7 Психологічних кроків до схуднення
Більшість людей починають нове життя з понеділка, але, скільки триватиме ця нова життя і яким буде результат, залежить…
Вітер приносить у вікно запаморочливий аромат весняного повітря, запах пробудження життя! Все навколо дихає надією. Потрібно просто глибоко зітхнути, розправити свої плечі і посміхнутися весни. Ми чекали її так довго, згадували холодними зимовими вечорами, навіть не помічаючи, як це очікування застилає від нас радісно квітучу життя.
Радість життя доступна нам завжди, в будь-який час, але саме зараз, цієї весни, хочеться простягнути долоні до сонця, злитися з потоком радості і впустити в вікно вітер щасливих змін.
Щоб щось змінити в своєму житті на краще, необхідно навчитися приймати з вдячністю все, що вже в ній є. Якщо Ви будете скаржитися і відчувати розчарування, навряд чи Вам варто розраховувати на щось краще. Своїми негативними думками Ви не дасте можливості вітрі змін увірватися в Ваше життя.
Краще подумайте, ніж Ви не задоволені, і що Ви самі зробили для того, що отримати те, що маєте. Ми творимо реальність, а значить, нам нести за неї відповідальність. Чому Вас вчить сьогоднішня ситуація? Відповідайте собі, усвідомте суть уроку, і тоді подяку з`явиться природним чином. Подякуйте все, що є, з легким серцем. Чи не чиніть опір, але приймайте.
Здатність розлучатися - це другий крок на шляху до щасливого життя. Вчіться відпускати все, що є. Пам`ятайте, що Ви прийшли в цей світ ні з чим, так само і підете з нього. Тут немає нічого Вашого, так навіщо ж про це сумувати?
Ми тримаємося за речі, місця, людей і постійно боїмося: раптом зникне те, що дорого, що діставалося великими зусиллями, до чого ми так довго йшли. Люди часто прив`язані навіть до своїх проблем. Вони перестають любити себе по-справжньому, інакше звільняли б себе від непотрібного вантажу:
«Я страждаю від цієї образи вже два роки».
«Так відпусти її!»
"Не можу!"
«Будеш ще стільки ж страждати?»
Відпустіть все. Все що є. Нехай серце Ваше залишиться неприв`язаним. Те, що дійсно Вам призначене, Вас не покине, а то, чого Вашим не бути, не втримати ніякими ланцюгами.
Поки ми тримаємося за щось, річка життя тече повз нас, а ми все стоїмо на березі і не можемо ступити у воду. Як же може вітер змін увійти в наше життя? Ви запитаєте: «Як відпустити?». Все просто - перестаньте триматися. Можна нескінченно міркувати, але потрібно іноді і робити.
Прийшов час відкритися світові. Часто ми закриваємося і живемо «в собі» тільки тому, що хочемо захиститися, боїмося болю і бруду, яка може проникнути ззовні. Ми побоюємося бути вразливими. Але в дійсності немає нічого кращого уразливості, чутливості, відкритості. Якщо Ви з радістю віддаєте краще, що маєте, до Вас не прийде негатив, до Вас повернеться щось рівноцінне, а частіше - і понад те.
Вміючи бути відкритими і щедрими, вдячними і Неприв`язані, ми отримуємо все, навіть те, про що не насмілювалися ніколи мріяти.
Після того, як Ви звільнилися, відпустили все і відкрили серце, необхідно зрозуміти, куди йти далі. Якщо ми залишимося стояти на місці, протягом підхопить нас і понесе зовсім не туди, куди хочеться. Тому прийшов час набратися рішучості і визначити напрямок шляху.
Слухайте своє серце. Що Вам подобається робити для інших? Що Ви робите з радістю? Чим Ви готові ділитися? Як звучить мелодія Вашої душі? Відповідайте собі на ці питання.
Споживчий настрій породжує залежність. Свободу дає тільки творення. Слухайте своє серце, воно вкаже шлях, а решта - надайте життя, довіртеся їй.
Незалежно від того, де Ви зараз перебуваєте, відчуєте - прийшла весна, і вона просить Вашої участі. Вона каже Вам прокинутися разом з нею, звільнитися від усього застарілого і непотрібного. Відкрийте своє серце так само, як нирки розкриваються, перетворюючись в ніжні зелене листя. Відпустіть образи так само, як небо розлучається з хмарами, а земля - зі снігом. Потягніться до нового дня так само, як перша трава прагне до сонячного світла.
Відчуйте свою причетність до процесу пробудження життя! Поділіться радістю з оточуючими! Нехай щасливий вітер змін стане частиною Вашої прекрасної весни!
Більшість людей починають нове життя з понеділка, але, скільки триватиме ця нова життя і яким буде результат, залежить…
Бути людиною - це і означає відчувати, що ти за все відповідаєш. Згоряти від сорому за злидні, хоч вона ніби існує…
Розлучення ... За статистикою на сьогодні їм закінчується кожен другий шлюб. І як можна повірити, що ще вчора ви…
Відео: Як навчиться помахом чарівної палички!Чари в розумінні людей - це якась містична сила, яка веде до змін. За…
Скажи, ти любиш себе? Добре б почути відповідь «так», але, на жаль, багато жінок при цьому питанні лише…
У всіх нас є мрії. Хтось мріє про романтичному вечері на даху багатоповерхового будинку, хтось - про поїздку в Париж,…
Відео: Медитація: "Зцілення внутрішнього дитини".Як правило, всі проблеми, що оточують нас на нашому шляху,…
Відео: 07.07.2014 Як не боятися змін. Чи не потягнути за синицю в руках.Зміни, навіть якщо вони щасливі, вносять в наше…
Перед вами закриваються двері, друзі відвертаються, життя перетворюється в пекло. І здається, що нічого хорошого вже…
Знання, як почати нові стосунки - запорука щасливого життя. Хаос починається тога, коли ми втрачаємо це знання.Знання,…
Відео: 7 кроків як прибрати живіт і жир з боків - Як позбавитися від зайвої ваги і жиру на животіВесна - час оновлення,…
Дивно, як золота осінь раптом змушує задуматися про осінню нудьгу. І ось ми вже помічаємо її ознаки у друзів або…
Щоб дати зрозуміти всім оточуючим про серйозність своїх намірів люди грають весілля. Двоє людей - одна доля. Серйозний…
Відео: 4 крок. Відео-книга Рамі Блекта - «10 кроків на шляху до щастя, здоров`я і успіху».Знаєш, як в…
Ти можеш віднести себе до числа людей, які вміють жити сьогоднішнім днем, нічого не відкладаючи на потім? Чи часто ти…
Відео: Зрозуміти Пробачити 11.08.2016 - Красунчик і диво 11 серпня (11.08.2016)Знаєш, про що я думаю щоранку? Я думаю…
Іноді так важко визначитися з вибором: біла або рожева кофточка? Суп або борщ? Коса або хвіст? Робота на себе або на…
Хочеш, я розповім тобі про таємниці дерева? Поглянь на нього. Спокій, єство, святість, які в ньому присутні, - це дар…
Відео: Лірика Новачка. Весна. Весняне Оновлення HearthstoneЗима поступово йде, сонце стає тепліше і яскравіше, небо -…
Відео: Голос Серця 150 ОСТАННЯ СЕРІЯ!Знаєш, чого я щиро хочу побажати тобі? Завжди слухай серце і йди дорогою своєї…
Бабуся з дідусем якось скромно відзначили свої 50 років разом. Зібрали смачний стіл, посиділи невеликою компанією,…