Маска для волосся з вітаміном е: даруємо локонам молодість

Доглянутими здоровими волоссям хоче мати кожна жінка незалежно від її віку. Але, на жаль, не завжди вдається досягти бажаного результату. Вид шевелюри залежить від безлічі факторів, як внутрішніх (стану здоров`я, харчування, особливостей роботи, режиму відпочинку), так і зовнішніх (екології, температурних впливів, ультрафіолетового опромінення, пр.)

Тому трихолог радять, перш за все, враховувати дані проблеми, стежити за тим, щоб ваш організм отримував достатню кількість корисних речовин. Для відновлення і живлення волосся можна не тільки звертатися до фахівців, але і обов`язково робити це самостійно в домашніх умовах. Головний принцип правильного догляду - регулярність. Масаж, вітамінна маска, СПА-процедура, зроблені 1 раз на місяць, не дадуть належного результату. Догляд повинен здійснюватися курсами, періодично треба міняти інгредієнти масок і способи впливу. Це допоможе попередити звикання і зробити турботу про локони всебічної.

• 1. Вітамін Е - молодість вашого волосся
• 2. Джерела вітаміну Е
• 3. Зовнішнє застосування вітаміну Е

Вітамін Е - молодість вашого волосся

Для нормального стану і росту волосся потрібні вітаміни А, С, F, Е, групи В (В2, В5, В6, В8, В12, пр.), Групи D (D2, D3). Одним з найважливіших елементів, який підтримує красу і здоров`я шевелюри, а також шкіри, нігтів, є вітамін Е, академічне назву токоферол. Йому дали ще одне говорить ім`я - «вітамін молодості». А все тому, що токоферол є природним антиоксидантом, який здатний уповільнити процес старіння організму.

Вітамін Е надає благотворну дію на волосся, а саме:

• Стимулює запуск процесів регенерації.
• Активізує мікроциркуляцію лімфи і крові в шкірі голови, що сприяє кращому харчуванню волосяних цибулин.
• Насичує киснем волосяні фолікули.
• Прискорює обмінні внутрішньоклітинні процеси. Це покращує стан кератину, лусочки пригладжують, що призводить до збереження вологи, локони набувають гладкість і блиск.
• Бере участь в синтезі колагену, волосся стають пружними, еластичними.
• Сприяє оздоровленню шкіри голови. Загоює ранки, подряпини, знімає свербіж, запалення, підвищує опірність агресивним факторам.
• Є природним захистом від ультрафіолету, допомагає зберегти яскравий натуральний пігмент - волосся менше вигорають.
• Попереджає вікової процес втрати волоссям пігменту.

Джерела вітаміну Е

При нестачі токоферолу неможливо за допомогою навіть найдорожчих косметичних процедур зробити волосся здоровими. Людський організм потребує достатньої кількості вітаміну Е, але самостійно його не продукує. Тому потрібно щодня додавати в їжу продукти, які містять даний елемент.

Які? Включайте в меню рослинні масла: кукурудзяна, соняшникова, оливкова, кунжутне, пр. А також їжте печінку тварин, брокколі, брюссельську капусту, шпинат, горіхи, бобові, насіння, злакові культури, пийте відвар з ягід шипшини.

Можна приймати в чистому вигляді, купивши вітамін Е на масляній основі. Але будьте обережні з дозуванням, коректний або проконсультуйтеся з фахівцем - гіпервітаміноз може бути навіть більш небезпечним, ніж недолік. Надлишок токоферолу може привести до втрати волосся. Дорослій людині потрібно приблизно 15 мг «вітаміну молодості» в добу.

Зовнішнє застосування вітаміну Е

корисний вплив вітаміну Е на волосся широко використовується лікарями, перукарями. Токоферол входить до складу випускаються промисловістю шампунів, кондиціонерів, бальзамів, інших засобів для догляду за локонами.

Але його зміст в даних продуктах дуже мало. До того ж вони швидко змиваються водою, тому не є серйозним джерелом конкретного елемента.

А можна, не витрачаючи багато грошей, забезпечити хороший догляд і харчування волосся. Приготовлені в домашніх умовах маски для волосся з вітамінами Е, А, С, групи В (В1, В2, В6, В12), суміші для масажу голови стоять зовсім недорого, завжди свіжі, їх приготування не забирає багато часу. Багато компонентів завжди знайдуться в будинку, а якісь можна купити.

Домашній догляд за локонами з вітаміном Е

У масках з токоферолом можна поєднувати різні продукти харчування, масла, корисні трави, а також вітаміни А (ретинол), З, деякі вітаміни групи В (В1, В6), виняток становить В12. Правильно підібрані компоненти посилять сприятливе відновлює, живильну дію, зроблять склад приготованого в домашніх умовах кошти більш ефективним.

