Як вибрати відповідний психологічний тренінг

Останнім часом різні психологічні тренінги стали досить популярними - інтернет так і блищить їх рекламою. Вони обіцяють, що за кілька днів ви скинете 10 кілограмів, що за тиждень ви перетворитеся у всіма бажану жінку або за вихідні ви навчитеся красиво і чітко говорити.

Але найчастіше це більшість тренінгів - чистої води шарлатанство. Знайти хороший, якісний тренінг не так вже й легко.

Відео: Як стати господарем життя? Душа. Який психологічний тренінг вибрати? каже ЕКСПЕРТ

Критерії правильного тренінгу

Давайте спробуємо розібратися які існують тренінги, навіщо вони потрібні і як їх правильно вибрати. До вибору тренінгу потрібно підходити з розумом і вибирати собі професійного психолога, а не якогось шарлатана. Адже людська психіка - це дуже крихка річ - зламати її досить легко, а на відновлення можуть знадобитися роки.

Є три критерії, за якими можна визначити, чи варто звертати уваги на ті чи інші пропозиції:

• перше - хзрошена тренінг повинен в першу чергу мати мету. При цьому, цялина тренінгу - вирішити одну певну і досить конкретну проблему, а якщо Вам пропонують вирішити всі разом, то добре подумайте, перш ніж починати займатися цим і витрачати на це свої гроші.
• другий важливий момент - практичні інструкції. Тренінг в першу чергу - навчання та відпрацювання навичок. Якщо вам пропонують вирішити проблеми за вас, ви знайшли поганий тренінг. 
• третій критерій вибору - ведучий. Почитайте біографію тренера і подумайте, чи хочете ви чомусь вчитися у цієї людини.

Чи потрібен вам тренінг?

Існує безліч і корисних тренінгів, які можуть допомогти Вам поліпшити своє життя, розібратися з проблемами або комплексами, наприклад, тренінги впевненості в собі, вміння говорити і спілкуватися.

Відео: Як створити імідж розкішної жінки. Лариса Ренар

Як зрозуміти, чи потрібен Вам взагалі тренінг? У всіх людей бувають психологічні проблеми, але хтось легко вирішує їх, а хтось застряє і не може розібратися в собі, постійно повторюючи одні і ті ж помилки. Якщо проблема заважає вам жити, то слід і спробувати тренінг. Тим більше, є такі проблеми, які найкраще вирішуються в суспільстві, в групі, адже це може виробити позитивні навички, випробувати їх на своїх співрозмовників і проаналізувати їх реакцію на ті чи інші ваші вчинки.