Суха шкіра рук: лікування в домашніх умовах

Про те, як доглядати за особою, щоб виглядати молодше, знає кожна жінка. Щодня таких процедур приділяється чимало часу. Однак мало хто знає, що найсильніше вік видає не обличчя, а руки, догляд за якими в кращому випадку полягає в періодичному нанесенні крему. Тим часом, саме вони набагато більше страждають від впливу навколишнього середовища.

Як доглядати за шкірою рук домашніми засобами і як лікувати суху шкіру рук в домашніх умовах?

В ЦІЙ СТАТТІ:
- Правила догляду за сухою кожей-
- Народні засоби лікування сухості шкіри рук в домашніх умовах-
- Основні правила догляду за ногтямі-
- Самі дієві способи лікування сухої шкіри рук-
- Корисне Відео на тему лікування сухості шкірних покривів.

Як би ретельно жінка ні стежила за обличчям і волоссям, як би модно ні одягалася, почервоніла, шорстка, суха шкіра рук, зламані, брудні нігті гарантовано зіпсують все враження.

Загальні правила догляду за сухою шкірою

Побутова хімія. Сукупний ефект від регулярного впливу на шкіру рук гарячої води і агресивних компонентів засобів побутової хімії - катастрофічний аж до незворотного. Будь-які засоби побутової хімії застосовують тільки в рукавичках. А якщо під гумові рукавички надіти бавовняні, змастивши руки кремом, то можна поєднати прибирання з ефективною процедурою по догляду.

Захист від холоду. Холод призводить до того, що шкіра рук лущиться, обвітрюється, тріскається, можна заробити навіть обмороження. Це мало того, що виглядає неестетично, так ще й боляче. У морози ні в якому разі не можна ходити з голими руками - надягайте рукавички або рукавиці. Краще, якщо вони будуть з натуральної шкіри, замші, вовни і так далі, так як синтетичні матеріали не пропускають повітря, через що шкіра, пріючи, втрачає багато вологи.

Суха шкіра рук: лікування в домашніх умовах

Правильне харчування і вітаміни. На те, як виглядає шкіра рук, впливають не тільки зовнішні фактори, але і загальний стан організму. Якщо він недоотримує вітаміни, мінерали, інші необхідні йому поживні речовини, шкіра просто не може бути здоровою і добре виглядати. Щоб такого дефіциту не було, в дієту слід включати натуральні молочні продукти, фрукти, овочі, зелень, нежирне м`ясо різних сортів, обмежити вживання жирного, солоного і гострого. Регулярний прийом полівітамінних комплексів (особливо тих, де переважають вітаміни А, С, D, E) стимулює клітини до вироблення натурального колагену і еластину, антиоксидантів, оновленню, перешкоджає утворенню вільних радикалів. Це дозволить запобігти появі пігментних плям і зморшок, руки будуть виглядати значно краще.

Регулярне миття рук. Брудні руки зводять нанівець враження від самого ефектного образу. Крім того, бруд - дуже сприятливе середовище для розмноження мікробів і бактерій, в тому числі і викликають інфекції. Не слід мити руки дуже холодної або дуже гарячою водою (шкіра стає сухою і шорсткою, свербить і лущиться) і користуватися найдешевшим засобом, де багато ароматизаторів, барвників та інших штучних добавок (рідке мило або гель з натуральними компонентами, дитяче мило). Після миття руки потрібно обов`язково витерти насухо.

Сонячне світло. Під впливом сонячних променів в організмі виробляється вітамін D, завдяки якому засвоюється кальцій зміцнює нігті. Але важливо знати міру - якщо перебувати під жарким сонцем занадто довго, шкіра рук втрачає вологу. Необхідно користуватися захисними кремами, які містять UV-фільтр.

Догляд за руками. Регулярно, мінімум 2 рази на день, користуйтеся в залежності від погоди різними кремами - живильним, захисним, зволожуючим. В ідеалі цю процедуру треба повторювати після кожного миття рук.

Головне - не забути нанести крем на руки перед сном. Для більш вираженого результату надягають тонкі бавовняні рукавички. Щоб видалити омертвілі клітини, підійде пілінг або скраб, застосовуваний кілька разів на тиждень. Завдяки цьому крем глибше проникає в шкіру.

Народні засоби лікування сухості шкіри рук в домашніх умовах

Будь-який магазин або салон краси пропонує косметичні засоби по догляду за шкірою рук найрізноманітнішого призначення. Але приготовлені вдома нітрохи не гірше, а крім того, складаються виключно з натуральних інгредієнтів.

Омолоджуючий ефект має суміш з збитого жовтка, меду (20 р) і нежирної сметани (20 р). Сметану можна замінити тим же кількістю рослинного масла. Її використовують як маску, через чверть години змивають.

