Секрети східної краси від японок, китаянок та кореянок

Жінки Азії завжди славилися своєю особливою красою. Тендітна статура, порцелянова шкіра, багаті шовковисте волосся ... Плюс до цього відмінне здоров`я і активне довголіття.

Однак правильний догляд дозволяє азіатки приховувати вроджені недоліки шкіри і відмінно виглядати. І секрет тут не тільки у використанні новітніх досягнень косметології, а й в особливій традиції догляду за шкірою, яка відрізняється від західної.

зняття макіяжу

Азіатська жінка не почне вмиватися, не знявши попередньо макіяж. Для них це так само природно, як зняти одяг перед прийняттям душу.

зволоження

За очищенням шкіри обов`язково слід зволоження лосьйоном, якого азіатські красуні не шкодують, наносячи його на обличчя досить рясно, а потім вбиваючи його в шкіру легкими постукуваннями пальців.

На завершення процедури використовують сироватку або крем з легкої структурою. В Азії люблять креми з компонентами тваринного походження, а саме: равликову слиз, екстракти з медуз, змій і ящірок. Красуні Сходу впевнені, що такі складові в сироватках ефективно омолоджують шкіру.

ензимні пілінги

Регулярно проводиться відлущування шкіри - це ще один обов`язковий аспект азіатської б`юті-програми.

Тут не дуже люблять скраби з абразивними частинками, віддаючи перевагу більш щадні пілінги - з ензимами і кислотами. Їх легкі гелеві текстури впливають на роговий шар епідермісу і руйнують зв`язки між мертвими клітинами. Отшелушивающие компоненти в пілінгах проводять активні інгредієнти в глибокі шари шкіри.

тканинні маски

Для такої маски беруть тонку тканину з бавовни (з прорізами для носа, рота і очей) і просочують її вітамінами, рослинними екстрактами і натуральними маслами.

Наприклад, маски корейського виробництва з біоміметичні пептидами зв`язуються з рецепторами клітин і активізують їх розподіл. Це і запускає процес омолодження і оновлення клітин шкіри. Склад, яким просякнута тканина, надає моментальний ефект на шкіру, зволожуючи її, живлячи і підтягуючи.

маски бувають і узконаправленного дії, наприклад, відбілюючі, з особливим комплексом речовин, активно блокують меланін. Завдяки основі з тканини, все цілющі компоненти маски розподіляються по обличчю рівномірно.

Догляд для кольору обличчя

Порцеляновий колір обличчя азіаток теж є плодом щоденного догляду. Незалежно від смуглявості, японки, індонезійки, китаянки і кореянки завжди захищають шкіру від згубного впливу сонячного випромінювання.

А ще вони люблять робити пасту з м`яти, розтираючи свіже листя і завдаючи таку маску на обличчя. Через чверть години маска змивається водою, а щоденне її використання забезпечить рівний сяючий колір, світиться зсередини. Перлову пудру (або порошок) азіатки додають в крем або набувають готову продукцію з цим природним інгредієнтом.

Рисова вода вважається дуже ефективним засобом для шкіри і волосся, а готується вона гранично просто. У великій кількості води відварюється рис, надлишок води зливається і зберігається окремо. Отриманим відваром можна користуватися для вмивання та миття волосся. Рисова вода містить безліч антиоксидантів, поживних речовин і вітамінів з мінералами, тому ефект від неї просто разючий.

Маска з рисовим борошном

Рисове борошно - це ще одне секретна зброя азіатських красунь, яке живить і відновлює шкіру, при цьому поглинає надлишок шкірного сала і очищає пори. робиться маска на основі рисової муки елементарно: ложка рисового борошна розлучається в молоці. Отриману пасту наносять на обличчя, уникаючи області навколо очей, і тримають 10 хвилин. Змивають водою.

Східний догляд за волоссям

Блискучі, шовковисте волосся жителів Азії, мабуть, перш за все впадають в очі всім мандрівникам, які відвідують ці країни. Для догляду за волоссям східні жінки використовують виключно натуральні інгредієнти, наприклад, масло камелії, кокоса або масло амла.

Останнє з названих масел ефективно зміцнює і потовщує волосся. Всі разом натуральні компоненти східних масок для волосся чудово зволожують, дають м`якість і забезпечують сяйво волоссю.

Секрети східної стрункості

Таїланд

Тайська кухня вважається однією з найгостріших. У ній широко використовуються спеції, що прискорюють метаболізм. До того ж гостру їжу люди поглинають повільніше і в меншій кількості, що буде хорошою тактикою при скиданні ваги. Готуйте собі гостру їжу - і вага почне танути. Однак не варто забувати про чутливість шлунка - не всякий ШКТ здатний харчуватися тайською кухнею.

Індонезія

Багато жителів тут регулярно постять, практикуючи періодичні голодування, а сповідують вчення mutih взагалі їдять тільки білий рис і п`ють воду. Помірний пост здатний перервати модель безглуздою їжі. Сучасна людина рідко буває по-справжньому голодний, і їсть наступну порцію їжі до того, як переварить попередню. Особливої необхідності в строгій стриманості немає, досить буде скоротити кількість калорій або дотримуватися релігійних постів.

Японія

Крім споживання великої кількості морепродуктів, в Японії люди звикли спати вдень по півгодини. Деякі компанії навіть мають спеціальні кімнати, в яких співробітники можуть трохи поспати в обід.

Такий короткий відпочинок, між іншим, підвищує продуктивність праці, а при хронічному недосипанні підвищується ризик набору ваги. В цьому винні два гормону: лептин (що дає мозку зрозуміти, що ви ситі) і грелін (що викликає почуття голоду). При нестачі сну рівень лептину та греліну в крові зменшується, тому багато хто думає, що голодні, будучи насправді просто не виспавшись. Замість перекусу їм потрібно 20 хвилин подрімати.

Малайзія

Жителі Малазійського регіону обожнюють куркуму. Вона входить як основний компонент в приправу каррі і широко поширена в місцевій кулінарії. Куркумін - головний компонент виростає в дикому вигляді в джунглях куркуми - є дуже ефективним засобом для спалювання жиру. Додавайте східні спеції при створенні своїх кулінарних шедеврів, і процес переробки організмом жиру запуститься сам.

В Азії рідко зустрічаються дуже повні люди. В основному, жителі цієї частини землі славляться довголіттям і традиційно стрункими фігурами. Напевно, варто придивитися до особливостей їхнього раціону і способу життя, щоб позбутися зайвої ваги або, якщо його немає, зберегти на довгі роки відмінну форму.