Що робити, якщо чоловік зрадив? Як пробачити зраду чоловіка?

Мало хто може посперечатися з тим, що найжахливіше з того, що може статися в стосунках з коханою людиною - це зрада. Пережити можна багато: фінансове неблагополуччя, сварки та ін. Сімейні негаразди. Але ось пробачити зраду виходить далеко не у всіх і не завжди. Виходів в цій ситуації, як не дивно, два - пробачити і зробити свою сім`ю ще міцніше або розлучитися назавжди. Життя після зради завжди ставить нас перед цим вибором.

Відео: ЯК ПРОСТИТЬ ЗРАДУ? Прощати ЧИ НІ ЗРАДУ? ЧОЛОВІК ЗМІНИВ. ДРУЖИНА ЗМІНИЛА

Життя після зради: як пережити зраду чоловіка?

Нормальні відносини між двома людьми неможливі без вірності. Сучасне суспільство, на яке, безумовно, дуже сильно вплинула сексуальна революція, незважаючи ні на що продовжує вважати її традиційної цінністю. Не варто думати, що зради трапляються просто так, без причини. Це лакмусовий папірець, який сигналізує про те, що у відносинах назріла криза. Всім відоме твердження, яке говорить про те, що чоловік зраджує, тому що не може не змінювати трохи не вірно. Психологи схильні говорити, що у зрад є певні передумови. Чоловік може почати холонути до дружини як до сексуального об`єкту, постійно стикаючись з відмовами і все більше занурюючись в рутину побуту. Також змінювати можуть з помсти, спроб знайти себе, довгої розлуки, проблем з сексуальністю.

Як бачите, причин може бути дуже багато. При цьому чоловіки частіше за все пояснюють своє неправильне поводження фізіологічною потребою, а жінки - емоційної. Виходить, що механізм зрад у протилежних статей різний.

Перш ніж категорично стверджувати, що Вам змінили, слід знайти докази. Необґрунтовані звинувачення можуть також легко зруйнувати відносини, як і зрада. До речі, є певні ознаки, за якими можна зрозуміти, що щось сталося. Зраду досить складно обчислити, якщо стосунки на стороні були випадковими і одиничними. І навпаки, бурхливий роман помітити простіше.

Ознаки можуть бути різними. Чоловік може почати по-іншому ставитися до Вас. Закиди, причіпки змінюватися зайвою увагою, дорогими подарунками і винуватим поглядом. Дуже часто чоловіки перестають приділяти достатньо часу сім`ї. Нескінченні відрядження, затримки на роботі, «робочі» дзвінки і все менше вільного часу - привід задуматися.

Звичайно, цілком може бути, що робота, дійсно, забирає багато часу. Але з іншого боку такий привід придумують і при зрадах. У цьому випадку може допомогти інтуїція - жінки дуже тонко реагують на невербальне спілкування, що дозволяє зрозуміти, що відбувається насправді.

Як би там не було, дуже важливо вибрати правильну стратегію спілкування після зради. Також дуже важливо спробувати налагодити своє життя, можливо, переглянути ставлення до ситуації. Швидше за все, Вам буде здаватися, що виходу немає, але відчаєм собі не допоможеш.

• Зрада чоловіка - винна жінка?
• Як пробачити зраду чоловіка: поради психолога

Як пробачити чоловіка?

Психологи виділяють певні типи реакції нервової системи на зраду. У перші 48 год людина зазвичай знаходиться в шоці. Він не може повірити в те, що його зрадили. Більшість реакцій і вчинків в цей проміжок часу будуть дуже емоційними. Фахівці рекомендують не вживати - через пару днів можна гірко пошкодувати про те, що ви зробили.

Далі психологи радять спробувати абстрагуватися від ситуації. Те, що сталося потрібно прийняти як факт. Тримайте себе в руках. Багато жінок бояться самотності, розлучення, статусу розведеної і кинутої. Думайте про себе, намагайтеся знайти рівновагу.

1. Кращий спосіб - це зміни. Нова зачіска, подорож або навіть зміна роботи можуть піти Вам на користь. Кардинальність змін залежить від того, наскільки складною здається ситуація. Не варто занадто сильно картати себе, намагатися уявити, як це було, копатися в подробицях. Взагалі, є ціла психологічна система, яка допомагає впоратися з невірністю. Вона фактично поетапно описує те, як треба себе вести в цій ситуації.
2. Преданному партнеру для початку слід заспокоїтися і охолонути. Потім психологи рекомендують позначити проблему - зізнатися в тому, що Ви знаєте правду. З цього моменту фахівці не радять щось робити. Зрадник повинен зробити наступний крок сам. Пам`ятайте, що обіцянки, вибачення на цьому етапі можуть бути не зовсім щирими. Реакція може бути абсолютно будь-який.
3. Останній етап - прийняття рішення про припинення або продовження відносин, буде найважчим. Багато хто намагається щось планувати, ставлять перед собою абстрактні питання. Це не зовсім вірно. Спробуйте чесно відповісти: чи хочете жити разом далі? Тільки це питання єдино вірний при адюльтер. Відповідь на нього значно полегшить ситуацію, незважаючи на те, що міркувати про це неймовірно боляче.

Відео: Чоловіча зрада. Що робити якщо чоловік змінив? Як пережити зраду?

Для того, щоб пробачити зраду, потрібно бути твердо впевненою в тому, що від цього ситуація не стане гірше. Збереження сім`ї заради дітей може привести до остаточного краху. Вам доведеться робити вигляд, що нічого не сталося. До того ж, деякі чоловіки після отримання прощення повторюють ту ж саму помилку.

Якщо Ви все ж вирішили продовжувати жити разом, то в історії зі зрадою слід поставити крапку. Кожен з двох повинен розуміти, що ця тема стане табу. При цьому пам`ятайте, що забути про зраду практично неможливо. Це знову ж таки властивість нашої психіки. Людина може пробачити заподіяння болю, але ось забути про це - ніколи.

Як би Вам не хотілося погасити образу і приниження помстою, краще цього не робити. Нічого хорошого з допомогою помсти Ви не отримаєте, а тільки ще більше ускладнить ситуацію.

Відео: Психологія отношеній.Как жити, якщо чоловік зраджує - прогнати або пробачити

Відмінним виходом може стати похід до сімейного психолога. У країнах СНД такий спосіб вирішення проблеми поки тільки набирає обертів, але це не через те, що він бездіяльним. Психолог не просто дасть виговоритися, але і проаналізує передумови проблеми, ненав`язливо підштовхуючи вас до вирішення.

Також фахівець спробує розібратися з проблемою довіри. Не секрет, що після виявлення невірності дуже складно почати заново довіряти один одному. Ще один плюс - психолог об`єктивний. Цього якості Ви не знайдете ні в одній зі своїх подруг або родичів.

До речі, якщо дивитися на зраду оптимістично, то можна зробити певні висновки і уникнути подібних проблем у майбутньому. Коли Ви заспокоїтеся, обов`язково подумайте: що ж такого сталося в ваших відносинах, що улюблений зважився на зраду? Новий досвід допоможе в майбутніх відносинах.

Зрада - це, в першу чергу, показник того, що в стосунках щось не так. Іноді вона може навіть спаси сім`ю - подібні струси допомагають виговоритися, виплеснути накопичилася. Те, яким буде життя після зради, буде залежати від обох партнерів. Для того щоб все пройшло більш спокійно, не варто робити необдуманих вчинків. Думайте про наслідки, щирості Вашого вибачення, про те, чи варто продовжувати ці стосунки, сходіть психолога, внесіть у своє життя зміни, і все налагодиться! Пам`ятайте: вихід є завжди!