Корисні властивості граната для чоловіків і жінок

Кожен день ми споживаємо найрізноманітніші продукти, починаючи від кави і булочок вранці, закінчуючи м`ясом або рибою, овочами і фруктами на обід і вечерю. А Ви коли-небудь замислювалися про те, що Ви їсте і наскільки це корисно? Наприклад, користь граната для організму не викликає сумнівів.

Гранат - фруктовий чарівник для жінок

Гранат - доступне диво для жіночого організму, тому що він містить безліч корисних речовин і мінералів, які здатні замінити цілий комплекс вітамінів, придбаний в аптеці. Цей фрукт також багатий життєво необхідними амінокислотами, такими ж, які є в м`ясної продукції і яйцях.

Якщо говорити про взаємини граната і здоров`я прекрасної статі, то відразу варто зазначити, що пані, котрі переймаються про свою тонку талію, можуть не турбуватися, так як цей фрукт містить дуже мало калорій: всього 80 на 100 м

Разом з тим він може допомогти запобігти появі ракових клітин в молочній залозі. Для цього варто лише 1 раз в день випити 1 ст. розведеного гранатового соку.

Але це далеко не вся користь граната для жінок, серед позитивних впливів на організм можна виділити наступне:

• Допомагає нормалізувати самопочуття, якщо Ви відчули що отруїлися;
• Прибирає з організму шлаки і видаляє токсини;
• Позбавляє від проблем, пов`язаних з травленням;
• Сприяє очищенню Вашого обличчя: пори стають вузькими, а сальні залози працюють, як годинник;
• Допомагає розпрощатися з безсонням;
• Сприяє життєрадісного настрою;
• Головний мозок працює набагато краще;
• Шкіра стає білою, зникають пігментні плями і ороговілий шар.

Окремо варто відзначити, що гранат - лікар для жіночих судин і кровообігу. Але перш, ніж випити склянку насиченого соку, додайте туди води. Такий маленький секрет допоможе зберегти зубну емаль і не дасть їй стати темною.

Поговоримо і про користь граната для жінок, які готуються до своєї найбільш важливої ролі - ролі матері. Не секрет, що під час вагітності у дівчат починаються проблеми з імунітетом, оскільки організму не вистачає вітамінів. І цю ситуація допоможе виправити гранат, а також він:

• Здатний підвищити рівень гемоглобіну в крові, тим самим запобігає анемії (недолік заліза);
• Допомагає малюкові розвиватися відповідно до норми;
• Зменшує біль при пологах і покращує тонус м`язів піхви;
• Нормалізує серцеву діяльність.

А якщо Ваша вагітність тільки почалася і мучить токсикоз, то злегка кислий смак граната зможе полегшити долю. Норма для майбутньої мами: 200 мл гранатового соку або 1 великий фрукт в день.

Залиште пару гранатів і для свого чоловіка

Гранат здатний подарувати красу і здоров`я не тільки дамам, користь граната для організму чоловіки - доведений факт. Отже, сильній статі не варто обходити цей фрукт стороною, так як він:

• Допомагає зберегти одне з важливих чоловічих достоїнств: потенцію і ерекцію. Так як гранат покращує склад нашої крові і робить краще кровообіг в цілому;
• Береже чоловіча стать від проблем, пов`язаних з передміхурової залозою. Кожному відомо, що чим більше чоловікові років, тим більше шансів стати власником якої-небудь хвороби по частині залози, наприклад, простатиту або навіть раку. Гранат ж допомагає знизити Ваш ризик потрапляння в число хворих;
• Сприяє лікуванню анемії, тобто нестачі заліза в організмі;
• Стабілізує тиск: гранат розріджує кров і допомагає їй добиратися до серця;
• Полегшує самопочуття при хворобах суглобів, наприклад, остеоартриті, так як гранат може надавати протизапальну дію.

Худнемо разом з соковитими гранатами

Люди завжди прагнуть до краси, в тому числі тілесної. Тому в процесі правильного харчування або в період жорсткої дієти уважно стежать за тим, що сприяє зниженню зайвих кілограмів, а що навпаки їх додає. Користь граната для організму при схудненні колосальна - це повинен запам`ятати кожен, хто приводить своє тіло в прекрасну форму.

Так гранат:

• Допомагає компенсувати всі відсутні вітаміни, амінокислоти та інші корисні речовини, які Ви перестаєте отримувати через убогого раціону. Наприклад, якщо з харчування виключили м`ясо, це може привести до нестачі заліза, однак цього не станеться, якщо включити в меню гранат;
• Здатний не допустити появи нових жирових клітин в області талії, так як він зменшує кількість жирних кислот в крові;
• Повільно і вірно допомагає схуднути, для цього варто трохи зменшити калорійність раціону і випивати всього пару стаканів соку з граната в день;
• Знижує апетит. Візьміть один гранат і подрібніть його зерна, а потім додайте 1 ст. л. оливкового масла. Такий мікс дозволить не тільки вберегти себе від переїдання, але і очистить організм. Вживати його потрібно по 1 ст. л. до прийому їжі і не більше 2 разів на день.

Як вибрати настільки корисний продукт?

Питання дійсно важливий, так як отримаєте всю суму за актом вищеназвану користь з граната чи ні, залежить від того, якої якості Ви купите фрукт. Хороший гранат повинен бути:

• Твердий і щільний, незважаючи на свій розмір - важкий. Тому не соромтеся, візьміть фрукт в руки і гарненько його перевірте на присутність всіх цих ознак;
• Чи не бляклим і блідим, а насиченого кольору;
• Без різного роду плям і відмітин, іншими словами шкірка повинна бути чистою. А також шкіра граната не повинна бути сухою. Якщо помітите, що фрукт саме такий, то це може говорити про те, що він вже довго чекає покупця на прилавку і перестав бути як соковитим, так і корисним;

• Як виростити домашній гранат?
• Корисні властивості гранатового соку
• калорійність граната
• Корки граната: корисні властивості

Гранат - це справжній скарб мікроелементів, амінокислот і вітамінів, який корисний як для чоловіків, так і для жінок. Цей фрукт вбереже Вас від ряду хвороб, допоможе врятуватися від проблем з кров`ю, знизить ризик захворіти на рак. А для всіх тих, що худнуть він може стати кращим помічником, так як дозволить скинути зайві кілограми, зберігши хороше самопочуття і здоров`я.