Ефірні масла для схуднення

Раніше дівчатам легко вдавалося підкорювати серця чоловіків всього однієї чарівною посмішкою і таємничим поглядом, без жодних косметичних чар, але зараз, озброївшись мудрістю тисячоліть, влада жіночої краси зросла багаторазово: в 30 років можна виглядати молодий і наївною студенткою, а при бажанні - навпаки, віртуозно додати собі років, прикинувшись зрілою жінкою. Легкість зміни свого способу можлива до повного невпізнання: колір волосся, зачіска, стрижка, макіяж. У цьому наборі перетворень є ще один важливий гравець - це бажання скинути зайву вагу і підкреслити витончені жіночі форми. Наша стаття про те, як використовувати дари природи для схуднення: представляємо рецепти на основі п`яти кращих ефірних масел.

Кращі ефірні масла для схуднення

Підбірка з п`яти так несхожих один на одного ефірних масел для схуднення допоможе вам нанести ефективний удар по зайвої ваги будь-яким зручним способом: приємна аромаванна, розслабляючий масаж або корисне обгортання - потрібно лише вибрати те масло, яке ідеально підходить саме вам. Настійно рекомендуємо заздалегідь ознайомитися з протипоказаннями до застосування запропонованих ефірних масел.

1. Ефірна олія грейпфрута

Мабуть, багато цінителів екзотики віддають свою перевагу грейпфрута, а не більш звичним лимонів і апельсинів. Складно сказати, чому склалося саме так. Можливо, причина криється в інтригуючих смакових нотах цих плодів, адже вони мають ту ж загадковістю, що і таємнича жіноча натура. Розглянемо докладніше роль грейпфрутового масла в складі різних рецептів для схуднення.

Рецепт 1. аромаванна
Після того, як ви наберете теплу водичку, додайте всього шість крапель олії грейпфрута, а потім насолодитеся приємним зануренням в обійми водної стихії. Результат від 20-хвилинної процедури наступний: поліпшення настрою і зниження апетиту, а розширені пори шкіри підвищать пронікаемость корисних речовин грейпфрута.

Рецепт 2. масаж
Позбутися від зайвої ваги допоможе розслабляючий масаж на основі 50 мл олії-основи, в яке додані по п`ять крапельок масла грейпфрута, пачулі і лайма. Ви можете самі масажувати потрібні ділянки тіла або залучити коханого, хоча в цьому випадку виникає ризик передчасного припинення масажу.

Відео: Ефірні олії для схуднення в домашніх умовах

Рецепт 3. Дієтичне харчування
Якщо додавати одну-дві крапельки ефірної олії грейпфрута в звичайну воду або їжу, можна підвищити ефективність дієти, хоча це зовсім не означає, що можна за два дні «з`їсти» цілий флакон олії: у всьому потрібно знати міру і дотримуватися розумних меж.

2. Ефірна олія кипариса

Вічнозелені дерева і чагарники подарували нам неоціненну можливість використовувати здобуту ефірне масло кипариса як відмінного тонізуючий засіб, який допомагає вивести зайву рідину з організму. Позбавтеся від нав`язливого баласту і відчуйте приємну легкість свого тіла, а ми відкриємо вам кілька дієвих способів того, як це зробити.

Відео: How to lose weight with the help of aromatic oils

Рецепт 1. обгортання
Як жиросжигающей суміші для обгортання підійде комбінація з одного літра доброї води, 100 мл. вина (сухого: червоного або білого), а також двох крапель ефірних масел кипариса, грейпфрута і по одній краплі олії лимона, герані, ветівера. Варто обмежити прийом процедури в межах 30-40 хвилин.

Рецепт 2. масаж
Для створення наступної аромасуміші вам знадобиться сім різних масел: 30 мл. жожоба, 20 мл. виноградної кісточки, три краплі кипариса і по п`ять крапель олії ялівцю, апельсина, герані, розмарину. Пам`ятайте, що перед масажем можна приймати їжу, особливо алкогольні напої.

Рецепт 3. аромаванна
У невеликій кількості меду, вершків, вина або сухого молока змішайте по дві краплі олії кипариса, апельсина і грейпфрута, плюс додайте одну краплю ефірного масла ялівцю. Влийте цю рідину в теплу ванну, приймати яку варто в межах 15-20 хвилин, один раз кожні два дні протягом трьох тижнів.

3. Ефірна олія імбиру

«Рогатий корінь» давно є улюбленим компонентом у багатьох кулінарних стравах, а ось ефірне масло імбиру знайшло широку популярність як косметологічного кошти. Відкрийте для себе кілька дієвий способів його застосування, які допоможуть доповнити процес схуднення і зробити його більш приємним.

