим мамам в таких ситуаціях використовувати будь-які дерев`яні гребінці або натуральні щітки.

Відео: Чому після пологів випадає волосся?

При виконанні таких нескладних, але в той же час корисних рекомендацій по догляду за волоссям жінки в післяпологовий період, можна зберегти красу своєї голови на довгий час. Будь-яка жінка повинна дбати про себе і про своє волосся не тільки після пологів, але і протягом всієї вагітності. Саме тоді можна запобігти випадання волосся після появи новонародженого.