Як підняти рівень тестостерону у чоловіка препаратами та народними засобами?

Термін «тестостерон» асоціюється з чоловічими статевими функціями. Насправді, цей андрогенний гормон також сприяє розвитку м`язів, збільшення потенціалу фізичних сил, прояву лідерських якостей. Як підняти рівень тестостерону у чоловіка - питання важливе, адже недолік його вироблення негативно впливає на всі сфери життя.

Кількість тестостерону в організмі залежить від віку чоловіка, правильного функціонування ендокринної системи і навіть від сезону і часу доби (його вміст у крові може знижуватися в жарку погоду і до кінця дня). Чи не звернути уваги на дефіцит тестостерону неможливо, адже він дасть про себе знати:

• погіршенням ерекції і статевого потягу;
• збільшенням маси тіла;
• дряблостью м`язів;
• зменшенням волосяного покриву на обличчі і тілі;
• поганою пам`яттю, неуважністю, дратівливістю.

У важких випадках, коли андрогенная недостатність значна і занадто довго не робиться ніяких заходів, щоб її усунути, може початися зростання молочних залоз, в результаті чого груди стане схожа на дамську.

• Овуляція є, а вагітність не наступає: причини
• Естрогени у жінок

Як в народній, так і в традиційній медицині існує чимало методів, що дозволяють не допустити таких неприємностей.

Доктора пропонують «уколи мужності»

Як стверджують лікарі, підняти тестостерон у чоловіка нескладно: для цього створені спеціальні препарати в формі таблеток, розчинів для ін`єкцій, пластирів і гелів. Надходження ліки безпосередньо в кров під час уколу або всмоктування через шкіру при місцевому застосуванні - найшвидші способи заповнити недолік гормонів. Кращими засобами, які випускаються в різних формах, вважаються:

• Трібустан;
• Тестостерон енантат;
• Ундеконат;
• Сустанон;
• Адріол.

Медикаментозне лікування має призначатися тільки профільним фахівцем після проведення тесту на простатоспецифічний антиген і ректального обстеження. Але і після того, як в руках у пацієнта з`явився рецепт, потрібен контроль лікаря за прийомом препарату. Інакше можливі збої в роботі гормональної системи, поява вугрів, зменшення яєчок і інші побічні дії.

Як правило, застосування медикаментів - крайній захід, бажано спробувати підняти тестостерон у чоловіків зміною способу життя і народними засобами.

Стати «справжнім чоловіком» допоможуть народні поради

В силу звички сучасні люди будь-які проблеми зі здоров`ям вирішують за допомогою хімічних ліків, забуваючи про те, що цілющі трави можуть не поступатися, а іноді й перевершувати їх по ефективності. Наші прадіди вирішували проблему нестачі тестостерону, вживаючи:

• женьшень

Ця рослина не тільки підсилює вироблення чоловічого гормону, але і знижує вміст в крові речовин, які є його антагоністами. Тонізуючі властивості женьшеню сприяють підвищенню фізичної активності і поліпшенню настрою.

• Якорец стелеться

Така трава-афродизіак підсилює потенцію, регулює сперматогенез. Її дія обумовлена нормалізацією вироблення андрогенів. Якорец допоможе забути про загрозу женоподобности і зачати дитину.

• елеутерокок

Настоянки і екстракти відомого рослини стабілізують обмін речовин, зокрема, цукру і холестерину, зміцнюють і активізують всі системи організму, в тому числі ендокринні залози.

Створюємо сприятливі умови для вироблення тестостерону

Будь-які лікарські засоби будуть марні, якщо чоловік:

• піддає себе зайвим фізичним і психоемоційним навантаженням;
• спить менше 7 годин на добу;
• страждає надмірною вагою в зв`язку з неправильним харчуванням;
• має шкідливі звички.

Внесення змін до раціону теж важливо як додатковий спосіб, що допомагає підняти рівень тестостерону у чоловіка. У щоденному меню повинні бути:

• морепродукти: устриці, креветки, раки, краби, червона риба;
• горіхи різних видів: фісташки, фундук, волоські горіхи з медом;
• насіння гарбуза і соняшника;
• зелень петрушки, селери, кропу, салат;
• баклажани, цвітна капуста і капуста брокколі;
• часник, цибуля, куркума;
• сухофрукти, фрукти оранжевого або червоного кольору, ягоди;
• каші, яйця, сир;
• невелика кількість вина і жирного м`яса.

Вживання продуктів, які перешкоджають секреції чоловічих статевих гормонів, потрібно обмежити. Шкоду заподіюють:

• солодка і солона їжа;
• копченості;
• напівфабрикати (при їх виготовленні використовують гормони та антибіотики);
• соєві продукти;
• хліб і макаронні вироби з борошна вищого сорту;
• фаст-фуд;
• пиво, каву, міцний чай.

Особливе значення при тестостероновою недостатності має поповнення клітин рідиною - слід випивати не менше 2,5 л чистої негазованої води, можна мінеральної.

Щоб вироблення чоловічих гормонів відновилася, також необхідно близько 1 години двічі на тиждень присвячувати спортивних тренувань. Вибираючи вправи, треба зупинитися на тих, що спрямовані на тренування великих м`язів:

• присідання з гирями;
• становій тязі;
• бігу з навантаженням.

Головне, не перестаратися, інакше ефект буде зворотним.

Для досягнення оптимального результату потрібно комплекс методів - поєднання здорового способу життя і прийому лікарських засобів, бажано натуральних. Але основна умова успіху - стабільне психологічний стан. Цікавлячись, як жінка може підняти рівень тестостерону чоловіки, багато хто чекає почути, що цьому сприяє регулярне статеве життя. Це вірна інформація, але не варто забувати, що спілкування з партнеркою, турбота про неї, вчинення «маленьких подвигів» - теж шлях до настрою, який позитивно впливає на ендокринну систему. Представникам сильної статі рекомендується відвідувати місця, де можна проявити змагальний дух і азарт, слухати енергійну музику, дивитися фільми на військову тематику - в загальному, відчувати себе чоловіком!

• Підвищений тестостерон у жінок
• Тестостерон - норма у жінок
• Підвищений пролактин у жінок: причини, симптоми

Діагноз «дефіцит тестостерону» для чоловіка не привід засмучуватися. Швидше, це сигнал про те, що прийшов час змінити задуматися про своє здоров`я, змінити спосіб життя, скористатися цілющими дарами природи. Якщо таких дій виявиться недостатньо, завжди прийде на допомогу офіційна медицина.