Рецепт 1. аромаванна
Крім імбирного масла потрібно роздобути ефірні масла ялівцю і перцевої м`яти. На один прийом ванни досить по дві краплі кожного з цих масел, які бажано поєднати з будь-яким з емульгаторів, після чого додати цю рідину в набрав теплу воду. Оптимальний час процедури - 20 хвилин.

Рецепт 2. Аромамасаж
Поліпшити тонус м`язів і зовнішній вигляд шкіри можна за допомогою такої суміші: додайте в 15 мл. масла-основи дві краплі мандаринового масла і по одній краплі ефірні масла імбиру, кипариса, перцевої м`яти. Приділяйте особливу увагу проблемним ділянкам шкіри, а щотижневий повтор масажу допоможе закріпити досягнутий результат.

Рецепт 3. банні процедури
Якщо попередньо втерти в шкіру суміш з 30 мл. оливкового масла і трьох крапель ефірного масла імбиру, тоді під час банної процедури буде простіше прогріти тіло, очистити його від шлаків і поліпшити кровообіг. Пам`ятайте, що при серйозних серцевих захворюваннях потрібно вкрай обережно ставитися до даної методики.

4. Ефірне масло кропу

Багато домогосподарки і любительки «кухонної магії» не з чуток знають про таку чудову прянощі, як кріп. Його додають в супи, салати, соуси і різні страви. А чи знаєте ви про корисні властивості ефірного масла кропу? Воно успішно зарекомендувало себе як одне з кращих масел по боротьбі з неприємним відчуттям голоду, яке дозволяє нам довше утримуватися від походу до настільки вабить холодильника.

Рецепт 1. прийом всередину
Якщо ви хочете знизити загальну кількість прийомів їжі і поліпшити виведення токсинів, візьміть чайну ложечку меду і додайте дві краплі олії кропу, а потім з`їжте цей мед. Варто пам`ятати, що денна норма такої процедури не повинна перевищувати трьох разів: вранці з`їли першу ложечку, десь після обіду - другу, а перед сном - останню.

Рецепт 2. аромаванна
Додайте до столовій ложці емульгатора по дві краплі олії кропу і кипариса, а також одну краплю розмаринового масла. Влийте цю суміш в набрав теплу воду і почніть приймати ванну. Про всяк випадок рекомендуємо дотримуватися обережності і поставити таймер на 15 або 20 хвилин, а потім припинити цю процедуру.

Рецепт 3. масаж
При наявності зайвої ваги ароматичний масаж буде вкрай корисним і допоможе здійснити бажані коригування проблемних ділянок тіла. Додайте до 20 мл. масажного масла по одній краплі олії кропу, троянди, ялівцю, а також по дві краплі ефірні олії бергамоту, герані. Цю процедуру можна робити самостійно.

5. Ефірна олія лимона

Напевно, багато хто з наших читачів люблять іноді побалувати себе чаєм з лимоном, а можливо, дещо то відкинув чаювання на користь прийому текіли з шматочком лимона. У будь-якому випадку, ефірну олію на його основі також принесе чимало користі нашому дорогоцінному організму, особливо в якості «утамувач голоду». Переконайтеся в цьому самі за допомогою наступних рецептів.

Відео: ХУДЕЕМ ЗА ДОПОМОГОЮ Аромаванна / HOW TO LOSE WEIGHT

Рецепт 1. аромакулон
Давно відомо, що деякі аромати здатні знизити почуття голоду, а запах ефірної олії лимона має саме таку властивість. Просто додайте в свій аромакулон три краплі цього масла і носите його весь день. Звичайно, ви як і раніше будете їсти, але цілком імовірно, що в менших кількостях.

Рецепт 2. масаж
Для цієї жиросжигающей процедури вам знадобиться 10 мл. масла-основи і п`ять крапель лимонного масла. Такий масаж допоможе утилізувати жири, вивести шлаки з організму і поліпшити обмін речовин.

Рецепт 3. обгортання
Якщо ви хочете позбутися від зайвої ваги, тоді варто звернути увагу на даний метод. З`єднайте 100 мл. мигдалевої олії і додайте дві краплі ефірного масла лимона, а потім гарненько збовтайте. Після нанесення на проблемні ділянки шкіри укутайте тіло плівкою, а через півгодини після початку - прийміть контрастний душ.

Кожна жінка по-своєму прекрасне і дивовижне, але настільки невгамовне прагнення представниць «слабкої статі» знайти ідеальні рецепти для підтримки своєї краси та молодості завжди викликало захоплення. Якщо зайва вага стала перепоною для щастя і ідеальної фігури, тоді скористайтеся одним із запропонованих нами рецептів для схуднення на основі ефірних масел, після чого ваші наміри почнуть втілюватися в реальність. Бажаємо вам досягти поставленої мети!