Консультація педіатра: оздоровлення дітей в літній час

Літо - пора канікул у дітей, час відпустки у їхніх батьків. Саме в цей період діти найбільш активні, оскільки не втомлюються сидіти за домашнім завданням, а ще й гарна погода сама мотивує проводити час на свіжому повітрі.

Також влітку більшість дбайливих батьків хвилює таке питання, як консультація з досвідченим лікарем, який може пояснити батькам нюанси оздоровлення дітей в літній час.

Консультація педіатра: оздоровлення дітей в літній час

З кожним роком у всьому світі відкриваються нові місця, що дозволяють провести оздоровлення вашого чада. Причому, нерідко подібні установи не вимагають величезних капіталовкладень.

Найбільш популярні оздоровчі установи - дитячі літні табори. Батькам це також на руку, оскільки вони можуть займатися своїми справами і бути впевненими, що з їхньою дитиною все добре.

Відео: Педіатр

Літні табори надають можливість дітям будь-якого віку весело і корисно провести час в компанії своїх однолітків.

Оздоровлення буде проходити за рахунок активної фізичної діяльності, правильно структурованого розпорядку дня, збалансованого раціону харчування.

Оздоровлення в дитячому таборі - відмінний вибір

Відео: В`ячеслав Закревський - Вижити Всупереч (частина I).

Багато батьків часто вважають за краще відправляти своїх дітей на оздоровлення в табори, що знаходяться на березі морського узбережжя. І, безсумнівно, рішення можна вважати правильним. Кліматичні умови вже є джерелом здоров`я: морське повітря очищає легені.

Морська вода є цілющою запасом мінеральних речовин. Купання, які є обов`язковими в дитячих установах такого типу, позбавлять ваше чадо від можливих проблем з гайморовими пазухами, бронхами, очистить дихальні шляхи по максимуму. Не варто переживати, якщо ваш малюк не вміє плавати, оскільки він буде перебувати під наглядом досвідчених вожатих.

Відео: Брейк данс Радміра. Дитячий літній табір "КЛУБ УСПІШНИХ ДІТЕЙ" Психологія дитини

Наскільки важлива консультація педіатра

Консультація фахівців на тему оздоровлення дітей в літній час особливо актуальна в разі відправки дитини в дитячий табір або на групові дитячі заходи.

Крім купання у відкритих водних джерелах, діти в таборах активно займаються зарядкою, причому навантаження визначається індивідуальними особливостями кожної дитини. Нерідко вправи проводяться на свіжому повітрі.

Крім того, обов`язкові в таборах активні ігри, які не тільки оздоровлюють дитини, але і допомагають з психологічної точки зору. Він адаптується до середовища своїх ровесників, що допоможе йому при спілкуванні з людьми в майбутньому.

Відео: Як діти заробляють гроші? Дитячий табір Клуб Успішних Дітей

Чималою популярністю також користуються дитячі табори, що знаходяться в лісовій місцевості, часто біля річки. І хоча поблизу немає морської води, фізичне здоров`я від купання помітно підвищиться. Крім того, свіже повітря в будь-якому випадку позитивно позначиться на вашому чаді. А за рахунок великої кількості рослин в окрузі, повітря буде свіжим завжди.

Консультація педіатра про оздоровлення дітей в літній час включає в себе рекомендований режим харчування.

Оздоровлення в дитячому таборі - відмінний вибір

Так, як літні табори спочатку розраховані на дітей, у яких ще формується організм, харчування там відповідне. Порції розраховані на те, щоб малюк наїдався, але не переїдати. Їжа подається виключно свіжа і корисна, сприяє подальшому розвитку дітей.

Крім того, плюсом є те, що кожний прийом їжі відбувається в певний час протягом тривалого періоду. Це дозволяє дитині звикнути до наявності режиму, а також пристосувати до цього свій організм і продовжувати так після повернення додому.

Найбільш важлива перевага літніх таборів для дитячого дозвілля - чіткий розпорядок всього дня.

Графік дня дозволяє дитині достатньо активно проводити час, при цьому не втомлюватися і не відчувати себе погано.

Якщо ж у вас немає можливості відправити дитину в табір, але досить вільного часу - ви можете займатися оздоровленням прямо на дому.

Встановіть малюкові правильний раціон харчування, намагайтеся дотримуватися розпорядку дня, придумуйте активні ігри, займайтеся разом зарядкою. За літній період з подібним способом життя ваше чадо звикне до нього і буде дотримуватися і далі.

Дізнайтеся прямо зараз про самому корисному препараті Плантекс для новонароджених (інструкція із застосування). Від кольок, запорів, здуття, відрижки і для нормалізації травлення.