Як пережити зраду коханої людини? Як пережити зраду подруги?

Життя пропонує людині масу випробувань, пройти і витримати які не завжди під силу. Але найважче - це зрада з боку коханої людини. Адже саме коханий здатний завдати найсильнішу душевний біль, яка часом буває набагато гірше фізичної. Ще зовсім недавно він здавався таким надійним, вірним і найкращим, але в одну мить все в корені змінилося&hellip- Як знайти в собі сили жити далі?

Зрада чоловіка: вчимося жити далі

Якщо зраджує кохана людина, починають захльостує сильні емоції, які важко контролювати. Спочатку відбувається відчайдушний пошук причин, чому це могло статися. Це призводить до того, що дівчина, займаючись самоаналізом, згадує всі недоліки. І в результаті, вона звинувачує тільки себе. Але через невеликий період часу у неї з`являється ненависть до колишнього коханого. Не всі можуть спокійно перегорнути цю сторінку і продовжити жити далі.

Вже через кілька днів може розвинутися сильна депресія, позбутися від якої буде важко. Головне пам`ятати, що таким чином не вийде вирішити проблему, тому треба зробити все можливе, щоб позбутися від переживань і почати будувати власне майбутнє.

Ні в якому разі не можна ховатися під ковдрою і замикатися у власному внутрішньому світі, ні до чого хорошого в результаті це не призведе. Для початку треба виплеснути все скупчилися емоції. Якщо, наприклад, з`явилося бажання бити посуд, не відмовляйте собі в цьому.

Психологи стверджують, що якщо не дати виходу душевного болю, вона просто вляжеться всередині і незабаром може проявитися у вигляді серйозного захворювання. Саме тому треба дати їй можливість повністю вийти.

Якщо у Вас з колишнім є діти, то треба постаратися зробити так, щоб вони не побачили Ваших негативних емоцій. Це здатне серйозно порушити дитячу психіку, проявитися стійкою ненавистю до батька.

Треба навчитися тримати правильну дистанцію з колишнім чоловіком або хлопцем. Ідеальним варіантом буде спілкуватися з ним тільки в разі гострої необхідності. При цьому не обов`язково кудись їхати, щоб уникати зустрічей.

Тепер настає час пожити трохи для себе. Можна більше уваги приділяти роботі. Також прекрасно відволікають і зустрічі з друзями, нові знайомства. Можливо, варто відправитися в захоплюючу подорож в якусь цікаву і екзотичну країну, особливо, якщо ця поїздка відкладалася довгий час. Зміна обстановки допоможе подивитися на речі під ін. Углом.Можно присвятити час улюбленому хобі, але при цьому не можна себе сильно перевантажувати.

Як пережити зраду подруги?

Часом зрада подруги пережити набагато важче, ніж зраду зі сторону коханої людини. Але, якщо це все-таки сталося, треба взяти себе в руки, контролювати свої емоції. У цей момент важливо відчувати впевненість. Якщо Вами буде прийнято рішення продовжувати спілкування, з плином часу стане ясно, правильно це чи ні.

У житті можуть бути різні ситуації, які часом змушують до поганих вчинків. Тому треба вислухати подругу, звичайно, якщо вона дорожить Вашої дружбою і намагається виправити ситуацію.

Якщо ж після конфлікту вона захоче поговорити, не варто їй в цьому відмовляти. Адже таким чином можна буде зрозуміти, наскільки людина чесний і щирий. Можливо, вона дійсно хоче відновити відносини. Важливо навчитися прощати людей і не ображатися всередині себе.

Що робити, якщо тебе зрадила кохана людина в 50 років?

Пережити зраду в 50 років набагато важче, ніж в 20 або 30, адже з цим людина було прожито багато щасливих років. Але, тим не менше, треба постаратися знайти в собі сили продовжувати жити далі.

Найчастіше для чоловіків зрада - це легке, нічого не значуще захоплення, яким вони намагаються заповнити порожнечу, що виникла в тривалих відносинах. При цьому саме для нього справжньою катастрофою з`явиться можливість майбутнього розлучення, адже він не захоче втратити все, що було між вами, через безглузду хвилинної слабкості.

Вам треба постаратися проаналізувати своє життя. У разі необхідності, можна скористатися послугами професійного психолога, який зможе допомогти знайти вихід з ситуації, що склалася.

Треба навчитися розуміти свого чоловіка, адже кожен чоловік хоче бачити поруч із собою не втомлену домогосподарку, а красиву і доглянуту жінку, в яку він колись закохався.

Відео: Як пережити зраду коханої людини? Лікування любовної залежності

Не варто категорично викреслювати з життя людини, з яким було прожито стільки щасливих років, треба сісти за стіл переговорів і вислухати його. Однак тут право голосу мають 2 сторони, тому корисно висловити свої образи, які могли накопичитися за довгий час.

Якщо не вийшло зберегти шлюб, тоді треба знайти в собі сили не тільки розірвати відносини, а й почати нове життя. Як би дивно це не прозвучало, але це можливо і в 50 років. Попереду чекає багато приємних моментів і сюрпризів, які приготувала доля.

Важливо не втратити довіру до людей в цілому. Зверніться по допомогу й підтримку до друзів і близьким. Ведіть активне життя, намагаючись не повертатися до минулого.

• Розчарування близької людини
• Як забути минуле?
• Що робити, якщо чоловік зрадив?

Відео: Як пережити зраду

Зрада коханої людини або близької подруги - це завжди трагедія! Вийти з такої ситуації з мінімальними втратами - Ваша основна задача. Уникайте самотності, сліз, які можуть привести до депресії. Намагайтеся проводити більше часу в колі друзів і рідних, спілкуйтеся з новими людьми, згадайте про свої захоплення і хобі. Робіть все, що дозволить Вам якомога швидше перекреслити цей важкий період і почати нове життя!