Дієта на активованому вугіллі: методика схуднення алли пугачової

На сьогоднішній день напевно практично кожен хоча б чув про таку чудодійну методику схуднення, як дієта на активованому вугіллі Алли Пугачової. Подібний спосіб став досить популярним за рахунок доступності використовуваного препарату. Більш того, даний метод позбавлення від зайвих кілограмів вже давно вважається народним.

Активоване вугілля: властивості і дія

Активоване вугілля - нетоксичний речовина з пористою структурою. Даний препарат зберігається в кожній аптечці, тому будь-який знає, що він собою являє: таблетки чорного кольору без смаку і запаху.

Це лікарський засіб сприяє виведенню газів з кишечника, шлаків, продуктів розпаду, зайвої рідини і використовується в медицині при лікуванні:

• діареї;
• метеоризму;
• алергії;
• різних інфекцій;
• отруєнь, в тому числі і наркотиками, слабкими отрутами, солями важких металів.

Здатність активованого вугілля поглинати токсини офіційно вивчена і доведена. А ось щодо використання його як засобу для боротьби з надмірною вагою в інструкції по застосуванню інформації немає. І це не дивлячись на всі корисні властивості цього препарату! Можна сказати, що люди відкрили даний метод випадково. Адже відомо чимало фактів, коли медикаменти приймаються при лікуванні різних захворювань і виявляють свої нові корисні властивості. Це можна сказати і щодо активованого вугілля.

Даний метод схуднення не вітається деякими кваліфікованими дієтологами. Разом з тим, більшість лікарів рекомендує використовувати активоване вугілля при зміні режиму харчування - при переході на обедненную жирами і багату вітамінами овочеву або фруктову дієту.

Слід знати, що активоване вугілля при виведенні відбирає у організму вітаміни. У зв`язку з цим, сидячи на дієті з використанням активованого вугілля, ви повинні приймати також мультивітамінні препарати.

Застосування активованого вугілля

Дієта з активованим вугіллям відгуки збирає досить суперечливі. Одні люди вважають, що даний препарат сприяє схудненню, інші, навпаки, заперечують цей факт. Однак проаналізувавши всі способи застосування цього медикаменту, ви можете прийти до висновку, що вугілля - допоміжний засіб при будь-детокс-дієті.

Детокс-дієта - обмеження прийому висококалорійної їжі з одночасним виведенням шлаків і токсинів за допомогою активованого вугілля. Така методика досить швидко дасть видимий результат, але важливо не забувати пити багато рідини.

У гомеопатії вже досить давно і вельми успішно використовують активоване вугілля з метою позбавити організм від зайвої рідини. Це сприяє зниженню набряклості і поліпшення травлення. Паралельно рекомендується зміна раціону. Багато творців дієт прислухаються до думки лікарів. Наприклад, Пугачевская дієта з активованим вугіллям передбачає включення в раціон харчування чимала кількість рослинної їжі: салату, капусти та інших овочів.

Опубліковано чимало відео та фото на тему «дієта Пугачової - активоване вугілля». Всі вони підтверджують, що даний медикамент завдає організму шкоди, а разом з дієтичним харчуванням надає ще більш ефективний вплив.

Види дієт на активованому вугіллі

Багато дієтологів вважають активоване вугілля досить дієвим способом в боротьбі з надлишковою вагою. Дієта на основі активованого вугілля призводить до нормалізації обмінних процесів.

Це сприяє розщепленню зайвого жиру, очищенню кишечника і виведенню продуктів розпаду. Крім того, досвідченим шляхом було доведено, що дієта з допомогою активованого вугілля підвищує харчову цінність продуктів.

У більшості випадків, обмежень по харчуванню під час дієти на активованому вугіллі - немає (виняток - сувора дієта). Це означає, що харчуватися можна за своїм бажанням. А ось методів вживання даного препарату з метою схуднення кілька:

• сувора дієта: протягом 10 днів пити тільки воду і приймати активоване вугілля. Результат такого методу - мінус 5 кг або більше. Курс можна повторювати лише через 10 днів. Однак, на думку більшості фахівців, подібне голодування дуже шкідливо для здоров`я, тому його можна використовувати виключно в екстрених випадках. І перш ніж застосовувати дану методику, необхідно проконсультуватися з лікарем-дієтологом;
• як доповнення до харчування. Саме цей варіант використовує дієта для схуднення Алли Пугачової: активоване вугілля приймається щодня по 2 таблетки натще. В цьому випадку організм очищається від шлаків, і немає необхідності додатково виснажувати себе фізичними вправами. Мінус даного способу - обмежене всмоктування корисних речовин. Іноді, дуже рідко, така дієта може погіршити самопочуття. У цьому випадку, прийом препарату слід одразу ж припинити;
• в залежності від ваги людини, що худне. Дієта із застосуванням активованого вугілля в цьому випадку передбачає вживання таблеток в кількості, що відповідає вазі пацієнта, поділеній на 10. Наприклад, при вазі 90 кг, необхідно випити 9 штук препарату. Якщо з якихось причин складно прийняти таку кількість, то ви можете починати з меншого числа, збільшуючи щодня дозування до необхідного показника;
• протягом дня потрібно випівіать по 3 таблетки. Вживання активованого вугілля передбачається приблизно за годину до прийому їжі (сніданок, обід, вечеря).

Якщо ви вибрали один з щадних варіантів дієти, не варто чекати дуже швидких результатів. Але зайва вага буде поступово йти.

застереження

Варто зауважити, що метод схуднення з використанням активованого вугілля може завдати шкоди. Тому слід запам`ятати кілька правил:

• приймати таблетки потрібно курсами (10-14 днів). Потім необхідно зробити перерву на 10 днів, оскільки тривалий прийом даного препарату може призвести до запорів, розладів шлунка, порушення обміну речовин;
• рекомендується утриматися від подібної дієти людям, які проходять лікування іншими лікарськими засобами.

А також є обмеження, які забороняють використовувати дієту на активованому вугіллі:

• в разі будь-яких порушень цілісності слизової оболонки шлунково-кишкового тракту (це може бути виразка дванадцятипалої кишки, шлунка і т.п.);
• при наявності кровотеч в органах травлення.

Досить поширена думка, що ефективний метод схуднення Валерії - дієта з активованим вугіллям. Але подібні судження помилкові. Співачка часто розповідає про використання в харчуванні лише «здорової» їжі з досить великою кількістю білка. Більш того, вона інтенсивно займається йогою, шейпінгом і аеробікою.

Втім, можна покластися на відгуки Валерії - дієта на активованому вугіллі на думку співачки, не так вже й страшна. Але сама вона вважає за краще стежити за своєю красою і здоров`ям, не користуючись жодною з відомих методик схуднення з застосуванням даного препарату. При цьому Валерія радить всім худне насамперед переглянути раціон харчування і вести активний спосіб життя, а активоване вугілля використовувати лише для очищення організму.

Давно відомо, що один із способів досить швидко схуднути без мук голодом, жорстких обмежень і практично безкоштовно - дієта з активованим вугіллям. І яку схему використання даного препарату виберете ви, залежить лише від ваших уподобань і фізіологічних особливостей організму.