Як пробачити зраду

Любов - це коли ви один у одного просите пробачення, і при цьому ви чуєте й слухаєте один одного. Але одна справа пробачити чоловікові, якщо він посуд після вечері не помив. Або забув забрати вашу дитину зі школи. Інша річ - спробувати пробачити йому зраду. Звичайно, в такій ситуації у кожного своє рішення. Але шлюб врятувати можна і після зради.

Дивіться в корінь проблеми: швидше за все, подружня невірність - це симптом інших проблем. Завжди є якісь глибші причини, і якщо ви, все ж, вирішили зберегти відносини, необхідно все-таки докопатися до суті проблеми в стосунках, а потім почати будувати їх заново.

Потрібно набратися сміливості, терпіння і обговорити ситуацію, що виникла з чоловіком. Уважно вислухайте його пояснення. Можливо, саме в них ви побачите причину, яку зможете вирішити тільки вдвох. Важливо дуже, переступити через своє засудження і спробувати проаналізувати ситуацію.

Щоб рухатися далі, вам необхідно перестати думати про те, хто в цьому має рацію, а хто винен. Задайте собі одне єдине питання: «Що саме я можу зробити для відновлення наших відносин?» Це важке завдання, але необхідна.

Ні в якому разі, ніколи не забувайте про почуття, які виникли у вас на початковому етапі відносин. Згадуйте кращі моменти сімейного життя, вони зможуть допомогти впоратися з тимчасово виниклими труднощами.

Якщо ви, все ж, вирішили пробачити, пам`ятайте, що наш гнів - поганий нам порадник. У такій ситуації, коли ви стикаєтеся з звісткою про зраду, важко стримуватися не давати вихід виникли емоціям, та, напевно, це і не потрібно робити. Але, природно, не всім емоціям без розбору. У такій ситуації необхідно усвідомлювати напруження обурення, і дати собі можливість і час щоб охолонути, і не шкодувати про цей вибух потім. Іноді, можна порадити на якийсь час розійтися, коли не вдається контролювати гнів.

Під час розмови не вимагайте від «зрадника» подробиць - це тільки завдасть вам зайвого болю і може залишитися болісним спогадом на довгі роки.

Навіть після примирення, постраждала сторона характеризується підвищеною підозрілістю і чутливістю. Спробуйте побороти в собі бажання і необхідність тримати вашого чоловіка на короткому повідку, як би велике воно не було. Повторюйте собі кожен раз «ні», тому що контроль над міру, ні до чого доброго не приведе.

І ще один дуже важливий в цій ситуації питання: як відновити сексуальне життя з чоловіком, який так недобре відкинув, знехтував вами настільки примітивним чином? У такій ситуації спробуйте оголосити деякий мораторій на секс до того часу, поки між вами не відновиться елементарне довіру.