Печія при вагітності: що робити і як позбутися?

З давніх часів в народі існувало повір`я, що найчастіше печія у вагітних з`являється тоді, коли у крихти росте волосся. Але сучасна медицина цю теорію не підтверджує.

печія - Це, частіше за все, не патологія і не відхилення, а цілком нормальний стан під час вагітності. Вона спостерігається у багатьох майбутніх мам, може бути протягом всієї вагітності.

Печія під час вагітності: причини

Багато жінок думають, що шукати причини печії при вагітності не потрібно. Але не треба забувати, що цей симптом викликає відчутний дискомфорт. Тому, якщо з`явилася така проблема, обов`язково повідомте свого лікаря-гінеколога. Він визначить причину і призначить правильне лікування.

У медиків існує кілька гіпотез з приводу причин появи печії.

• Чи можна помідори мамі, що годує?
• Гастал: від чого допомагає і як його приймати?
• Симптоми і лікування стравоходу Барретта

Печія на ранніх термінах вагітності

• Іноді печія з`являється на самому початку вагітності, стає її провісником. В цьому випадку недуга супроводжується нудотою, блювотою, тобто з`являються симптоми токсикозу.
• Причиною виникнення подібних симптомів служать гормони. Гормональний фон вагітної змінюється, в крові різко зростає рівень прогестерону, необхідного для збереження плоду, і ін. Гормонів. Вони по-різному впливають на всі органи і функції тіла, в тому числі і на шлунково-кишковий тракт. Мускулатура шлунка і кишечника під впливом гормонів розслабляється.
• Якщо у Вас спостерігаються запори, то вони можуть також привести до печії. Їх причиною є зниження рухливості м`язи, яка закриває перехід із стравоходу в шлунок. Це небезпечно, тому що в стравохід потрапляє міститься в шлунку кислота. Стінки стравоходу дратуються, з`являється печія.
• Неприємні відчуття, викликані такими причинами, проходить самостійно вже до кінця 3 місяці. Однак, на жаль, немає ніякої впевненості, що у 2 або 3 триместрі вона не з`явиться знову.

Відео: ПЕЧІЯ. ЛІКУВАННЯ | Аліна Козак

Печія на передостанніх термінах вагітності

• Найчастіше печія може з`явитися після 36 тижня вагітності. На цьому терміні знову виробляються гормони, які розслаблюють гладкі м`язи організму.

Відео: Печія при вагітності. Як позбутися від печії.

• Крім того, матка збільшується. Залежно від того, як вона піднімається, шлунок поступово стискається. Він тисне на грудобрюшну перегородку, викликає порушення дихання і сприяє викиду вмісту шлунку в стравохід. Подібний стан проходить за кілька тижнів до пологів, коли матка опускається вниз. Це відбувається через те, що голова дитини опускається низько до малого тазу - малюк займає потрібну позу перед появою на світ.
• До речі, зникає печія, проходить задишка, рівень прогестерону також сильно знижується. Але на зміну цим негативним відчуттям приходять інші - часте сечовипускання і запори. Вони виникають через те, що матка тисне на кишечник і сечовий міхур.

профілактика печії при вагітності

Щоб полегшити дискомфорт від печії, спробуйте налагодити свій раціон харчування, правильно підібрати час прийому їжі.

1. Раціон харчування. Необхідно прибрати з Вашого меню продукти, які діють дратівливо на слизову оболонку шлунка, провокують рясне виділення шлункового соку.
2. Це смажене, копчене, різні консерви, гострі, солоні продукти харчування. Крім того, Вам, як майбутній мамі, не рекомендується вживати фрукти, ягоди з високим вмістом вітаміну С, солодощі, випічку. Слідкуйте за тим, що Ви п`єте. Відмовтеся від газованої води, солодких і кислих соків, кави, міцного чаю. Рекомендується пити негазовану мінеральну воду, компоти, морси, кефір, йогурт.
3. Їжте не поспішаючи і ретельно пережовувати їжу. Не варто дотримуватися жорсткої дієти, але почуття міри в харчуванні не зашкодить.
4. Час прийому їжі. Намагайтеся харчуватися в один і той же час. Дотримуйтеся дрібного харчування. Розділіть добову норму їжі на 8-10 прийомів. Крім іншого, такий режим допоможе уникнути ще однієї проблеми вагітних жінок - запорів.

Лікування печії народними засобами

Для лікування проблеми можна використовувати не тільки фармакологічні препарати, призначені лікарем, а й народні засоби.

Відео: Печія під час вагітності: 16 способів боротьби

• Терта морква. Якщо у Вас з`явилися симптоми печії, Вам допоможе свіжа морква. Очистіть її, помийте, натріть на тертці. Цукор не додавайте. Невелика кількість сирої моркви допоможе забути про неприємний симптом на кілька годин. Таке лікування безпечно, а морква містить багато речовин корисних для Вас і Вашого малюка.
• Медові соти. Такий вид лікування не можна використовувати, якщо у Вас алергія на мед. Воно використовується при слабких нападах печії. Потрібно просто пожувати стільники, як звичайну жувальну гумку. Віск обволікає слизову шлунка і стравохід, знімаючи запальний процес. Але зловживати цим методом не варто, адже у дитини згодом може розвинутися алергія на продукти бджільництва.
• Мінеральна вода. На перших тижнях вагітності Вас може виручити звичайна мінеральна вода з содою. Як тільки Ви відчуєте перші ознаки печії, відразу ж випийте півсклянки газованої води. Потім обов`язково кілька хвилин полежте, інакше може бути здуття живота.
• Сода в народній медицині
• Ліки від печії
• Причини зниженій кислотності шлунка
• Симптоми гастриту із зниженою кислотністю
• Як лікувати підвищену кислотність шлунка?
• Що краще - Алмагель або Маалокс: аналоги, відгуки про препарати

Варто відзначити, що ці поради не тільки допоможуть Вам запобігти печію, але і бути у відмінній фізичній формі і прекрасному настрої, що дуже важливо при вагітності. Знайдіть рецепт від печії, який підходить саме Вам. Пам`ятайте, що здорове харчування, спокій, оптимістичний настрій - це запорука здоров`я Вас і Вашого малюка!