Як замовити собі сон?

Сон займає дуже багато нашого часу, і, погодьтеся, нерозумно не витягувати з цієї важливої частини життя користь для себе. Основне призначення сну - це відпочинок, відновлення сил, але це не всі його функції: сон може пророкувати і оповіщати нас про події, уві сні ми проживаємо другу не менш цікаве життя і також можемо знайти відповіді на важливі питання.

Відео: Управління снами стало реальністю

Це тільки на перший погляд, сновидіння - незбагненна і чарівна область, насправді сни можуть стати нашими хорошими помічниками та порадниками. Скільки історія пам`ятає випадків, коли до людей уві сні приходили вирішення багатьох проблем, або навіть снилися великі відкриття, до яких в звичайному житті ніхто не міг додуматися. Точно також і ви можете не просто спати, а достукатися до вищих сил, щоб вони допомогли вам уві сні. Отже, чи можна замовити собі сон і як це зробити?

Умови для правильного замовлення сну

1. Займатися замовленням сну слід на звичному комфортному місці, а якщо ви збираєтеся це робити на новій ліжка або, ночуючи не вдома, то може і не вийти.
2. Якщо ви в стомленому стані, під впливом спиртного, або просто погано себе почуваєте, то краще відкласти цю техніку на інший раз.
3. Дуже добре буде, перш ніж замовляти сну повалятися в теплій ванні, випити молока з медом, щоб повністю розслабитися перед сном.

Відео: Як викликати усвідомлений сон

замовлення сну

Абсолютно будь-який сон можна замовити. Ви і так це часто робите. Так-так, саме ви замовляєте собі сни, особливо не концентруючись на замовленні. Просто якийсь сюжет може несвідомо настільки вас захопити, що прийде і уві сні. Таке може бути при перегляді захоплюючого фільму, сюжет якого виявився настільки захоплюючим, що уві сні ви вже самі були там на місці головного героя, або при читанні цікавої книжки на ніч. Буває так, що людину дуже сильно турбує якась проблема або невирішена ситуація з людиною, роботою або ще чимось настільки, що ця проблема не дає йому спокою і уві сні. Проблема може приходити в такій формі, в якій вона існує в реальному житті, а може і в вигляді химерного образу, який уособлює проблему.

Так ось, раз ми можемо самі того не відаючи замовити собі сон, то чому б нам цього не зробити цілеспрямовано. Можна замовити собі все, що завгодно - зустріч з певною людиною, відчути потрібні емоції (наприклад, опинитися в ситуації, яка дозволить вам стати більш впевненим людиною), або ж просто опинитися в класному місці, яке ви давно мрієте відвідати.

Що для цього потрібно? Все досить просто: за дві години до відходу до сну намагайтеся концентрувати свої думки на те, що ви хочете побачити уві сні. А вже лежачи в ліжку закрийте очі і помрійте, як саме ви б хотіли побачити себе уві сні, в якій обстановці, продумайте навіть дрібні деталі. Тільки важлива умова: не варто в ці дві години до сну займатися якимись серйозними або цікавими справами, інакше вони можуть настільки тебе поглинути, що переб`ють замовлений сон, і відсоток його виконання буде дуже невисоким. Під справами мається на увазі перегляд фільмів, емоційні розмови, читання, прослуховування музики, робота, в загальному, все те, що завадить вам бути в розслабленому стані і налаштуватися на сон. Чим спокійніше у вас буде стан і чим менше ваша голова буде забита іншими думками, тим вищі шанси на замовлення сну.

Відео: Все про снах. Сон на замовлення. програма "Доброго ранку з Катериною Стриженова" 1 канал 2009

Вирішення питань уві сні

Сновидіння також допоможуть вам вирішити наболілу проблему або знайти відповіді на важливі питання. Для цього за кілька годин до сну задайте собі питання, що цікавить і направте всю свою енергію на його рішення. Це питання має стояти жирним пропозицією у вас в голові і затьмарювати все свідомість, і безпосередньо перед сном також сконцентруйтеся на питанні. Тільки не варто замислюватися про те, які можуть бути рішення цього питання і програвати всі варіанти. Ви не знаєте жодної відповіді, вас просто хвилює питання, вирішення якого ви чекаєте уві сні, ось про що ви повинні думати. Відповідь на питання прийде вам уві сні несвідомо, причому рішення його іноді може бути дуже несподіваним.

Після пробудження відразу згадайте про свою проблему і спробуйте знайти відповідь уві сні. Може бути і так, що відповідь зовсім не прийшов, тоді спробуйте свої сили на наступний день, ввечері знову ставлячи собі те саме запитання. Так можна поступати не більше трьох разів, тобто якщо за три дні поспіль відповіді так і не було, то слід на деякий час припинити шукати рішення цього питання. Значить, Всесвіт вважає, що вам ще не слід знати відповідь на це питання, на все свій час. Ще не варто в один вечір задавати своїй свідомості відразу кілька питань, хорошого результату з цього все одно не вийде, так як свідомість має властивість найбільш глибоко зосереджуватися тільки на одному питанні, а задаючи багато питань, ви тільки витратите власні сили і час.

Читайте також: Коли сняться віщі сни?

Відео: "Інтерв`ю на висоті": Як замовити собі сон

Вам, може, не відразу все вдасться, але, як і в будь-якій техніці, важливо пробувати свої сили знову і знову до тих пір, поки не вийде. Коли ви зможете з легкістю замовляти сни, можете переходити і до більш глибоким технікам сновидінь.