Сяюча здоров`ям шкіра після сорока років

Нехай час не стоїть на місці, нехай з кожним роком все стрімкіше розвиваються деструктивні фізіологічні процеси в організмі, але кожна жінка повинна завжди пам`ятати: приділяючи собі всього кілька хвилин в день, можна зберегти природну красу і молодість на довгі роки. І тут на допомогу приходять як домашні косметичні процедури, так і професійні омолоджуючі засоби, що забезпечують ефективний догляд за обличчям після 40 і старше. Крім того, піклуючись про зовнішній вигляд шкіри обличчя, не можна забувати про внутрішні фактори біологічного старіння, які можна скоригувати і уповільнити за допомогою правильно підібраною дієти і активного способу життя.

Профілактика старіння шкіри після 40 років

Багатьох жінок лякає наближення сорокарічного рубежу. Так як саме в цей період значно прогресують процеси фізіологічного старіння організму, що, звичайно ж, істотно позначається на зовнішньому вигляді, подтянутости і молодості особи.

На старіння шкіри впливають багато факторів. Проте є кілька основних причин, завдяки яким спостерігаються істотні видимі зміни в епідермі, а саме:

• Незадовільна якість навколишнього середовища.
• Неправильні харчові переваги і шкідливі звички.
• Неправильний чи несвоєчасний догляд за обличчям та зоною декольте.
• Генетичні особливості організму і нестабільний гормональний фон.

Сукупність цих факторів призводить до пригнічення вироблення колагену і гіалуронової кислоти - Основних компонентів, необхідних для еластичності і пружності епідерми. В результаті чого шкіра з часом покривається дрібними і глибокими зморшками, а також втрачає колишньої тургор. І якщо не в нашій владі боротися зі спадковими факторами, то уповільнити процес старіння, забезпечити правильний раціон і ефективний догляд за обличчям та зоною декольте після сорока років не складе особливих труднощів.

харчуємося правильно

Перше місце в боротьбі з біологічними процесами старіння фахівці віддають збалансованого режиму харчування. Вкрай важливо збагатити щоденний раціон вітамінними комплексами, жирами, білками, вуглеводами і мінералами. Особливо це питання актуальне для тих жінок, які в гонитві за стрункою фігурою катують себе всілякими дієтами.

Вживання знежирених продуктів після сорока років неминуче призводить до передчасного старіння. Так як в тканинах організму істотно знижується вміст необхідних поліненасичених жирних кислот. В результаті чого шкіра стрімко втрачає колишню пружність і еластичність.

Друге місце в боротьбі зі зморшками і в`ялістю шкіри відводиться антиоксидантів, а також ферментам, що допомагає організму виробляти колаген і гіалуронову кислоту. До таких життєво необхідним препаратом можна віднести фрукти, овочі, злаки, бобові рослини, а також ягоди і зелень. Тому, якщо ви хочете сповільнити процеси біологічного старіння шкіри після сорока років, подбайте про те, щоб у вашому щоденному раціоні обов`язково були присутні в достатній кількості ці природні варти краси, здоров`я і молодості.

Косметичний догляд за обличчям

Багато жінок помилково вважають, що, виділяючи час кілька разів на місяць на відвідування косметичного салону, повністю убезпечать себе від проблем старіння шкіри. Ця думка в корені помилково! Після сорока років догляд за обличчям не зводиться до проведення періодичних косметологічних процедур.

Дуже важливо забезпечити шкірі щоденну очищення і зволоження, підібравши для цього найбільш ефективні антіейдж-засоби. Також не варто забувати про глибокому очищенню шкірних покривів, яку можна робити самостійно, в домашніх умовах, не вдаючись до допомоги кваліфікованих фахівців.

Головне в боротьбі зі старінням шкіри після сорока років - систематично проводити комплекс косметологічних заходів, не допускаючи великих перерв між ними.

Правильно підібрана антивікова косметика - запорука прекрасного естетичного результату від її використання. В даний час на полицях профільних магазинів представлений широкий вибір косметичних антіейдж-засобів, що істотно ускладнює вибір. Так на які параметри потрібно звернути увагу в першу чергу, вибираючи косметику, яка не залишиться стояти без діла на полиці, а забезпечить ефективний догляд за обличчям після сорокарічного віку?

На що слід звернути увагу

Перше і найголовніше - це ціна. Якісні антивікові косметичні засоби не можуть коштувати дешево. Якщо вам пропонують недорогий омолоджуючий крем, будьте впевнені, що в його склад входить мінеральне масло або вазелін. Але навіть найкорисніші, поживні і омолоджуючі засоби, що входять до косметичні засоби на такій основі, не зможуть подолати подібний бар`єр і так і залишаться лежати на поверхні епідерми мертвим вантажем.

Що стосується інгредієнтів косметики по догляду за обличчям після сорока років, найголовніші компоненти - це колаген і гіалуронова кислота, або, як ще називають, еластин. Варто зауважити, що одного згадки цих двох чарівних термінів в складі косметики мало, так як їх молекули істотно більшими пор шкіри. Отже, дані компоненти повноцінно проникнути в епідерму і якісно вплинути на стан шкіри не в змозі. Запам`ятайте: правильна антіейдж-косметика обов`язково повинна містити гідролізат колагену і гіалуронової кислоти.

І наостанок кілька нехитрих правил від косметологів:

• Намагайтеся завжди вести активний і здоровий спосіб життя.
• Пам`ятайте: головні вороги сяючою і здорової шкіри - куріння і алкоголь.
• Відмовтеся від копчених, гострих, смажених страв і приймайте в їжу продукти, багаті антиоксидантами.
• Зробіть щоденний догляд за обличчям нормою життя. А з часом ваша шкіра віддячить вам сповна, радуючи молодістю і здоровим сяйвом.