Чакри: що це таке і для чого вони потрібні?

Напевно ти коли-небудь чула слово «чакри». Прийшла пора розібратися, що ж це таке, для чого вони потрібні і як з ними працювати. Спробуй виконати наступну вправу. Сядь зручніше, витягни руки перед собою (лікті повинні бути прямими). Поверни одну долоню вниз, іншу - вгору. А тепер швидко стискай і розтискай кулаки, поки вистачить сил. Поміняй позиції долонь і продовжуй стискати і розтискати кулаки до відчуття втоми. Опусти руки, розтисни кулаки і починай повільно зводити назустріч один одному долоні і розводити їх. Ти відчуєш куля енергії між руками, а якщо настроїшся краще, відчуєш його обертання. Це працюють чакри твоїх рук, маленькі копії основних чакр хребта.

Відео: Чакри - де вони знаходяться і що роблять. Сахаджа Йога.

Що є чакра?

Чакра в перекладі з санскриту означає «колесо, коло». Це сфера, яка випромінює енергію, від якої відходять пелюстки, тому її також називають лотосом. Чакри розташовуються вертикально уздовж осі тіла спереду або безпосередньо на хребті. По суті чакра - це обертається вихор енергії, свого роду приймач і передавач вселенської життєвої сили. Енергетичний потік від Землі через нижні чакри тече до вищих, одночасно через верхню чакру ми приймаємо енергетичний потік Космосу, який тече до нижніх чакр. Кожна з семи основних чакр працює на певній частоті і пов`язана з одним з тіл людини. У муладхарі міститься програма виживання, Свадхістана відповідає за сексуальність, етику, переваги, Манипура - за силу і волю, Анахата - чакра любові і співчуття, Вішудха визначає комунікабельність та вміння говорити, Аджна - мрії та цілі, Сахасрара - уявний процес і здатність до концентрації .

Відео: Шрі Матаджи про чакри - пробудження Кундаліні

розвиток чакр

У кожної чакри - свій колір, і її можна порівняти з квіткою з безліччю пелюсток. У людини нерозвиненого чакри маленькі. Але в міру того як чакри розвиваються, вони розкриваються, починають працювати з великим об`ємом енергії і взаємодіють один з одним. Якщо це відбувається, ми відчуваємо приплив сил і ясно бачимо світ навколо. Чакри відповідають за переміщення енергії всередину аури (райдужне поле, що оточує тіло) і за її межі. Твоя аура функціонує як одержувач і передавач впливів, що виходять з Космосу, від Землі і всіх тих людей, з якими ти взаємодієш, а також відображає наслідки даних взаємодій на твоє здоров`я. Яскрава, сяюча аура говорить про те, що всі чакри працюють ефективно, вони відкриті і отримують життєву енергію, забезпечуючи позитивну спрямованість взаємодій з навколишнім світом. Працюючи в такому режимі, чакри відфільтровують всі негативні і засмічують прояви і трансформують їх у прагнення до розвитку. Ти знаходишся в стані гармонії: тіло протистоїть хворобам завдяки потужній імунній системі, розум прояснюється, духовність розвивається.

Відео: Гуру йога. Гуру - навіщо вони потрібні?

дисбаланс чакр

Коли колесо чакри обертається з перебоями, світ спотворюється, і ти втрачаєш рівновагу. Блокування чакри веде до обмеження сприйняття енергії Всесвіту, до розладу систем організму, що спричиняє хвороби, страхи, занепад сил, органічні і психічні розлади. Коли чакра закрита, життєва енергія не може проходити через частину тіла, пов`язану з нею. У цьому випадку ти відчуваєш недолік сил для виконання життєвих функцій, пов`язаних з чакрою, наприклад, у тебе утрудняється спілкування з оточуючими при блокуванні вішудха, ти можеш відчувати нездужання в області горла. З іншого боку, якщо чакра занадто розкрита, «роздута», вона споживає так багато енергії, що інші чакри відчувають її нестачу. Наприклад, якщо роздута третя чакра Манипура, то починається залежність від почуття власної значущості, влади, необхідності керувати іншими, на шкоду можливості любити і співчувати. Ось чому для досягнення балансу в житті так важливо знати про те, що таке система чакр і як з нею працювати.

Відео: Про чакри для скептиків - Манипура

Робота над собою

Робота над собою і хороша підготовка дозволяють управляти чакрами і тренувати їх. Для розвитку чакр необхідно розуміти механізм їх роботи використовувати різні техніки (фізичні вправи, спів мантр, медитацію, лікування старих травм, роботу з елементами чакр). У міру того як відкриваються твої чакри, ти стаєш більш свідомою і починаєш жити більш повної і глибокої життям. Про те, як працювати з чакрами і про їхні характеристики ми поговоримо пізніше, а поки бажаю тобі гармонійного життя. Вчися, пізнавай і розвивайся! Успіхів!