Порятунок тих, що худнуть - справа рук самих худнуть: як грейпфрутовий масло допомагає схуднути?

Завдяки використанню ефірного масла цього фрукта, процес схуднення відбувається інтенсивніше, оскільки з організму починає посиленими темпами йти зайва рідина. Ідеальний рецепт для зниження ваги, на жаль, ще не придуманий. Якщо ви в роздумах, на якому способі схуднення вам зупинитися, зверніть увагу на цей вид масла. Його можна застосовувати його як всередину, так і зовнішньо.

Ефірна олія грейпфрута для схуднення можна застосовувати як всередину, так і зовнішньо

Ефірна олія грейпфрута з упевненістю можна назвати справжнім порятунком для всіх, хто мріє про схуднення, адже воно наділене рядом властивостей, що сприяють цьому процесу:

• знижує апетит, тому переїдання вам не загрожує;
• покращує процес травлення;
• усуває відчуття дискомфорту в шлунку після їжі;
• прискорює процес обміну речовин;
• виводить з організму шлаки, токсини і зайву рідину;
• спалює підшкірні жирові клітини;
• піднімає настрій і підвищує тонус;
• масло грейпфрута заспокоює нерви, запобігає депресії.

Способи застосування грейпфрутового масла для ефекту схуднення

внутрішнє вживання

Один з доступних і простих способів - додавати кілька крапель цього засобу в їжу і напої під час приготування, таким чином вживаючи його всередину. Цього буде достатньо, так як ефірна олія - досить концентрований продукт. Так як в процесі схуднення раціон харчування змінюється і стає обмеженим, як правило, засіб використовують по-іншому, але є зовнішньо.

Додаючи масло в напої ви зможете домогтися потрібного результату

Ванни, масажі, косметика

Рекомендується додавати п`ять - шість крапель олії грейпфрута в гарячу ванну. Слід зазначити, що приймати її можна не більше двадцяти хвилин.

Такий спосіб застосування засобу буде діяти відразу в двох напрямках, сприяючи схудненню: через легені в процесі вдихання парів, а також через шкірні покриви, через які воно буде проникати в організм. Прийняття такої ванни притуплює відчуття голоду, яке часто спостерігається після водних процедур, додає сил і енергії, покращує настрій.

Крім цього, дане ефірне масло ідеально підходить для масажу проблемних ділянок тіла. Для того щоб шкіра в цих місцях стала молодий і пружною, необхідно протягом двох місяців робити таку процедуру.

Для початку добре розігріти шкіру, розпарити її у ванні. Далі змішати різні олії, рецепт досить простий: три краплі олії грейпфрута, дві - ялівцю, дві - лимона з п`ятнадцятьма грамами масла-основи, наприклад з мигдальних кісточок.

Нанести на шкіру і добре масажувати масажною рукавичкою круговими рухами від низу до верху. По закінченню масажних процедур на стегна, живіт і сідниці нанести антицелюлітний крем, в який теж можна додати кілька крапель цього ефірного масла.

Не варто забувати, що це масло стимулює сильний приплив крові, тому не переборщіть з ним: в чистому вигляді воно здатне спровокувати опіки шкірних покривів тіла. Тому обов`язково концентрат треба розвести, рецепт такий: на п`ятнадцять грамів будь-якого масажного масла береться п`ять крапель грейпфрутового масла.

На шкіру в проблемних місцях нанести масло грейпфрута і добре промасажувати спеціальної рукавичкою

Ароматерапія

Грейпфрутовий масло сприяє процесу схуднення не тільки завдяки дії безпосередньо на шкіру, але також в процесі вдихання його аромату, що особливо порадує любителів ароматерапії. Користь від такого способу застосування нітрохи не менше. Пари ефірного масла знижують апетит і притупляють почуття голоду. Для досягнення максимального ефекту використовуйте спеціальні ароматичні лампи - п`яти - семи доданих крапель буде достатньо. При дотриманні будь-якої дієти, в раціон якої входить грейпфрут або його сік, для ароматерапії можна взяти саму шкірку від плодів, розмістивши в декількох місцях кімнати.

Грейпфрутовий масло сприяє схудненню і при вдиханні його аромату

Виходячи з вищевикладеного, можна зробити висновок, що ефірне масло грейпфрута - це дуже ефективне і сильний засіб для схуднення. Адже воно допомагає не тільки позбутися від зайвих кілограмів, але і оздоровити організм, поліпшити самопочуття і настрій, а також покращує стан шкіри!

Звичайно ж, не можна сподіватися тільки на одне ефірне масло. Це скоріше допоміжний засіб, жодним чином не самостійне. Гармонійно поєднуючи ванни або масажі з частими фізичними навантаженнями і збалансованими дієтами, ви досягнете бажаних результатів.