Відновлення після інсульту в домашніх умовах. Як тренувати мова, рухову активність і пам`ять?

Інсульт залишається провідною причиною інвалідності у дорослих майже в 75% випадків. Це захворювання спричиняє депресію і остаточне припинення професійної діяльності. Як же мінімізувати наслідки інсульту? Які прогнози на одужання? Розглянемо відновлення після інсульту в домашніх умовах.

Інсульт: основні види

Існує два типи інсульту:

• Церебральний інфаркт головного мозку або ішемічний інсульт. На це захворювання, згідно зі статистикою, припадає від 80 до 85% всіх інсультів, які в основному є результатом оклюзії артерії головного мозку тромбом.
• Субарахноїдальний крововилив в мозок або геморагічний інсульт. Він є результатом розриву невеликий мозковий артерії внаслідок атеросклеротичних змін в судинах.

Наслідки і ризики

Подолання інсульту не кожному дано. Реабілітація часом займає дуже багато часу і може носити фрагментарний характер. Важкість захворювання є змінною величиною, починаючи від транзиторної ішемічної атаки, яка регресує протягом декількох хвилин, і закінчуючи інсультом, що призводить до тій чи іншій мірі тяжкості незворотних ушкоджень.

Приблизно у третини пацієнтів зберігається важка афазія, що обмежує комунікації. Ще одна третина відновлюється досить, щоб належним чином спілкуватися, незважаючи на наслідки. Остання третина людей показує тільки незначне відновлення, при якому наслідки можуть в кінцевому рахунку виявитися катастрофічними.

Крім того, пацієнти, які випробували перший удар, стикаються з різними ризиками для здоров`я. Їх подальша діяльність має особливе значення для запобігання повторного інсульту. Важливість цього ризику і заходів, які будуть реалізовані для профілактики рецидивів, залежить від причини першого удару.

• Симптоми і ознаки мікроінсульту
• Ліки для поліпшення пам`яті

Залежно від обставин, щоб значно зменшити ризик рецидиву, приймаються такі заходи:

• управління високим кров`яним тиском або підвищеним рівнем холестерину;
• введення антитромбоцитарних препаратів або антикоагулянтів;
• хірургічне або ендоваскулярне лікування артеріального стенозу або судинних мальформацій.

Життя після інсульту

Після виписки з лікарні і після повернення додому починається тривалий, що вимагає терпіння і певних зусиль етап реабілітації і відновлення. Головне, щоб хворий і його близькі твердо вірили в успіх лікування від цієї важкої недуги. Відкиньте геть негативні емоції, потрібен тільки позитивний настрій, незважаючи на те, що багато чому доведеться вчитися заново.

Величезне значення при відновленні після ішемічного інсульту в домашніх умовах має нормалізація дихання, порушеного постинсультной станом. Для цього виконуються спеціальні дихальні вправи, які сприяють насиченню киснем тканин організму, інтенсифікації кровообігу, відновленню тонусу діафрагми. Одним з таких вправ є надування ротом повітряних кульок.

Прості вправи для реабілітації

Розроблено спеціальні комплекси лікувальної гімнастики для відновлення пацієнтів після геморагічного інсульту в домашніх умовах. Розглянемо вправи для лежачих хворих:

• Візьміть хворого за щиколотку ноги і, ковзаючи по ліжку, зігніть її в коліні. Повторіть те ж саме з другою ногою, щоб потихеньку відновлювати навички ходьби.
• Проводьте багаторазові згинання та розгинання кистей рук, пальців, ліктьових суглобів і стоп.
• Здійснюйте імітацію обертальних рухів хворим рук в плечах і ніг в суглобах стегна.
• Тренуйте очі. Хворий по можливості повинен робити обертові рухи очними яблуками. Вправа повторюється з відкритими і закритими очима.

Для відновлення рухових функцій рук після інсульту в домашніх умовах можна проводити такі вправи:

• За допомогою рушники або пелюшки закріпіть руку хворого в підвішеному стані і поступально переміщайте її з боку в бік. Тривалість вправи - 25-30 хвилин з короткочасними (до 2 хв.) Перервами на відпочинок.
• У положенні лежачи руки повільно піднімають над головою. Необхідно намагатися дотягнутися до спинки ліжка, а коли це вийде, потрібно спробувати зробити підтягування. При цьому слід витягнути стопи, імітуючи потягування.
• У разі стійкого паралічу слід використовувати лонгет, до якого щільно прибинтовують рука з попередньо розігнутими пальцями і ліктьовим суглобом. Фіксація здійснюється від 30 хв. і довше залежно від самопочуття хворого.

Вчимося розмовляти

Щоб відновилася мова після інсульту в домашніх умовах, потрібні регулярні тренування слуху. Це обумовлено тим, що для відновлення функції мови хворому необхідно чути розмову. У важких випадках слід починати з вимови простих звуків із ускладненням завдань. Ефективним способом відновлення мови є спів. Хворий повинен намагатися не проговорювати слова, а пропевать їх.

Для правильної вимови звуків слід виконувати такі вправи:

• витягування губ у вигляді трубочки;
• розтягування губ в усмішці так, щоб було видно зуби;
• витягування мови з рота наскільки можна далі;
• легкі покусування губ;
• обертальні імітують облизування губ руху мовою.

Згадати все

Один з найдовших (від декількох місяців до років) реабілітаційних процесів - домашнє постінсультні відновлення пам`яті. Основне завдання цього періоду - відновити здатність до запам`ятовування. Для цієї мети проводять тренування, в ході яких постійно повторюють певні слова, цифри, імена родичів. Непогано допомагають розучування віршів і настільні ігри, коли увага хворого відвернута від оточуючих і зосереджено на виконанні певних дій.

• Мікроінсульт: наслідки
• Крововилив в мозок: симптоми, причини і наслідки
• Профілактика інсульту: народні засоби
• Реабілітація після інсульту в домашніх умовах: вправи

Багато в чому відновлення хворого після інсульту залежить від турботи і догляду з боку близьких йому людей, особливо в перший час після виписки з лікарні і адаптації до нових умов. Вірте в успіх, і у вас все обов`язково вийде!