М`ята: корисні властивості, застосування і основні протипоказання

М`ята - відоме рослина, яке має різні сфери застосування: в кулінарії, косметології та лікуванні деяких хвороб. Розрізняють безліч видів м`яти, які будуть дещо відрізнятися один від одного, в першу чергу за складом ефірних масел і, відповідно, властивостями.

Перцева м`ята: корисні властивості

Саме перцева м`ята отримала найбільшу популярність, в її листі міститься велика кількість ментолу. Саме за рахунок ефірних масел і ментолу, цей вид рослини широко використовується в засобах народної і традиційної медицини, косметології та ін.

Як відомо, ментол входить в більшість болтушек для лікування шкірних захворювань, зубних паст, які спрямовані на терапію і профілактікугалітоза (неприємний запах з порожнини рота), використовується при лікуванні патологій респіраторного тракту і т. Д.

Відео: М`ята перцева в народній медицині. Корисні, цілющі властивості м`яти перцевої

Про користь м`яти відомо давно і в усьому світі. Її корисні властивості не викликають сумнівів і загальновизнані серед медиків, не дарма рослина застосовується в приготуванні багатьох лікарських і косметичних препаратів.

• В першу чергу, м`ята - відмінний сечогінний засіб, який допоможе вивести зайву рідину з організму. Особам, які їдять багато соленого, просто необхідно регулярно пити чай з м`ятою, або чистий чай з м`яти.
• Також рослина має жовчогінну властивістю, тому, в сумі з сечогінним, може бути використано, як засіб для схуднення. Але не варто зловживати таким напоєм, важливо пам`ятати про можливі протипоказання і наслідки.
• М`ята може бути використана і як протиблювотний засіб, для цього необхідно змішати пару крапель м`ятного і гранатового соків. Така суміш допоможе зняти напад нудоти і блювоти, що особливо актуально у жінок в положенні.
• М`ята, до всього іншого, відмінне заспокійливе. Для того щоб зняти відчуття тривоги та трохи заспокоїтися, досить випити чашечку м`ятного чаю. Причому в якості основи можна використовувати як чорний, так і зелений чай.
• Крім того, м`ята має виражену протизапальну дію, причому саме перцева, інші види рослини надають менш виражений ефект-болезаспокійливу дію, тому може використовуватися при головних болях і мігрені.
• У косметології м`ята найчастіше використовуються для лікування і зміцнення волосся. Рекомендовано полоскати волосся відваром рослини після миття голови, але після використання такого «бальзаму-ополіскувача» не можна використовувати фен, локони повинні висохнути самостійно. Такий засіб додасть пасмам здоровий блиск, будуть стимулювати процеси росту і позбавить від посічених кінчиків.
• Для зняття свербіння і симптомів запалення чутливої і ніжної шкіри допоможуть примочки з відваром м`яти.

Чай з м`ятою: корисні властивості напою

Відео: Олена Малишева. Мелісса - корисні властивості і протипоказання

Чай з м`ятою, за рахунок седативного ефекту, допоможе зняти тривожність, заснути. Напій з однієї тільки трави з успіхом використовується для косметичних процедур в домашніх умовах. Достатньо всього лише заварити м`яту, а отриманий відвар заморозити. Масаж кубиками льоду буде стимулювати кровообіг, зробить шкіру пружною і м`якою. Допоможуть додати свіжість особі щоденні умивання відваром з м`яти перцевої.

Чай з м`яти допоможе легше дихати застудився хворому, за рахунок вдихання ментолу відбувається зменшення набряку слизової оболонки порожнини носа.

Регулярно пити чай з м`яти рекомендують гіпертонікам, так як вона може відновити кров`яний тиск до нормальних значень.

Багато жінок відзначають, що чай з м`яти - жіночий напій. І на це є кілька причин. По-перше, регулярний прийом напою буде сприяти зниженню зростання волосся на тілі (причому локони на голові не постраждають!). По-друге, він знижує неприємні симптоми, які супроводжують жінку в клімактеричному періоді, під час місячних.

• Користь і шкода чаю з листя м`яти, зеленого чаю з м`ятою

М`ята: основні протипоказання

Всупереч поширеній думці, м`ята далеко не таке невинне рослина, яким здається на перших погляд. Варто пам`ятати, що в першу чергу це лікарський засіб, отже, м`ята має не тільки корисні властивості, але і протипоказання.

Дослідження, які проводилися вченими, довели що м`ята будуть протипоказана особам з низьким артеріальним тиском, що страждають від захворювань сечовидільної системи, дітям молодше 6 років (!) І годуючим матерям.

Останнім часом все частіше можна чути про те, що чоловікам протипоказаний чай з м`ятою. В першу чергу це пов`язано зі зниженням сексуального бажання, лібідо. Спровокувати імпотенцію чай з м`ятою не може, але ось бажання до сексуального контакту здатний притупити. Але в той же час, як тільки чай з м`ятою зникне з щоденного раціону, то все повернеться на круги своя.

• Як правильно сушити м`яту?
• Масло м`яти: застосування
• Мелісса: корисні властивості та протипоказання

Відео: Льнянка (трава) - корисні властивості і застосування льнянки, мазь з льнянки

Навіть у лікарських рослин з широким спектром дії є свої протипоказання, список яких повинен знати кожен, хто вдається до фітотерапії. У будь-якому випадку для досягнення найкращого ефекту необхідна міра в усьому. Зловживаючи будь-якими напоями лікарських рослин, можна спровокувати ряд ускладнень. Для м`яти - надмірна сонливість, втрата працездатності, зниження артеріального тиску та ін.