Натуральний мед - для краси і жіночого здоров`я
Багато людей вважають за краще мед цукру, не тільки тому, що він солодший за цукор, а завдяки чудовому хімічним складом…
Високоякісний липовий мед включає до свого складу безліч різних хімічних елементів. Цілющими властивостями він володіє завдяки майже 400 сполученням і речовин, які необхідні людському організму для нормального функціонування.
Складається цей мед з 20% води і 80% сухих речовин, основну частину яких складають фруктоза і глюкоза. Вони легко засвоюються без великих енергетичних витрат. 6-8% продукту - це мальтоза, вона добре впливає на травлення. А ось вітамінів в цьому меді міститься трохи: В1, В2, В5, В6, Н, нікотинова кислота, РР, С і токоферол. Але величезну користь вони приносять через вигідне поєднання з ін. Елементами, такими як калій, мідь, кальцій, сірка, йод, алюміній, нікель, фосфор, магній, хлор, кобальт, марганець, цинк та ін.
Липовий мед добре засвоюється людським організмом. Його регулярне вживання підтримує в нормі тиск, гормональну систему і травлення. Продукт містить багато органічних і неорганічних кислот: молочну, винну, янтарну, фосфорну, глюконовую, яблучну, щавлеву, ліноленову, соляну і ін. Завдяки цим з`єднанням, мед має приємний кислуватий смак і аромат. Сама по собі липова пилок - прямий постачальник амінокислот і протеїнів.
Липовий мед має тонкий смак, який не залишить байдужим кожного ласуна. Серед знавців, саме цей сорт вважається найякіснішим. У 100 г продукту міститься приблизно 309 ккал, з них 81, 5 г - вуглеводи. Через це він здатний досить швидко відновити недолік глікогену в м`язах, це особливо добре для спортсменів. Але тим, хто бореться із зайвою вагою в спортивному залі, потрібно знати міру при вживанні цього меду. У помірних дозах він виступає в ролі потужного адаптогена і допомагає швидше відновитися м`язах після навантажень, а в великих - заважає спалюванню жиру і збільшує масу тіла.
Незважаючи на це, липовий мед присутній в ряді дієт і включається він в них з кількох причин. Він солодший, ніж звичайний цукор, тому швидше задовольняє тягу до звичайних вуглеводів. Продукт стимулює імунну систему, якої завдають шкоди все низькокалорійні дієти. Особливо рекомендується їсти його після важких тренувань, але не більше 10-20 г на добу.
Мед корисний в період відновлення після перенесення різних захворювань. Його антибактеріальні властивості допомагають людському організму м`яко позбутися від патогенної флори. При виникненні запалень в ротовій порожнині, з «рідким золотом» роблять примочки і полоскання. Липовий мед має і легким проносну дію, через це може бути призначений тим пацієнтам, які потребують стимуляції перистальтики шлунково-кишкового тракту. На відміну від інших проносних продуктів, при його прийомі не виникають хворобливі спазми.
Через високий вміст глюкози і багатого ферментного складу, цей мед рекомендується приймати пацієнтам, що страждають від кардіологічних захворювань, як продукт, який зміцнює серцевий м`яз. Також його призначають пацієнтам з бронхіальною астмою в якості седативного і загальнозміцнюючий засіб. Крім цього, липовий мед допомагає у відновленні нервової системи, тому він прописаний пацієнтам з її порушеннями.
Якщо полоскати зуби «рідким золотом», то це відбілити зубну емаль, допоможе при фарингіті і ангіні. Ще корисно вмиватися водою, в якій була розчинена ложка цього продукту, адже він має антибактеріальну і поживним для шкіри дією. Деякі фахівці рекомендують для поліпшення зовнішнього вигляду і імунітету, обливатися 8 л води, в яких попередньо було розчинено 100 г липового меду.
