Як відтягнути дитину від комп`ютера

Комп`ютер: один він чи ворог? Чи варто забороняти дитині грати в комп`ютерні ігри навіть вдома у друзів, або краще піддатися на його палкі вмовляння і дозволити зануритися з головою в захоплюючу віртуальну безодню?

Про шкоду комп`ютерних ігор для дитини чули, напевно, вже все. Кожна «правильна» мама, щире піклується про власний чадо, намагається максимально захистити його від «жорстоких і безглуздих ігор», які неодмінно псують зір, поставу і нічому доброму не вчать. Але сьогодні навіть в дитячих садках малюки хваляться вже не стільки новими м`ячиками і машинками, скільки новими комп`ютерними «іграшками», які вони освоїли. Що вже говорити про більш старших діток, для яких пройдений рівень якоюсь складною віртуальної гри - це вже необхідна умова для авторитету серед однолітків.

Відео: Як відтягнути дитину від комп`ютера - Все буде добре - Випуск 454 - 02.09.2014 - Все буде добре

Поради психолога «як відтягнути дитину від комп`ютера»

Але що робити, якщо дитину відтягнути від комп`ютера просто нереально? Якщо він їсть за ним, спілкується з друзями тільки по скайпу, уроки теж робить в електронному вигляді (реферати, наприклад), англійський вчить за допомогою програми і навіть вночі у нього, поки він спить, тихо гойдається якась чергова гра? Заборонити? Буде бунт. Забирати до вечора шнур від комп`ютера? Він знайде інший - перевірено багатьма батьками. Умовляти, переконувати, купувати квитки в кіно - марно. Але вирішувати проблему все ж потрібно. А для цього важливо визначити ступінь залежності чада від комп`ютера:

I ступінь. Дитина охоче ходить в школу і спілкується з однолітками, хоч і часто - з приводу комп`ютерних ігор. Виглядає нормально, здоровий, успішність не знижена. Однак за комп`ютером проводить не менше двох-трьох годин на день. І заборонити йому грати не виходить - зі всім погоджується, обіцяє бувати побільше на свіжому повітрі і тут же йде продовжувати гру.

II ступінь. Дитина грає в день не менше 4-5 годин, виглядає блідим, погано спить, став гірше вчитися. На розмови мляво реагує. Став огризатися, навіть проявляти агресію. Але поїсти приходить на кухню, і якісь уроки робить.

III ступінь. Навчання дитина практично закинув, після школи сідає, не роздягаючись, за комп`ютер, і пообідати хоча б наспіх погоджується тільки, якщо йому щось принесуть прямо в кімнату. Немає друзів для показу, залежність наявності. Інших інтересів або хобі теж немає. Чи не доглянутий, не миється, спить одягненим. Якщо взагалі спить.

Отже, якщо у дитини в наявності крайня ступінь залежності - тут вже треба звертатися до фахівця. Хоча б до хорошого психолога, який спеціалізується на комп`ютерній залежності (такі є). В інших випадках не все втрачено, і «відтягнути» чада від комп`ютера цілком реально. Для цього потрібно зробити такі кроки:

Відео: Як відучити дитину від комп`ютера

Крок 1. Позначення проблеми

Якщо дитині хоча б більше 7-8 років, з ним уже можна говорити. І куди легше вести цю розмову з підлітком. Дуже важливо тільки не кидатися з ходу на чадо зі звинуваченнями на кшталт «Ти цілий день за комп`ютером, про що ти думаєш?». А починати цей нелегкий розмову потрібно з «Я»-повідомлень: «Знаєш, я переживаю за тебе. Якщо так багато часу проводити з комп`ютером, можна розгубити друзів і навіть підірвати здоров`я. Це - вже проблема. Що ти запропонуєш для її вирішення? Мені цікава твоя думка". Зазвичай будь-яка дитина прекрасно розуміє, що від нього потрібно. І сам здатний запропонувати непогані шляхи вирішення, на кшталт регламенту часу, вибору ігор та іншого. І слідувати своїм же радам йому буде легше.

Крок 2. Регламент

Отже, дитина пішла на контакт і погодився на регламент часу, проведеного за комп`ютером. Це не може бути півгодини або годину в день. Будь-яка віртуальна гра вимагає набагато більше часу, хоча б на один раунд. Тим більше, що за комп`ютером час летить швидко, і аж дві години можуть пролетіти як 15 хвилин. Одного години явно недостатньо, і дитина буде невтомно домагатися «ще 5 хвилин», які займуть півдня.

Відео: Андрій Максимов: Як відтягнути дитину від комп`ютера?

Тому, найоптимальніший варіант - 3-4 години в день, але обов`язково з перервами. До слова, є спеціальна програма, яка може вимикати комп`ютер кожні 50 хвилин на десятихвилинну перерву. І перед вимиканням комп`ютера вона сигналить про те, що пора «зберігатися» в грі. А за час 10-хвилинного відпочинку можна відправити чадо винести сміття або збігати за хлібом. Так збережеться зір і постава.

Крок 3. Рішення проблем в реальності

У благополучній родині дитина просто не може стати залежним від комп`ютера. Це відбувається тільки тоді, коли в родині йому некомфортно, в школі його кривдять, а друзів хороших немає. Ось тоді і йде невпевнений у собі підліток в віртуальний світ, де він - герой, де він створює цілі галактики, де його звуть не Лешик, а Його Величність Атігр ...

Відео: Дитина і комп`ютер

Поговоріть з дитиною - чому він так захоплюється іграми? Що йому не подобається в реальності? Варто приділити йому увагу, поспостерігати. Найчастіше проблема в сімейному мікрокліматі - попрацюйте над цим.

Крок 4. Надайте «заміну» комп`ютера

Подумайте, про що давно говорить дитина? Можливо, він мріє стати відомим футболістом? Запишіть його в Школу футболу! Йому подобається брейк-данс? Значить, пора захопити його професійно. У дитини рука художника? Купіть йому щось на кшталт фотошопа і дайте спробувати себе у творчості, нехай навіть на комп`ютері.

Одним словом, потрібно знайти щось цінне і важливе для дитини, що привертає його в офлайні, і робити ставку на нього.

Крок 5. Увага і любов

Жодна дитина, навіть похмурий підліток, не погодиться проміняти батьківську любов і підтримку на комп`ютерні ігри. Частіше спілкуйтеся з ним, знаходьте способи висловити свою любов, підтримуйте своє чадо морально - і все вийде.

І наостанок, подумайте про те, що не тільки мінуси є в комп`ютерних іграх. Це - прекрасний тренажер для стратегічного мислення і пам`яті дитини і метод позбавлення від психологічних комплексів. Адже в іграх він - герой!