Чорна смородина: корисні властивості та протипоказання. Підвищують або знижують тиск чорні ягідки?

Напевно у кожного з нас є солодкі спогади з дитинства, де бабуся приносить миску, повну чорної смородини, примовляючи: «Набирайся вітамінами». І дійсно, чорні ягідки вважаються корисними споконвіку. Але чи так це насправді? Чи має чорна смородина корисні властивості і протипоказання? Давайте з`ясуємо.

Цілющі властивості чорних ягідок

Цілющі властивості чорних ягідок

Не дарма звичайні люди, які нічого не знають про склад чорної смородини, називають її просто джерелом корисних мікроелементів та вітамінів: лише одного каротину знаходиться в ній близько 3 міліграмів, а вітаміну С - так взагалі добова норма. Крім того, в смородині можна знайти масла ефірні, а ще пектинові і дубильні речовини, фосфор і багато заліза. Щоб заповнити прогалини організму в нестачі поживних речовин, лікарі рекомендують вживати в день всього 20 ягідок.

Лікувальні властивості смородини засновані на здатності знімати запалення і збільшувати діурез завдяки вмісту флавоноїдів і антоціанів. В ході безлічі наукових досліджень було встановлено, що не тільки ягоди, а й молоді пагони, а також листя чорної смородини мають корисні властивості, аналогічні кортизону, але без протипоказань, як у цього препарату.

Серед основних захворювань, лікування яких сприяє смородина, виділяють наступні:

  • Артрит: використання в домашньому лікуванні настоянок з листя і бутонів смородини знімає запалення суглобів і зменшує затримку рідини в них.
  • Препарати на основі чорних ягід знімають біль при подагрі і зменшують запалення.
  • Страждаєте від набряків? Потрібно збільшити частоту сечовипускання за рахунок вживання в їжу свіжої смородини.

У тому числі з плодів черносмородинового чагарнику отримують рідину або сушений екстракт, сиропи і настоянки, які використовуються при лікуванні серцево-судинних патологій:

  • поліпшується поганий кровообіг у людей, які страждають на атеросклероз;
  • сироп з плодів смородини покращує стан вен при варикозі, зменшує біль і важкість у ногах;
  • чорні ягідки мають здатність відновлювати пошкоджені ділянки головного мозку, що вкрай корисно для людей, які перенесли інсульт.


Дивно, але смородина допомагає практично при кожному захворюванні. Листя чагарнику і нирки добре справляються з простудними хворобами і ангіною. Чорна смородина - відмінний засіб і при цукровому діабеті 2 типу, так як вона здатна регулювати рівень цукру. А в народній медицині цим відваром лікують пронос. Існує навіть думка, що ягоди можуть захистити організм від злоякісних пухлин.

Застосування в косметології

Застосування в косметології

Люди давно адаптували багато дари природи собі на користь, не оминуло це стороною і чорну смородину. Крім того, що з неї можна приготувати самі смачні і корисні компоти з варенням, ягоди повсюдно застосовуються і в домашній косметології:

  • Смородиновий сік прекрасно справляється з пігментними плямами і навіть веснянками. Для цього потрібно протирати їм найпроблемніші ділянки шкіри щодня.
  • Потрібно відбілити шкіру на обличчі? Теж не проблема - зробіть масаж з ягодами смородини.
  • Зволожити і вітамінізувати шкіру обличчя може домашня смородиновий маска з вівсянкою і пшеничним борошном.
  • Підліткові прищі рекомендується протирати настоянкою з листя і плодів чагарнику.

Використовується екстракт смородини і в професійній косметології. Знайти його можна в складі більшості оздоровчих продуктів для шкіри, таких як крем, мило, лосьйони та тоніки.

Чорна смородина покращує зір

Чорна смородина покращує зір

Багато проблем і захворювання очей виникають через те, що до цих органів кров приливає в недостатній кількості. Крім того, на сітківку ока постійно впливають вільні радикали, що рано чи пізно призводить до дегенерації паличок, які відповідальні за захоплення світла. Флавоноїди, у великій кількості містяться в смородині, мають антиоксидантні властивості і здатні запобігти цим проблеми.

Використання чорних ягідок корисно в лікуванні і профілактиці таких захворювань очей:

  • Куряча сліпота є результатом низького рівня зору при тьмяному світлі. Препарати з плодами смородини допомагають виправити недоліки нічного зору.
  • Багато досліджень підтвердили здатність флавоноїдів покращувати віддалену втрату зору короткозорих людей.
  • Доцільно використання цієї рослини і при дегенерації жовтої плями. Антиоксиданти в складі смородини здатні захистити капіляри сітківки.

Корисно їсти свіжі ягоди і в якості профілактики зору людям, які по своїй роботі змушені проводити багато часу за комп`ютером, читати або працювати з документами.

Токсичність, протипоказання і побічні ефекти

Незважаючи на всі цілющі властивості, чорну смородину заборонено вживати деяким групам людей. Оскільки в ягоді знаходиться вітамін К, а також фенольні сполуки, вживання її у великій кількості може призвести до надмірної згортання крові. Саме тому всі, у кого є подібні проблеми, і пацієнти з діагнозом тромбофлебіт не можуть насолоджуватися смаком смородини в тому чи іншому вигляді.

Відноситься ця заборона і до інших категорій людей:

  • Терпкий смак ягідок повинен бути незнайомий тим, хто недавно переніс інсульт або серцевий напад.
  • Краще не зловживати смородиновим варенням людям з проблемами шлунково-кишкового тракту, тому як ця ягідка може призвести до гастриту і навіть виразки.
  • Незважаючи на те що завдяки соку з чорної смородини лікується багато патологій печінки, все-таки при гепатиті його використовувати не рекомендується.
  • Маленьким дітям сік розбавляють наполовину теплою водою, інакше алергічної реакції не уникнути. Але незначні дози, наприклад, чайна ложка смородини, можуть вирівняти гемоглобін в крові, тому повністю відмовлятися давати її малюкам не потрібно.
  • Всупереч думці багатьох, чорна смородина підвищує, а не знижує тиск, тому людям з гіпертонією її краще не пробувати.

  • Листя смородини: корисні властивості та застосування
  • Журавлина: корисні властивості та протипоказання
  • Смородина альпійська - частинка гірської природи

У будь-якому випадку, щоб не виникло неприємних побічних реакцій, слід пам`ятати про дотримання дозування. Будь-яка ягода стане отрутою, якщо є її безмірно.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

ІНШЕ

Кизил: корисні властивості фото

Кизил: корисні властивості

Відео: Ягоди годжі це кизилОстаннім часом все більше людей вважають за краще правильний спосіб життя. Майже всі…

Найкорисніші ягоди фото

Найкорисніші ягоди

Що може бути чудесней кошика напоєних літніх сонцем, просочених запахами квітучих полів, зібраних в лісі або на…

Заготовки з ірги на зиму фото

Заготовки з ірги на зиму

Плоди ірги містять в собі яблучну кислоту, вітаміни А і С, кумарини, флавоноїди, 10% цукру, мікроелементи. При…


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Чорна смородина: корисні властивості та протипоказання. Підвищують або знижують тиск чорні ягідки?