Баночний масаж від целюліту - дієвий метод?

Баночний масаж від целюліту Головна причина виникнення целюліту складається в порушенні обміну речовин. Баночний вакуумний масаж покращує стан шкіри і підшкірно-жирової клітковини. Він стимулює вироблення колагену і еластину, посилює циркуляцію крові і лімфодренаж, завдяки чому зникає горезвісна «апельсинова кірка» і зайві обсяги. Якщо робити цей масаж регулярно, то позитивні зміни будуть помітні вже через місяць.

Більшість антицелюлітних масажерів не дуже ефективні, тому що їм доступний тільки один прийом масажу - Розтирання. А за допомогою банок імітується такий глибокий прийом масажу, як розминка. Баночний масаж виводить з організму токсини, солі, ацетон, зміцнює контури тіла, знімає набряклість. Він ефективний навіть при запущених формах целюліту.

Основним його недоліком є те, що це все-таки досить болюча процедура. Шкіра після масажу сильно червоніє, можлива поява дрібних синячков.

Чи можна вилікувати целюліт в домашніх умовах, і тим, як скористатися читайте в нашій публікації.
LPG масаж є нововведенням, він допомагає не тільки надати гарний зовнішній вигляд вашого обличчя, але і сприяє зменшенню зморшок, всі подробиці знаходяться в цій темі.
Не знаєте як робити масаж обличчя, спеціально для вас ми розписали покрокову інструкцію тут.

Для проведення банкового масажу знадобляться силіконові, гумові або скляні баночки, які можна купити в будь-якій аптеці. Найзручніше користуватися силіконовими банками.

Підготовка до баночного масажу

Підготовка до баночного масажу Масаж проводиться тільки на добре очищеної шкірі. Можна обробити шкіру перед сеансом масажу за допомогою скрабу і виконати легкий ручний масаж з кремом або гелем з антицелюлітний ефект. Це посилить ефект від процедури. Загалом, шкіру перед масажем необхідно добре розігріти, але не розпарювати в гарячій воді, оскільки в цьому випадку інтенсивне механічне вплив може травмувати шкірний покрив і судини.

По-друге, щоб банки добре ковзали по шкірі, її потрібно рясно змастити маслом або антицелюлітною кремом. Крем досить швидко всмоктується, тому краще використовувати масло. Таке масажне масло можна приготувати самим, змішавши будь базове масло з ефірними маслами. Рецепти можуть бути наступними:

Змішати 2 стол. ложки будь-якого рослинного масла (оливкового, мигдального, жожоба, персикового) з ефірними маслами, взявши по 2 краплі олії герані, лимона і апельсина.
Взяти на 100 мл кунжутного масла по 1 краплі олії іланг-ілангу і ялівцю і 2 краплі рожевого масла.
У дві стіл. ложки оливкової або мигдального масла додати 5 крапель олії кориці.
Взяти 30 гр. зволожуючого молочка для тіла і додати в нього по 2 краплі олії грейпфрута, апельсина і ялівцю.

Підготовка до баночного масажу Можна купити готову масажне масло або змішати з масажним маслом антицелюлітний крем, можна використовувати звичайний гель для душу, але це менш ефективно. Можна просто взяти оливкова олія першого віджиму в чистому вигляді. Це справа індивідуальних переваг, то ж стосується і ефірних масел. Але найбільш вираженим антицелюлітною ефектом володіють всі цитрусові, чорний перець, кориця, розмарин, лаванда, герань, Ветиверія.

процедура масажу

Після того, як шкіра підготовлена, можна приступати до масажу. Потрібно злегка стиснути силіконову банку і щільно поставити її на проблемну ділянку, регулюючи ступінь присмоктування баночки до тіла на основі власних відчуттів.

Якщо банку занадто сильно прилипає до тіла, захоплюючи велику ділянку шкіри, це може викликати сильний біль. Тоді банку слід переставити, щоб вона присмокталася поменше. Якщо банку відклеюється, значить, або шкіра змазана недостатньо, або занадто слабо була стиснута банку, тому вона погано присмокталася.

Потім потрібно почати повільно і плавно, з невеликим натиском, водити банкою по шкірі. Траєкторія рухів може бути у вигляді прямих ліній, а також зигзагів і спіралей, але це набагато складніше - в цьому випадку банку може часто відриватися від шкіри, що значно знижує ефект від процедури.

Не можна робити різких і швидких маніпуляцій банкою, це може порушити лімфотоку і привести до утворення синців.

На передній стороні тіла спочатку обробляються стегна, потім живіт, потім руки (якщо є така необхідність). Задню частину тіла обробляють в зворотній послідовності: спочатку нижня частина спини, потім сідниці і ноги. Найскладніша і сама проблемна поверхню - складка під сідницею. Щоб її промасажувати, потрібно поставити ногу на яке-небудь піднесення, наприклад, на край ванни.

Порада: при масажі ніг завжди потрібно пересуватися від низу до верху. На сідницях руху можуть виконуватися в поперечному і будь-яких інших напрямках, живіт можна масажувати тільки за годинниковою стрілкою.

Не можна масажувати пахову і підколінну області, а також внутрішню частину стегна.

Підготовка до баночного масажу У місцях найбільшого напруження м`язів допускається утворення одиничних точкових крововиливів на шкірі. Середній час проведення процедури становить від 3 до 7 хвилин на кожній ділянці тіла. Курс масажу включає 8-10 процедур, які проводяться щодня або через день. Краще через день, тому що шкіра повинна відпочивати і відновлюватися.

завершення масажу

Після процедури можна ще раз помасажувати шкіру руками, щоб зняти неприємні залишкові явища після масажу. Залишки масла знімаються серветкою або тампоном, змоченим в спиртовому лосьоне. Рекомендується відпочити, полежати хвилин 15, укрившись ковдрою, випити гарячий чай з травами або лимоном. Можна зробити живильну маску на проблемні ділянки, обернувши їх харчовою плівкою.

Фахівці банкового масажу радять після процедури, поки тіло ще «не охололо», наносити крем від синців або мазі з венотонизирующим, ангіопротекторною і протинабрякову дію.