• У скляній, керамічній або емальованому посуді змішайте: 1 ст. ложку квітів ромашки, 1 ст. ложку липового цвіту, 1 ст. ложку листя кропиви. Залийте трави 200 мл крутого окропу, настоюйте протягом 30 хвилин. Потім процідіть настій через марлю. Далі можете додавати вміст 1 капсули вітаміну Е, ампули вітаміну В6 і перемішувати. Покладіть в суміш шматочки чорного хліба (бажано житнього). Трохи почекайте, перемішайте вміст до кашоподібного стану. Отриману маску легкими масажними рухами нанесіть на шкіру голови. Щоб суміш краще працювала, надіньте шапочку для душу, поверх оберніть хусткою або махровим рушником. Тримайте маску на волоссі не менше 1,5 годин.

Лікарями-трихолога розроблена вітамінна маска для волосся з з`єднанням властивостей вітамінів Е і А. Їх взаємодія надає хороший стимулюючий зростання ефект, надає волоссю здоровий блиск. Цей спосіб підходить для використання в домашніх умовах.

• Зробить локони шовковистим маска з 1 ст. ложки оливкової олії (можна замінити касторовою, мигдальним, кунжутним, кукурудзяним і т. д), по 1 ч. ложці масляного розчину вітаміну А і Е, вміст 1 ампули В6. Змішайте всі компоненти. Нанесіть спочатку на коріння, потім розподіліть по довжині волосся, приділіть особливу увагу кінчиків. Покрийте маску целофановою плівкою, укутайте рушником. Тримайте маску 1-2 години, після змийте теплою водою з шампунем.

Реп`яхову олію, відоме вмістом натуральної гіалуронової кислоти, добре поєднується з такоферолом, разом з порошком гірчиці сприяє зміцненню і прискореного росту волосся.

• У приготовлену ємність помістіть по 1 ч. Ложці вітамінів А, Е в масляному розчині, 1 яєчний жовток (краще домашнього яйця), 2 ст. ложки сухої гірчиці. Потім треба додати 2 ст. ложки теплої води і все акуратно перемішати до однорідного стану. Нанесіть маску на коріння волосся. Покрийте голову плівкою і рушником, залиште на 30 хвилин. Вимийте волосся.
• Також зміцнити шевелюру зможе наступний склад: 1 ст. ложка цибульного соку (натерти на тертці, віджати через марлю), 1 ст. ложка спиртової перцевої настоянки, 1 ст. ложка реп`яхової олії, 1 ст. ложка касторової олії, 1 ч. ложка вітаміну А, 1 чайна ложка вітаміну Е, залишилося влити 1 яєчний жовток. Змішайте і нанесіть на шкіру голови. Тримайте маску близько 30 хвилин.

Будьте уважні! Якщо на шкірі голови є роздратування, алергічні висипання, рани, подряпини почекайте із засобами, що містять гострі продукти. Які саме? Перець, гірчицю, часник, інші.

Особливості поєднання вітаміну Е

Слід зазначити, що незважаючи на те що вітаміни групи В також корисні для здоров`я волосся, при їх вживанні або використанні в складі лікувальних і оздоровчих масок треба враховувати деякі моменти. Найбільш затребуваними в цій сфері є такі вітаміни групи В:

• В1 - тіамін. Відповідає за еластичність і блиск локонів.
• В3 - нікотинова кислота. Потрібен для освіти барвника - пігменту.
• В6 - піридоксин. Забезпечує нормальне харчування шкіри голови. Дефіцит вітаміну В6 стає причиною різних дерматитів.
• В12 - ціанокобаламін. В12, як і інші вітаміни групи В, сприяє нормальному зволоженню шкірних покривів.

Кожен з вітамінів групи В корисний і необхідний для всього організму і волосся. Але візьміть до уваги - не всі вітаміни корисно використовувати разом.

Така «зустріч» може нейтралізувати необхідні властивості, а іноді стати причиною виникнення алергічної реакції. Так, В1, В3, С, Е, А не слід приймати разом або додавати в один склад з В12. Але це не означає, що від чогось корисного треба відмовитися. Просто між прийомом цих елементів повинно пройти не менше 6 годин.

• Змішайте вміст 1 ампули вітаміну В12 і 2 ст. ложки спиртової настоянки пекучого перцю. Нанесіть на шкіру голови на 15 хвилин, потім ретельно змийте.
• Якщо ваше волосся стали випадати, зміцните їх за допомогою наступного складу: вилийте в ємність вміст ампул (по одній) вітамінів В2, В6, В12, по 1 ст. ложці реп`яхової, мигдального, обліпихової олії. Не забудьте додати 1 сире яйце. Змішайте всі компоненти. Розподіліть суміш на корені і по всій довжині пасом. Надіньте шапочку для душу, поверх оберніть рушником. Через 1,5-2 години можна вимити голову.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!