Як полюбити себе?

Скажи, ти любиш себе? Добре б почути відповідь «так», але, на жаль, багато жінок при цьому питанні лише багатозначно мовчать і потай дуже хочуть навчитися любити. Прочитай це словосполучення ще раз: «навчитися любити». Якщо ти мрієш про те, що хтось дасть тобі чарівну таблетку, яка вмить наповнить любов`ю до себе, то помиляєшся. Розвиток любові до себе - це процес, який вимагає сил і енергії. Але результат того вартий!

І якщо ти готова, ми прямо зараз поїдемо в захоплюючу подорож по розкриттю себе.

Відео: Як полюбити себе?

Любов до себе природна

Перше, що потрібно засвоїти: любити - так само природно, як дихати. Пам`ятаєш знаменитий вислів «Хочеш бути щасливим - будь їй»? Хочеш любити себе - люби! Все в твоїх руках. Проблема людей полягають в тому, що вони звикли любити умовно - за щось. Тільки й чуєш навкруги «Я ненавиджу себе, тому що я товста», «Як я можу любити себе, якщо в мені немає нічого хорошого?», «Я негарна, я нецікава, я незграбна, я нікуди не годжуся&hellip- ». Майже кожної з нас колись приходили в голову такі думки. Гнати їх треба геть! Люби безумовно, що означає - приймай себе такою, яка ти є.

Відео: Як полюбити себе таким який ти є ??????

Справжня любов до себе - Це турбота про своє тіло, дбайливе ставлення до здоров`я, радість від наповнення себе чистими думками, усвідомлення своєї божественної природи, прагнення творити, віддавати, нести світло і тепло оточуючим.

Звільнися від усього, що заважає любити

Теорія без практики мертва. А це значить, треба діяти.

Перший крок на шляху до щасливого життя, наповненою любов`ю, - це звільнення від мотлоху, який заважає тобі подивитися на себе очима, повними захоплення. Уяви, що ти увійшла в кімнату, де ніхто не прибирав багато років. Сонячного світла пробитися туди вкрай складно. Якщо в тебе сидить купа комплексів, застарілих образ і величезний наплювацьке ставлення до себе, ти схожа зараз на таку кімнату. Тому почни з того, щоб навести лад у думках і в навколишньому просторі. Ось список того, що тобі потрібно зробити.

• Проведи капітальне прибирання свого житла. Розбери старі листи, папери, буклети, записки. Здійсни ревізію свого гардероба. Відбери всі, ніж ти не користуєшся вже рік, і розлучуся з цим. Не шкодуй! Будь сміливіше і рішучіше. Зрозумій - щоб зміни прийшли в твоє життя, і вона наповнилася новими і красивими речами, потрібно звільнити місце, інакше вони постоять на порозі і підуть назад, адже їх місце зайняте! Вчися розлучатися легко: з речами, які давно не потрібні, відносинами, які себе вичерпали, місцями, які вже не дарують радість. Можеш віддати речі тим, кому вони потрібні, або викинути. Вичистив все і залиш тільки необхідне. Звільни від бур`янів свій особистий простір, щоб усередині нього могли розпуститися прекрасні квіти.
• Почни піклуватися про своє здоров`я. В здоровому тілі здоровий дух. Тримай своє тіло в чистоті. Роби зарядку. Харчуйся корисною їжею і пий більше води. Легкість в організмі дарує дивовижну легкість в настрої.
• Проведи регулярне спостереження за своїми думками. Залишай тільки добрі. Всі негативні судження, почуття провини, критику, забобони і стереотипи заміни на творчі ідеї, доброзичливі наміри і віру в свої сили. Відпусти старі образи, навчися прощати, адже тільки так ти перестанеш отруювати себе ненавистю і люттю. Згадай про те, що ти сама твориш Всесвіт, і все, у що ти щиро віриш, обов`язково збудеться. Думай кожен день про те, що чудового ти можеш зробити сьогодні.

Наповни любов`ю звільнений простір

Другим кроком, який треба зробити, є заповнення простору, що звільнився любов`ю.

• Будь добра по відношенню до себе. Найчастіше смійся, заохочуй себе за кожне досягнення, нагадуй собі про те, що ти прекрасна, бо все, що створено в цьому світі абсолютно.
• Піклуйся про своє тіло. Дякуй його за те, що воно дарує тобі можливість творити, подорожувати, спілкуватися, розслаблятися. Обирай для нього корисну їжу, активізує рухом, даруй йому свіже повітря. Роби свій організм здоровим і красивим! Купи собі одяг, в якій приємно ходити, і частіше одягай платтячка - ти ж дівчинка!
• Спілкуйся з позитивними людьми. На шляху до любові ти можеш помітити, що число подруг, з якими ти раніше любила спілкуватися, поступово зменшується. Це нормально! Ти змінюєшся, а значить, змінюється і твоє оточення. Якщо після спілкування з людиною стає тоскно і сумно на душі, а спільних тем для розмови - все менше, подумай: може, варто звести до мінімуму таке проведення часу. Життя не така довга, тому спілкуйся краще з однодумцями: тими, хто по-справжньому радіє і дивується життя, випромінює енергію добра і світиться любов`ю. Після такого спілкування оптимізму, енергії та віри в свої сили стає все більше.
• медитуй. Обов`язково знаходь час, щоб усамітнитися і побути наодинці з собою, згадати про своє вище призначення, з`єднатися з Божественним джерелом. Зосередься всередині себе і побудь в тиші, відкрий своє серце і відчуй, як чисте світло любові оточує тебе і пронизує все твоє єство. Ти є Душа, тому потрібно плекати не тільки свою фізичну оболонку, а й духовну. Медитація - кращий засіб для цього.

Будь художником свого життя

Прямо зараз почни виконувати отримані поради. Не лінуйся, не шкодуй себе (любити себе і жаліти себе - різні речі). Краще бути активною, впевненою в собі, життєрадісною дівчиною з сяючими очима, ніж перетворити в себе в сумну, тужливу особу.

Ти твориш свою реальність. У тебе в руках фарби та пензлі, тому від того, які кольори ти вибереш для свого настрою сьогодні, залежить твоє життя. Нехай вона буде яскравою! Люби себе!