Реабілітація після інсульту в домашніх умовах: як полегшити життя хворій людині?

Реабілітація після інсульту в домашніх умовах нерідко дає хороші результати, особливо при активній участі родичів. Для людини, який переніс інсульт, участь сім`ї в його житті і поділ проблеми вкрай важливо. У цій статті ми торкнемося основні аспекти періоду відновлення хворого, на які потрібно звернути особливу увагу.

Час не має пройти даром

На жаль, інсульт не відноситься до захворювань, про які можна благополучно забути після виписки. Швидше, навпаки, приїзд додому відкриває новий і головний життєвий етап. Звичайно, на перших порах хворий повинен відпочивати, і завдання сім`ї - максимально полегшити його перебування вдома. Але не слід забувати, що для успішного відновлення є так зване реабілітаційне вікно, і триває цей період протягом першого року після перенесеної хвороби. Потім доведеться змиритися зі змінами і жити далі.

Медики вважають, що найрезультативнішими для початку занять є перші три місяці перебування вдома. Якщо провести цей час з користю, шанси повного відновлення після ішемічного інсульту складають близько 80%. На жаль, реабілітація після геморагічного інсульту в домашніх умовах не принесе настільки хороших результатів. Після важких поразок мозку відновитися повністю неможливо. Однак навіть в таких ситуаціях не варто опускати руки.

Не обмежуйте хворого родича, якщо він намагається самостійно вмитися, одягтися або встати. Нехай він робить це неправильно, занадто повільно і часто помиляється - з часом хворий навчиться жити по-новому. При цьому варто уникати зайвої гіперактивності і мотивації.

• Інсульт ішемічний з лівого боку: наслідки
• Крововилив у мозок

Багато людей, які пережили інсульт, вважають, що якщо намагатися більше рухатися, вони стануть колишніми. Як показує практика, не стануть, а шанси повторного удару в мозок зростають значно. Головне завдання родичів - знайти правильний баланс між активністю і пасивним станом хворого, допомогти йому вирішувати дрібні побутові проблеми.

Життя після інсульту: як допомогти хворому встати на ноги?

Найбільша проблема для людини після інсульту - неможливість самостійно пересуватися. Але невропатологи стверджують, що яка б ступінь паралізації не була, навчити людину ходити, сидіти і елементарно себе обслуговувати можна. Так, в домашніх умовах для реабілітації після інсульту допоможуть спеціальні вправи.

Комплекс тренувань орієнтується на ті рухи, які людині знадобляться в повсякденному житті. Якщо постраждала права рука, то в першу чергу розробляти потрібно її і паралельно вчитися працювати лівою. Найкраще робити це в спеціальних реабілітаційних центрах, де наставники будуть займатися з кожним пацієнтом індивідуально.

Порадити якийсь тип гімнастики, не бачачи хворого, вкрай складно, але є певні загальні правила, на які можна орієнтуватися:

• Розробіть індивідуальну схему вправ і розподіліть навантаження рівномірно на весь день. Поділіть час з ранку і до обіду на рівні проміжки, наприклад: півгодини занять, потім 50 хвилин або годину відпочинку і так далі.
• Якщо хворий пасивний і не може самостійно встати з ліжка, родичам потрібно самим повторювати за нього руху: згинати й розгинати ліктьовий суглоб, стискати в кулак пальці рук, натягувати стопу. Якщо цього не робити, можуть розвинутися вторинні зміни в суглобах.
• Коли пошкоджена рука починає слухатися, застосовується метод лікування під назвою «Арешт здоровій кінцівці». Руку, яку не зачепила паралізація, на час перев`язують, і пацієнту нічого не залишається, окрім як користуватися хворою кінцівкою. Звичайно, вона не зовсім добре працює, але іншого виходу навчитися немає.
• Особливу увагу слід звернути на спальне приладдя хворого. Якщо немає можливості купити спеціальний ортопедичний матрац, то простежте за тим, щоб він був жорстким і рівним.
• Полегшити життя людині після інсульту і тим самим продовжити тренування можна, якщо в кімнаті хворого біля ліжка і в санвузлі встановити спеціальні поручні. Вони допоможуть людині самостійно сідати в ліжку або переносити своє тіло з інвалідного крісла на унітаз.
• За рекомендацією лікаря в якості доповнення до тренувань можна придбати спеціальні ручні тренажери. Але будьте обережні: використовувати їх за власною ініціативою не можна, так як навіть звичайний еспандер принесе більше шкоди, ніж користі, якщо напруга м`язів занадто велике.

Головне в тренуваннях - повторення. Будучи здоровими, ми можемо не помічати деяких елементарних відчуттів і рухів. Хворому ж людині доводиться всьому вчитися заново. Завдання сім`ї - допомогти йому виробити нові стереотипи рухів з використанням тих можливостей, які залишилися після хвороби, і постійно заучувати їх до тих пір, поки вони не дійдуть до автоматизму.

Гімнастика для мозку і дрібної моторики рук

Багато хто впевнений, що якщо людина після інсульту почав абияк самостійно пересуватися і більш-менш зв`язно говорити, то заняття варто повністю припинити. Це неправильно, оскільки життя після інсульту - це постійна реабілітація в домашніх умовах.

Навіть після удару головою і легкого струсу мозку приблизно близько року людини можуть супроводжувати забудькуватість і тимчасова втрата пам`яті. Що вже говорити, якщо довелося пережити інсульт. Одні забувають будинку ключі, паспорт або мобільний телефон. Інші не можуть пригадати, чи пили вони ліки. У таких випадках дуже корисно буде вести розклад, поставити нагадування про ту чи іншу дію на будильник. Нагадуйте хворому про необхідність прийняти таблетку або сходити до лікаря приблизно за годину до виходу і потім кожні 10 хвилин.

Крім того, сама по собі неуважність не проходить, мозок потрібно постійно і методично тренувати. Для цього будуть корисними заняття і вправи для дрібної моторики рук. Спробуйте пограти з хворим в дитячі ігри або розвинути в ньому творчі навички. Підійдуть такі види діяльності, як:

• малювання;
• лист;
• в`язання;
• плетіння;
• ліплення з пластиліну;
• збірка конструктора.

У виборі вправ основну роль відіграє те, яка півкуля мозку найбільше постраждало: лівому потрібні логічні завдання і головоломки, для правого дієвіше за все буде творчий підхід.

• Відновлення після інсульту в домашніх умовах
• профілактика інсульту
• Мікроінсульт: наслідки

Пам`ятайте, що реабілітація після інсульту - процес складний і тривалий. А головне, він морально важкий як для самої людини, так і для його родини. Доведеться набратися терпіння і докласти максимум зусиль для того, щоб знову повернутися до звичного способу життя. Ніколи не опускайте руки! Будьте здорові!