Як користуватися зубною ниткою правильно, і які різновиди флоссов існують?

Коли в моду ввійшла білосніжна і гарна посмішка, зубна нитка прийшла разом з нею, і сьогодні флоси можна побачити серед інших засобів особистої гігієни практично в кожному будинку. Однак далеко не всі знають, як користуватися зубною ниткою правильно. Давайте розглянемо різновиди флоссов і основні правила їх застосування.

Для чого потрібна зубна нитка?

Багато людей впевнені, що користуватися зубною ниткою потрібно тільки тоді, коли в зубах застрягли шматочки їжі. Певна частка істини тут є, але варто враховувати і інші аспекти.

Зубна поверхня має 5 сторін, а при звичайній чищенні щітка охоплює всього 3 з них. Таким чином, міжзубний простір залишається недоторканим. Саме в цьому випадку відмінно допоможе зубна нитка. Вона позбавить від зубного нальоту, запобіжить появу каменів і утворення карієсу, а також освіжить подих.

Деякі стоматологи стверджують, що користуватися флоссами необхідно після кожного прийому їжі. Інші ж, навпаки, забороняють їх часте використання. Однак всі сходяться на думці: якщо у вас м`які й чутливі ясна, користуватися зубною ниткою краще перед сном. Вона запобіжить велике скупчення мікробів в межзубном просторі і допоможе зберегти надовго здорові і міцні зуби.

Зубна нитка: основні різновиди

Флоси, як і зубні щітки, мають свої характеристики і відмінності. В цілому їх можна розділити на такі види:

• Пухнаста зубна нитка. У неї найпростіша і елементарна конструкція. Вона добре прибирає наліт і залишки їжі з міжзубного простору. Істотним недоліком пухнастою нитки є здатність чіплятися за нерівні ділянки зубів і, як наслідок, рватися.
• Вощеная зубна нитка. Вона складається з декількох полімерних волокон, зібраних в одну нитку. Вощені нитки легше, ніж пухнасті, вони здатні проникати в самі недоступні місця зубного ряду, але ефект від них набагато менше. Ці зубні нитки особливо часто йдуть з різними ароматичними добавками і лікувальними екстрактами.
• Зубна нитка класу супер. Вона призначена для людей з ортопедичними конструкціями на зубах (брекет-системами), коронками і мостовидні протезами. Ця зубна нитка складається з трьох основних компонентів з різною фактурою. Така конструкція дозволяє ефективно видаляти наліт з-під будь-яких перешкод, а також нижче лінії ясен.
• Зубні стрічки. Такі флоси - відмінний варіант для людей з аномально великими зубними проміжками. Вони мають спеціальне стрічкоподібної волокно, яке дозволяє з легкістю заводити нитку в міжзубний простір і утримувати її пальцями.

Елегантні флоси випускають в котушках з різною довжиною нитки, наприклад: 18, 25, 50-метрові. Вони також бувають звичайними і з доповненням різних смакових добавок. В основному використовують екстракти рослин і трав, які мають антисептичні та бактерицидні властивості: м`яту, шавлія, подорожник, чайне дерево, ромашку і кору дуба.

У Росії ринок зубних ниток представляють наступні компанії:

• Oral-B (Ірландія);
• «Медіа-Нова» (Німеччина);
• «Спаццоліфічо» (Італія);
• Johnson& Johnson (США).

Найбільша кількість позитивних відгуків зібрала зубна нитка Oral-B. Люди, один раз випробувавши цю нитку, відзначають відмінну якість її виконання і першокласних матеріалів. Багато хто користується такою ниткою кілька років і абсолютно не уявляють свій щоденний догляд за зубами без флосса Oral-B.

Як правильно користуватися зубною ниткою?

Отже, зубну нитку вибрали і купили, постає закономірне питання: як правильно користуватися нею, щоб не пошкодити ясна? Перше правило, яке необхідно дотримуватися беззаперечно, - це абсолютно чисті руки. Також слід запам`ятати, що не можна використовувати зубну нитку повторно. Сама техніка очищення зубів досить проста і не вимагає яких-небудь особливих навичок.

Техніка використання зубної нитки:

1. Нитка повинна бути достатньої довжини: близько 20-25 см. Намотайте нитку на середні пальці, залишивши вказівні вільними, щоб безперешкодно контролювати її рух.
2. Акуратно помістіть нитка в міжзубний простір зигзагоподібними рухами. Дугоподібно зігніть її, обертаючи навколо зуба, і вкрай обережно потягніть вгору.
3. Частина використаної зубної нитки накрутіть на палець однієї руки. Потім звільніть місце чистою нитки з пальця іншої руки. Переходьте до чищення сусіднього зуба.
4. Очищати зуб необхідно з обох бічних сторін, а також задню його частину.
5. Повторіть процедуру з кожним зубом.

• Білі плями на зубах
• Чи потрібно видаляти зуб мудрості?
• Як позбутися від карієсу?

Якщо ви стежите за здоров`ям своїх зубів і хочете, щоб у вас завжди було свіже дихання, то обов`язково спробуйте використовувати зубну нитку щодня. Також слід дотримуватися і інші правила догляду за зубами. Не забувайте відвідувати стоматолога раз на півроку з метою профілактичного огляду - і ваша усмішка буде сяючою і білосніжною.