Але крім позитивних властивостей, липовий мед має протипоказання, які зокрема проявляються при неправильному його зберіганні і вживанні. В першу чергу не варто приймати в їжу мед, який був заморожений. У ньому відсутні всі корисні властивості і залишилися лише калорії. Також не рекомендується заважати цей продукт з гарячим чаєм, це також вб`є його користь.
Мед сам по собі не є продуктом харчування, який можна безконтрольно вживати. Його переїдання сприяє підвищенню рівня цукру в крові та ін. Проблемам, які пов`язані з підвищенням апетиту і порушенням обміну речовин. Не варто їсти мед і діабетикам, а також тим пацієнтам, які страждають від морбідного ожиріння.
Також мед - це сильний алерген і може спровокувати висипання на шкірі, набряклість в області носоглотки та ін. Подібні симптоми. Так як продукт цей має розігріваються дією, радять вживати його з ранку, перед походом на холод або в той день, коли існує ризик потрапляння під протяги.
Липовий мед - природна криниця корисних речовин! З його допомогою можна не тільки впоратися з багатьма захворюваннями, а й зміцнити свій імунітет. Необхідно врахувати, що вживати продукт можна тільки в розумних дозах. В іншому випадку він може спровокувати ожиріння, порушення обсягу речовин або алергію.
Багато людей вважають за краще мед цукру, не тільки тому, що він солодший за цукор, а завдяки чудовому хімічним складом…
Багато хто любить весну: природа прокидається, все навколо розквітає. Нас радують зелені листочки на деревах і пахощі…
У народній медицині багато корисних рецептів, вони допомагають людям впоратися з різними захворюваннями. Одним з таких…
Квітковий мед - унікальне природне засіб, що сполучає в собі велику кількість мінералів, вітамінів і мікроелементів. Ще…
Липу шанують з давніх часів. Про неї співали і складали вірші. У деяких традиціях вона уособлює чоловічу силу і владу,…
Відео: Мед - корисні властивості і шкодаНайдавніше ліки, дуже смачне ласощі, створений природою дивно корисний продукт,…
Унікальні лікувальні і цілющі властивості липи, її благотворний вплив на жіноче здоров`я і протипоказання до вживання.…
Корисні властивості меду відомі з незапам`ятних часів. Людина завжди шанував бджіл, а бджільництво вважалося майже…
Стародавні слов`яни вважали це дерево священним, тому висаджували його біля храмів і церков, ховалися під ним від…
Арахіс, або земляний горіх - відомий представник горіхів. Це надзвичайно корисний продукт. Він необхідний всім людям,…
Одне з найяскравіших вражень літа - квітуча липа. У повітрі струмує солодкий медовий аромат, знайомий, здається, з…
мед - Приголомшливий продукт. Корисні властивості меду відомі з незапам`ятних часів, і до цього дня, вчені продовжують…
Відео: Липовий чайСама природа подбала про здоров`я та красу людини, створивши липу. Липовий чай неймовірно корисний!…
Про дивовижну рослину під назвою кориця, користь і шкода якого досі викликають суперечки в наукових колах, людству було…
На початку літа важко знайти людей, байдужих до приголомшливого аромату липового цвіту. Але липа не тільки приємно…
Навіть самий звичайний мед вже давно вважається ліками, а коли в його склад включають прополіс, пользаетого продукту…
Кожен з нас починає свій день по-різному. Одні люблять випити чашечку ароматного чаю або кави, що бадьорить. Інші ж…
Відео: Як відрізнити справжній МЕД від підробки. Як правильно вибрати хороший медМед - це цінний комплекс поживних…
Відео: Бджолина перга - як приймати?Перга є перебродило під впливом меду і слини бджіл пилком, яка заслужила широку…
У багатьох з нас поняття «корисні продукти» асоціюється з чимось прісним і не дуже апетитним. На щастя,…
Постійно прискорюється темп життя змушує людину завжди бути в тонусі. Підмогою в цьому є спорт і правильне харчування,…