Як позбутися від токсикозу на ранніх термінах вагітності: медикаментозні і народні методи

Перефразовуючи відомого всім радянського поета Володимира Маяковського, можна сказати: «Ми говоримо токсикоз, маємо на увазі вагітність, ми говоримо вагітність, маємо на увазі токсикоз». Дійсно, токсикоз - частий супутник вагітності на різних термінах. Він може проявитися як на ранніх, так і на більш пізніх стадіях (в останньому триместрі). Давайте з`ясуємо, як позбутися від токсикозу на ранніх термінах.

Чому з`являється сильний токсикоз на ранніх термінах?

Перші тижні вагітності. Можливо, про свій стан жінка тільки здогадується, і нудота в супроводі блювотного рефлексу - зайвий привід зробити тест і відвідати гінеколога. Суть такої поведінки організму в фізіологічних змінах під керуванням нервової і ендокринної систем. Старт перетворенням дан з моменту запліднення яйцеклітини і початку розвитку плода. Збої в цих системах не дозволяють організму завагітніла жінки оптимально адаптуватися до нового стану, що призводить до деякого дисбалансу, який проявляється у вигляді токсикозу.

При токсикозі жінка відчуває такі відчуття, як:

• нудота;
• блювота;
• збільшення слиновиділення;
• зміна смакових відчуттів;
• Загальна слабкість;
• сонливість;
• різка зміна настрою;
• запаморочення;
• дратівливість.

Сильному токсикозу на ранніх термінах сприяють також такі фактори:

• хронічні захворювання травної системи;
• нервові розлади;
• інфекції;
• гіпертонічна хвороба;
• ожиріння;
• спадковість.
• Пізній токсикоз при вагітності
• Токсикоз: коли починається?
• На якому терміні вагітності починає нудити, і що робити при токсикозі?

Як полегшити неприємні симптоми?

Перші прояви токсикозу наступають на 5-6 тижні з моменту зачаття плоду. Нормальний перебіг вагітності відповідають ранкові прояви нудоти, а також блювоти (до сніданку). У середньому її кількість не повинна перевищувати 2-3 разів. Загальний стан вагітної жінки будь-яких змін в сторону погіршення не зазнає. В основному до 13-й тижня ці ознаки пропадають, хоча іноді й довше продовжують супроводжувати вагітну.

Токсикозом середньої тяжкості вважають стан, при якому блювота проявляє себе до 15 разів на добу. Спостерігається загальне погіршення самопочуття вагітної, може знадобитися медикаментозне лікування.

Стан жінки, схильної до токсикозу, вважається важким, якщо блювота проявляє себе і вдень, і вночі. Її кількість досягає 20 разів. При цьому спостерігаються такі ускладнення:

• різке схуднення;
• зневоднення організму;
• гіпотонія;
• тахікардія;
• сухість шкіри;
• підвищення температури тіла.

При настанні такого рівня самопочуття вагітної і відсутності прогресу в лікуванні в окремих випадках піднімається питання про переривання вагітності.

Для боротьби з токсикозом потрібно в першу чергу стабілізувати свій стан з точки зору психології. Не треба боротися з хворобою, а переконати організм сприймати це явище як щось належне, невід`ємну частину всього процесу вагітності.

Слід вчитися розслабленню - вмінню, яке надасть істотну користь безпосередньо при пологах. Потрібно не панікувати і не плакати, а намагатися бути спокійною і врівноваженою, оптимістичною.

У такій ситуації на передній план виходять режим дня і харчування. Свіже повітря і прогулянки - діяльні помічники в боротьбі з токсикозом. Їжа ж повинна бути легко засвоюваній і вітамінної. Їсти потрібно потроху, але частіше. У їжі повинні переважати рослинні білки і тварини, молочні продукти. Звертайте увагу на етикетки, намагайтеся мінімізувати прийом в їжу всіляких Е-містять добавок. Більше їжі рідкої і теплою. Розділіть пиття і їжу.

Особливу увагу варто приділити лужної мінеральної води. Якщо вона сприяє полегшенню, то пляшечка з водою повинна бути завжди під рукою. Слухайте свій організм, і він сам підкаже, чого йому хочеться, щоб ви з`їли.

Токсикоз у першому триместрі - що робити?

Якщо токсикоз перетворився в нестерпні тортури, після консультації і за призначенням лікаря можливий комплексний прийом гепатопротекторів - Ессенціале Форте, Хофітол, протиблювотних засобів, глюкози і вітаміну С. Дуже ефективна іммуноцітотерапія: вагітної в передпліччя вколюють клітини крові чоловіка.

Народні методи і засоби для боротьби з токсикозом також не втрачають своєї актуальності. До них відносяться:

• мед - приймати натщесерце по 1 ст. л .;
• гарбузовий сік;
• соки цитрусових (апельсиновий, грейпфрутовий);
• цитрусові, а особливо «універсальний боєць» лимон - його потрібно вживати або часточками, або додавати в соки і відвари;
• відвар шипшини - 1 ст. л. ложку плодів слід залити 500 мл окропу і настояти в термосі, приймати після їжі по 100-150 мл настою з додаванням чайної ложки меду 2-3 рази на день;
• відвар з сухофруктів - 200 г потрібно настояти в 1 л окропу без використання цукру;
• настої з квіток ромашки - 2 ст. л. на 500 мл окропу треба настояти в термосі протягом 12 годин, приймати 3 рази на день за 30 хвилин до їжі;
• настої з м`яти і меліси - 2 ст. л. на 500 мл окропу потрібно настояти протягом 12 годин, додати 1 ст. л. меду і лимон, приймати 3 рази на день за 30 хвилин до їди.

Крім перерахованого вище, для полегшення сильного токсикозу можливе використання ароматичних засобів, точкового масажу, голковколювання.

• Оливкова олія при вагітності
• Ранній токсикоз: особливості харчування
• Каркаде при вагітності. Особливості і користь каркаде

При плануванні вагітності просто необхідно розв`язати існуючі проблеми зі здоров`ям. Потрібно виробити в собі прийняття режиму дня і сну, культури харчування, а також здорового способу життя. І тоді токсикоз буде лише частиною, хоч і не зовсім приємною, таємничого процесу вагітності. Удачі вам!