Підтримати молодість шкіри можна, якщо змішати склянку молока і 2-3 розім`ятих варених картоплини. Масу злегка остуджують, занурюють в неї руки і витримують, поки вона зовсім не охолоне. Залишки змивають.

Для додання шкіри м`якості підійде розчин нашатирного спирту в теплій воді (1: 200) з додаванням гліцерину (15-20 р) або суміш молока (0,5 склянки) і листя мати-й-мачухи, дрібно нарізану або подрібнених в блендері. Їх виливають в ємність, тримають там руки 25-30 хвилин, змивають і наносять крем.

Якщо немає алергії на мед, можна приготувати скраб, змішавши його з меленим вівсом (10 р). Засіб наносять на руки, масажують, змивають через чверть години.

Суха шкіра рук: лікування в домашніх умовах

У домашніх умовах готують і крем для рук. Для цього заливають приблизно 20 м суміші трав (ромашка, календула, подорожник, м`ята, череда, звіробій, шавлія, липа, кропива, лаванда) склянкою окропу. Через 8-10 годин настій проціджують і додають по чайній ложці до суміші з м`якого вершкового масла (50 р). Якщо немає алергії, можна додати мед (10 р).

Можна використовувати сметану. 0,5 склянки збивається з двома жовтками, соком половини лимона і 15-20 мл. коньяку.

Також ефективний крем з гліцерину і жирних вершків (по 50 м). Додавши 15-20 крапель соку лимона, можна ще й відбілити руки.

Крем краще подіє, якщо після його нанесення злегка помасажувати кисті рук, починаючи з кінчиків пальців і до зап`ястя.

Догляд за шкірою на ліктях

Шкірі на ліктях потрібно приділяти особливу увагу, так як вона найсильніше грубішає. Можуть навіть з`явитися сухі мозолі через постійного контакту зі столами та іншими поверхнями.

Щоб цього не сталося, кілька разів на тиждень перед сном робіть ванночки, підігрів до температури тіла будь-яку рослинну олію, краще нерафінована. Якщо немає алергії, додайте до нього кілька крапель рідкого вітаміну А і / або Е і занурте туди лікті на 5 хвилин.

Хороший результат дає обробка ліктів скрабом. Найдрібнішу морську сіль змішайте з меленою висушеної шкіркою будь-яких цитрусових. При бажанні можна додати мелену каву. 3-5 м суміші розводять у 20 р масла і втирають в лікті. Через 7-10 хвилин ретельно змивають і наносять крем.

Крем для рук теж можна готувати в домашніх умовах. Для цього будуть потрібні бджолиний віск і будь-які застосовувані в косметології масла - мигдальне, персикове, кокосове, масло какао, авокадо, каріте, манго і так далі. Щоб отримати 50 мл. крему достатньо 15-20 м бджолиного воску і 25-30 г. масел в загальному в залежності від консистенції. Їх потрібно довести до рідкого стану на водяній бані і ретельно перемішати, рідкі масла - тільки нагріти. У остигнула до кімнатної температури суміш додають рідкий вітамін А, Е, ефірні масла (найбільш ефективні лимон, іланг-іланг, лаванда, зелений чай) - в загальному не більше 20 крапель.

Від мозолів на ліктях допоможе позбутися розчин з содою і нашатирним спиртом - 10 м і 5 мл. на 1 літр теплої води. Попередньо намилені лікті тримають в ємності чверть години, труть пемзою і витирають насухо.

Основні правила догляду за нігтями

Максимальний ефект дасть постійне відвідування фахівця в салоні краси раз в 7-10 днів. Але більшість жінок обмежені в засобах, або їм просто не вистачає на це часу.

Дотримання декількох простих рекомендацій значно поліпшить зовнішній вигляд і стан ваших нігтів.

Відмовтеся від металевих пилок - через них нігті слабкі і частіше ламаються. До цього ж веде і занадто часта полірування.

Не користуйтеся чужими манікюрними ножицями, пилками, і так далі, і не давайте нікому свої. Від інфекцій ніхто не застрахований.

Підпилюйте нігті тільки в сухому стані. Кутикули і задирки навпаки потрібно попередньо пом`якшити перед тим, як видалити.

Вживайте в їжу більше натуральних продуктів, особливо тих, які містять кальцій і фосфор.

Видаляйте лак спеціальною рідиною для зняття лаку (бажано, без ацетону), що не терти його. Подряпані нігті - це, по-перше, некрасиво, а по-друге, створює ризик заразитися всілякими інфекціями.

Для чищення нігтів скористайтеся спеціальною щіткою. Чи не призначеними для цього предметами, особливо гострими, можна пошкодити шкіру під нігтями.

