Гранат при вагітності

Відео: Чого не можна робити під час вагітності?

При вагітності дуже важливо, щоб в організм жінки надходили необхідні вітаміни і мінеральні сполуки. Найкраще вживати велику кількість фруктів і овочів, ніж налягати на вітамінно-мінеральні комплекси. Це набагато корисніше. Розглянемо в цій статті один з існуючих фруктів - гранат. Чим він може бути корисним при вагітності?

Відео: гранатові скоринки користь, шкірка граната користь і шкода, гранатові кірки в гінекології,

Користь граната при вагітності

Цей фрукт здатний підвищити гемоглобін.
гранат містить велика кількість корисних речовин - Це і жири, і білки, і вуглеводи. Крім того, клітковина, вітаміни і амінокислоти.
У цьому фрукті містяться речовини, здатні надавати позитивний вплив на м`язи жіночих статевих органів. Це особливо стане в нагоді в процесі родової діяльності.

Крім надання благотворного впливу на статеві м`язи, гранат здатний знизити родову біль.
гранат здатний заповнити недолік заліза в організмі вагітної жінки, а це дуже важливо в період виношування дитини!
гранат прекрасно втамовує спрагу, є сечогінним фруктом, тому, він дуже ефективно бореться з набряками, що особливо актуально для майбутніх матусь.
Гранат здатний надати допомога при токсикозі. А при регулярному вживанні цього фрукта, все ознаки токсикозу пройдуть.
Цей фрукт, при частому його вживанні, здатний в рази підвищити імунітет і опірність організму до різних хвороб!
Можете собі уявити, що в одному гранаті міститься до 40 відсотків добової норми вітаміну С!

Недоліки граната при вагітності

гранат здатний знизити артеріальний тиск. Добре, якщо його і потрібно знизити. А ось якщо воно у вас, тож знижений, від вживання граната, під час вагітності, слід відмовитися.
Цей фрукт має яскраво вираженими в`яжучими властивостями, а значить, він може викликати запори. Будьте обережні!
гранат здатний підвищити кислотність шлунка, що, в свою чергу, може викликати печію. Не смертельно, але досить неприємно.

Вживання граната протипоказано тим вагітним жінкам, які страждають гастритами в різному ступені.
Майте на увазі, гранат може надавати негативний вплив на емаль зубів, згодом руйнуючи її. Щоб уникнути цього, слід вживати гранат в помірних кількостях.
гранат здатний викликати алергію. І ступінь її може бути різною. Тому. Особливо під час вагітності, не слід з`їдати кілограм гранатів за один присід. Як і будь-який інший продукт, в період виношування дитини, пробуйте його по чуть-чуть, уважно простежуючи реакцію свого організму.

Гранат можна вживати вагітним. Крім того, він здатний надати велику допомогу організму майбутньої матері. Однак слід знати міру, і тоді все буде чудово!