Боротьба з передчасною сивиною

Передчасна сивина є проблемою багатьох жінок, ні хто не хоче виглядати старшою за свої роки.

Одна з причин появи ранньої сивини це генетична схильність. Дуже часто рання сивина викликана низьким вмістом меланіну, чим більше його, тим темніше ваші волосся, чим менше, тим вони світліші. Як правило, з роками рівень меланіну знижується і починається прояв сивини, але на сьогоднішній день все більше людей скаржаться на передчасну сивину.

Передчасна сивина може з`явитися у віці 20-30 років, в окремих випадках сиве волосся можуть почати з`являтися в 15 років. Якщо ваші батьки мали проблему ранньої сивини, швидше за все вам, теж доведеться з нею зіткнутися, а перші ознаки у вас проявляться приблизно в тому ж віці, в якому вони проявилися у ваших батьків.

Другою причиною є дуже сильний стрес або затяжна депресія і регулярні нервові зриви. У людини пережив різкий жах практично напевно відразу ж з`являться сивина.
Так само до причин ранньої сивини відносяться захворювання щитовидної залози, куріння, хронічні простудні та вірусні захворювання, нестача вітаміну В12.

Незважаючи на те, що в більшості випадків передчасна сивина є генетичною схильністю, її поява все ж можна відстрочити. Безумовно, найкращою профілактикою буде здоровий спосіб життя, відмова від куріння, заняття спортом і прийом різних вітамінів і мінералів.

Ваше меню має складатися з здорових продуктів, в яких міститися такі речовини як залізо, мідь, йод, вітамін В. Травмувати своє волосся теж не варто, значно рідше варто користуватися плойкою, різними лаками і фарбами для волосся, а в холодну пору року користуватися головними уборами. Ведення здорового способу життя і правильний догляд за волоссям значно відстрочить появу передчасної сивини навіть при генетичної схильності.

Якщо сивина вже з`явилася, то в боротьбі з нею вам допоможе поїдання листя каррі. Каррі позитивно діє на коріння волосся, повертаючи їх життєву силу. Так само з листя цієї рослини можна зробити тонік для волосся, заваривши їх в кокосовій олії. Так само в свій раціон коштувати додати йогурти та інші кисломолочні продукти, вони сприяють розмноженню бактерій в кишечнику, які відтворюють вітамін В.

Однак кращому способом боротьби з уже з`явилася сивиною, безумовно, є фарбування. При виборі фарби необхідно проконсультуватися у продавця наскільки добре вона забарвлює сиве волосся. Фарбування найкраще проводити в спеціалізованому салоні, що б уникнути нерівномірного фарбування.

Пам`ятайте, що при здоровому способі життя можна відстрочити поява передчасної сивини.