Як позбутися від нудоти? Народні засоби і медичні препарати від нудоти

Відео: Як позбутися від нудоти за допомогою народних засобів

Нудота - це тяжке відчуття в епігастральній ділянці. Воно не викликає болю, але доставляє сильний дискомфорт, що приводить до блювоти. Це відчуття може виникати через різні розладів в нервовій системі, при харчовому отруєнні, при вагітності, інтоксикації, захворюваннях шлунково-кишкового тракту і т.д. Існує кілька дієвих способів позбавлення від неприємного симптому, якими можна скористатися в домашніх умовах.

Що допомагає від нудоти?

Багато людей задаються питанням - як позбутися від нудоти? Врахуйте, що вона сама по собі не є захворюванням і лікувати її не потрібно. Як правило, її наявність свідчить про приховані недугах. Тому, якщо Ви не знаєте причину частої нудоти, зверніться до лікаря і проведіть всебічне обстеження.

Щоб позбутися неприємного відчуття, можна слідувати наступним радам:

• Сядьте спокійно і відпочиньте. Якщо нудота викликана морською хворобою, можете лягти. Вона повинна пройти сама собою. Людям, які здатні швидко розслаблятися може допомогти сон.
• Глибоко дихайте. Свіже повітря, який наповнить Ваші легені, зможе їх очистити, зменшити занепокоєння і поліпшити стан шлунка. Якщо немає можливості вийти на свіже повітря, поставте поруч із собою вентилятор, щоб вітерець дув Вам в обличчя.
• Можна спробувати покласти холодний компрес на задню частину шиї. Холод стабілізує температуру тіла і зменшить нудоту.
• Добре допомагає отвлеканія. Ви можете подивитися кіно, зайнятися домашніми справами, подзвонити другу, сходити в магазин і т.д. Все це допоможе Вам відволіктися і забути про нудоту. Уникайте дій, які вимагають інтенсивного уваги (читання, письмо і т.п.). Під час нудоти рекомендується утриматися від фізичних навантажень. Зайві рухи можуть тільки погіршити Ваш стан.
• Зробіть точковий масаж. Деякі точки на нашому тілі здатні творити чудеса. Наприклад, тиск на зап`ясті заспокоює нудоту. Для цього натисніть 2-ма пальцями однієї руки між 2-ма сухожиллями на внутрішній стороні зап`ястя протилежної руки. Натискайте протягом декількох хвилин. Після процедури Вам повинно стати краще.
• Якщо Вам необхідно, щоб руки були вільні, купіть спеціальні браслети від морської хвороби. На таких браслетах є кнопка, яка чинить постійний тиск на потрібну точку, забезпечуючи полегшення протягом дня.
• Коли нудота викликана дискомфортом в шиї або спині, допоможе масаж цих зон.
• Намагайтеся уникати сильних запахів. Нюх пов`язано з травною системою, тому сильні аромати тільки підсилюють нудоту. У період погане самопочуття не рекомендується готувати, курити і користуватися парфумами. По можливості не перебуваєте в місці, де присутні ці запахи.
• З`їжте що-небудь крохмалисті. Така їжа нормалізує частоту шлункових скорочень і знижує нудоту.
• Випийте мінеральної води без газу або солодкий напій кімнатної температури. Ні в якому разі не пийте молочні продукти, холодні або гарячі напої - це тільки погіршить ситуацію.

• Намагайтеся не переїдати. Нудота часто виникає через надлишок їжі. Після їжі не рекомендується відразу пити чай, компот, морс, сік та ін. Напої.
• Уникайте жирних, солоних або гострих продуктів. Наприклад, білого хліба, печива, ковбаси, фаст-фуду, смаженої їжі і чіпсів. Вони дуже важкі для шлунка.
• Збільште кількість прийомів їжі, зменшивши обсяг з`їдається за 1 раз порції.
• Якщо нудота виникла в результаті отруєння, не варто її стримувати. Викличте блювоту, випивши 2 л води кімнатної температури з додаванням соди і натиснувши на корінь язика.
• Ще 1-им відмінним і ефективним способом позбавлення від нудоти є теплий компрес, який прикладають до живота. Щоб швидко позбутися від дискомфорту, необхідно занурити його в масло гвоздики або м`яти. Тримайте компрес десь хвилин 30, після чого приберіть.
• Деяким людям допомагають м`ятні льодяники або жуйка. Правда у інших такий метод може, навпаки, спровокувати блювоту.

Які народні засоби допомагають від нудоти?

1. Ромашка, м`ята, звіробій, лопух, кріп, брусниця і петрушка вважаються ефективними засобами від нудоти. Правда при токсикозі їх вживати не рекомендується, т. К. Ці трави підсилюють тонус матки. З листя цих рослин необхідно зробити дуже міцний чай і пити його невеликими ковтками і малими порціями. Якщо у Вас немає часу заварювати чай, можете просто пожувати листя.
2. Добре себе зарекомендувала ароматерапія. Від нудоти допомагають ефірні масла лаванди, м`яти, мандарина, малини, лимона і т.д.
3. Дуже добре допомагає лимонний і імбирний чай. Для приготування лимонного візьміть 2 часточки свіжого лимона, роздушіть його ложкою і залийте водою температурою не вище 70 градусів. Що стосується імбиру, він викликає виділення травного соку і ферментів, які нейтралізують шлункову кислоту, яка провокує нудоту.
4. На 1 л свіжих вершків візьміть 7 ст.л. ромашки аптечної, поставте на вогонь і кип`ятіть 5 - 7 хв. Наполягайте засіб 2 ч. Від нудоти приймайте по 300 мл відразу, після чого знизьте вживання до 200 мл 3 рази на день. Використовуйте цей метод при перенасичення організму тютюном або кави.
5. Розітріть сушені 100 г журавлини і 200 г брусниці, додайте 300 мл окропу і настоюйте 2 ч. Вживайте по 50 мл 6 разів на день.

Відео: Ефективні народні засоби від похмілля: рецепти, рекомендації

Що випити від нудоти: лікарські препарати

Спробуйте приймати лікарські препарати, які продаються без рецепта лікаря. Одним з найпопулярніших засобів є субсалицилат вісмуту. Він використовується для лікування багатьох розладів травлення, в т. Ч. Нудоти. Після застосування препарату полегшення має настати майже відразу.

Якщо Вас часто мучить нудота, зверніться до лікаря, він призначить Вам необхідне лікування. Існує кілька ліків, які здатні зупинити напади нудоти. Більшість з них починають діяти через півгодини - годину після прийому. Ось деякі з них:

• прометазин гідрохлорід випускається у вигляді таблеток, сиропів, уколів або свічок.
• Хлорпромазіндоступен тільки у вигляді свічок.
• Прохлорперазин випускається у вигляді таблеток і свічок.
• Тріметобензамід гідрохлорид доступний в капсулах, уколах, сиропах або свічках.
• Метоклопрамід гідрохлорид виробляють у вигляді сиропів, таблеток або уколів.
• Щоб позбутися від нудоти, викликаної морською хворобою, попросіть в аптекескополамін або драмамін.
• Як впоратися з токсикозом?
• Нудота вранці у жінок: причини

Нудота - це неприємне відчуття, яке може свідчити про наявність якого-небудь захворювання. Якщо жодне з перерахованих вище засобів Вам не допомагає, обов`язково зверніться до лікаря. Він призначить Вам необхідні аналізи і лікарські препарати, а також допоможе виявити справжню причину недуги.