Порушення гормонального фону, причини, відновлення

Відхилення в гормональному фоні визначають зовнішній вигляд людини, його самопочуття і стан здоров`я, тому слід серйозно поставитися до змін, які відбуваються в організмі при збоях в ендокринній системі. Правильна діагностика і якісний підхід до лікування допоможе вам перетворитися, як зовні, так і внутрішньо.

Причини гормональних порушень

Основною причиною розвитку гормональних порушень є збої в роботі органів ендокринної системи, що в свою чергу може бути пов`язано з цілою низкою чинників, що провокують дані відхилення.

1. Порушення режиму харчування. Викликати дисбаланс у виробленні гормонів однаково здатні, як переїдання, так і недолік вживання їжі протягом дня. Особливо сильно на роботу ендокринних органів впливає ожиріння і, навпаки, часте застосування дуже жорстких дієт. Схильність приймати їжу великими порціями один раз в день також шкодить організму, погіршуючи секреторну функцію підшлункової залози і викликаючи проблеми з травленням. Це в свою чергу провокує розвиток захворювань шлунково-кишкового тракту, неприємний запах з рота, швидкий набір ваги, порушення загального обміну речовин і зниження імунітету. Вживання дуже жирної їжі перед сном знижує здатність організму виробляти гормони важливі для підтримки оптимальної ваги і нормалізації психічного здоров`я. У сукупності з недосипанням це може призвести до тяжких психічних розладів і формування ефекту плато, коли набрався вага не йде навіть при корекції харчування і фізичних навантаженнях.

2. Специфіка їжі. На жаль, сучасний харчопром все частіше засмучує якістю продуктів, які потрапляють на прилавок. Велика кількість трансгенних жирів, консервантів, смакових добавок роблять їжу потенційно небезпечною для людського здоров`я, через те, що всі ці речовини мають властивість накопичуватися в тканинах - це неминуче впливає на гормональний фон. І, чим більше ви собі дозволяєте небезпечних продуктів, тим важче вам буде впоратися з порушеннями вироблення гормонів.

3. Куріння і зловживання алкогольними напоями. Шкідливість цих факторів зрозуміла - вплив спирту, смол, нікотину та інших хімічних речовин на організм вкрай негативно! Порушення формуються з перших же днів, коли ви дозволили собі викурити сигарету або випити міцний коктейль. Але ще більшу небезпеку в даному випадку представляють тютюнові вироби та слабоалкогольні напої зі всілякими добавками. До першого відноситься і куріння кальяну - найсильніше страждають щитовидна залоза і наднирники, від яких залежить очищення вашого організму і підтримання фортеці імунітету. Друге небезпечно тим, що створює видимість нешкідливого вживання за рахунок низького вмісту спирту і коштує дешевше щодо міцних, але чистих напоїв.

4. Бездумний прийом ліків, БАДів, вітамінних комплексів.

5. Операційне втручання в роботу ендокринних органів (видалення яєчника, аборт і ін.).

Відео: Про що мовчать лікарі і як працює наш організм ("Відновлення гормонального фону" - Ч.№2)

6. Інфекційні захворювання. Діяльність вірусів і бактерій, навіть уже знайомих людині, не завжди можна передбачити, тому порушення гормонального фону в даному випадку може носити, як тимчасовий, так і постійний характер, аж до патологічних змін в організмі.

7. Сильний стрес, депресія. Постійне перебування в стресовому стані спочатку призводить до активного викиду адреналіну, надмірного хвилювання, активності, паніці, а після - веде нервову систему в занепад і породжує депресивний стан, при якому людина не діє, не має моральних і фізичних сил. У ці моменти сильно сповільнюється вироблення серотоніну, мелатоніну, норадреналіну. Стрес може спровокувати активне вироблення лептину, через якого стане невгамовним почуття голоду.

Якісна діагностика гормональних захворювань

Проаналізувавши свої статки і визначивши передбачувані причини, можна вирушати до лікаря-ендокринолога. Не зайвим буде і проходження таких фахівців, як невролог, гінеколог, гематолог, гастроентеролог і нефролог.

Лікування будь-якого захворювання починається з ретельної діагностики вашого стану. На основі зазначених вами симптомів і відчуттів повинна бути складена первинна програма досліджень, здатна допомогти у визначенні, з яким саме гормоном виникли проблеми. В результаті досліджень ви з лікарем відповісте на головне питання - чи потрібно комплексна терапія з відновлення гормонального фону, або досить корекції роботи конкретного органу, щоб відновити ваше самопочуття і привести організм в норму.

Одним з перших методів діагностики є вивчення аналізу крові пацієнта. Предметом дослідження стануть гормони щитовидної залози, рівень кортизолу, естрогенів, цукру та інших речовин, які є показниками діяльності вашої ендокринної системи. Додатково вивчаються показник інсулінового фактора росту і статеві гормони.

При виявленні відхилень під час вивчення аналізу крові, пацієнтові призначаються огляди у лікарів суміжних спеціальностей. Наприклад, при порушеннях вироблення самотропіна або при штучному його отриманні може знадобитися консультація окуліста для контролю над станом нервової сіткою очного дна - профілактика порушень зору. В окремих випадках знадобиться томографія головного мозку та інших внутрішніх органів. Стан деяких з них перевіряється безпосередньо в кабінеті ендокринолога за допомогою пальпації (обмацування). Так, фахівець може визначити збільшена щитоподібна залоза і чи немає на ній великих вузлів.

При порушеннях роботи сечостатевої системи, симптомами яких також є збої в гормональному фоні, призначається аналіз сечі або посів, покликаний виявити наявність хвороботворних бактерій, що впливають на роботу нирок і надниркових залоз. Це може зробити нефролог. При необхідності призначається рентген або УЗД нирок і сечового міхура.

Тільки після ретельного вивчення проведених досліджень можна складати програму лікування. Унікальність гормонального фону кожної людини і особливості причин, які викликали порушення в даній області, визначає необхідність індивідуального підходу до лікування конкретного пацієнта!

Відео: Суха шкіра. Психосоматика шкіри. Відновлення гормонального фону.

Відновлення гормонального фону

1. Дієта - в більшості випадків є обов`язковою складовою терапії проти порушень гормонального фону. Це неминуче - їжа впливає на те, як працюють органи ендокринної системи! Якщо ви хочете поліпшити свій стан, доведеться дотримуватися рекомендацій лікаря щодо харчування. Наприклад, при збоях у функціонуванні яєчників актуально їсти жирні молочні продукти і рибу, при дисфункції щитовидної залози - йодовмісні продукти. Схуднення за рахунок правильної дієти також зіграє свою роль. У деяких випадках скидання зайвої ваги вистачає для того, щоб в значній мірі нормалізувати гормональний фон.

2. Прийом гормональних препаратів. Строго за рецептом лікаря! З`ясувавши, якого гормону не вистачає, фахівець призначає вам ліки, здатні заповнити недолік і нормалізувати обмін речовин. При неправильному підборі такого засобу ви погіршить свій стан і зіткнетеся з масою негативних наслідків.

3. Прийом БАДів, рекомендованих лікарем, при незначних відхиленнях і локальних гормональних проблемах. Наприклад, прийом «Ременс» для нормалізації менструації або «Клімаксан» - для стабілізації гормонального фону в період клімаксу. Передбачається, що ви можете самі підібрати такий препарат, але, якщо ви не впевнені, що саме викликало погане самопочуття, краще порадитися з цього приводу з лікарем.