У салонах краси пропонуються найрізноманітніші процедури, спрямовані на відновлення і підтримання краси і здоров`я рук. Але якщо слідувати нескладним рекомендаціям, наведеним вище, домогтися аналогічного ефекту можна і вдома, заощадивши при цьому час і гроші.

Суха шкіра рук - Це дуже серйозна проблема, особливо взимку. Для лікування в домашніх умовах варто зробити пару речей, щоб наша шкіра була завжди зволоженою!

Найефективніші способи лікування і догляду за сухою шкірою рук 

Бальзами і креми
Найпопулярніший спосіб боротьби із сухою шкірою рук. Найкраще використовувати косметику хороших фірм і не забувати про повсякденне чищенні шкіри. Кращі підходять креми і лосьйони, інтенсивно зволожуючі і живлять шкіру корисними мікроелементами і натуральними речовинами.

Молочко або масло для шкіри дітей
Зволожуючий масло для малюків - це надійний спосіб на «виправлення» нашої сухої шкіри. Суха шкіра рук піддається швидкому лікуванню в домашніх умовах за допомогою зволоження молочком для м`якої дитячої шкіри. Лікування жирним маслом дуже швидко відновить нашу шкіру до стану нормального життя. Рекомендуються ефірні масла і гель, наносять їх в такій же послідовності.

Напої і рідини усуває суху шкіру рук навіть без лікування

Очевидно, але не кожен пам`ятає про те, що шкіра це теж орган людського організму. Цей орган має потребу в харчуванні. Зволоження нашої шкіри зсередини повинно бути нашим пріоритетом. Пийте багато води і інших рідин, а Ваша шкіра стане більш вологою, і при цьому здоровіше!

Насичення киснем організму
Шкіра дуже не любить жарких місць, від них вона сохне і старіше. Не рекомендуються солярій і часті перебування на пекучому сонці. Прогулянки і свіже повітря дуже можуть допомогти. Замість того, щоб їхати на трамваї, пройдіться пару зупинок по дорозі на роботу - кисень дуже благотворно впливає на шкіру.

Зниження температури в житло благотворно впливає на суху шкіру

За деякими даними, зниження температури повітря на кілька градусів і використання зволожувачів повітря, теж лікує суху шкіру рук. І через деякий час шкіра стає здоровішою. Однак, такий спосіб лікування сухо шкіри рук в домашніх умовах безумовно підходить не для всіх.

Натуральні маски для обличчя, а краще саморобні

Багато людей власноруч виготовляють фруктові маски, якщо проблемою для них є суха шкіра обличчя, наприклад, маска ківі-медова (можна додати також молоко), або скраб з кісточок слив.

Вітаміни, мінерали і корисні мікроелементи

На зволоження шкіри у великій мірі впливають вітаміни. Збагатите своє харчування вітамінами:

-А (морква, жовток яйця)

-E (вершкове масло, рослинні олії, мигдаль, брокколі)

-жирні кислоти (риба, соняшникова олія).
Звичайно, ви можете підтримати свій організм цими вітамінами у вигляді харчових добавок.

Хороший спосіб вилікувати сухість шкіри рук в домашніх умовах

Якщо у вас суха шкіра рук можна застосувати такий простий спосіб лікування в домашніх умовах. Потрібно змастити руки товстим шаром будь-якого крему або лосьйону для рук і надіти на якийсь час гумові рукавички. Потримати так 5-8 хвилин один раз на день протягом трьох-чотирьох днів і гладка шкіра рук вам практично гарантована за тиждень. Такий метод лікування потрібно розтягнути на тиждень, роблячи перерви в днях (один день застосовуєте крем, другий день - перерва).

Маска з жовтків яєць
Дуже хорошим способом зволоження шкіри є застосування маски з яєчних жовтків і вершків. Необхідно нанести її на обличчя і почекати поки висохне, а потім змити. Цей спосіб рекомендують як домашній метод лікування сухої шкіри рук багато лікарів-дерматологи і косметологи.

літня ванна
Якщо ваша шкіра суха, не беріть гарячих ванн. Гаряча вода стискає шкіру і викликає сухість. Намагайтеся частіше приймати душ з теплою водою.

пілінг
Зробіть пілінг, завдяки якому ви видалите поверхневу мертву шкіру, а очищена шкіра краще вбере крем після купання.

Змазування тіла маслом

Якщо Ваша шкіра після зими стане сухою і буде лущитися, - можна прийняти ванну з додаванням олії або ж відразу після купання натирати їм все тіло. Краще споживати масла, які містять вітамін «Е» і ненасичені жирні кислоти. Це покращує колір шкіри. Можна його також використовувати для приготування їжі або смаження, так ви вб`єте двох зайців одним пострілом.

Далі ви можете ознайомитися з Відео-роликом на тему: Суха шкіра рук - лікування в домашніх умовах