Очищення по марва оганян: методика очищення організму

В процесі життєдіяльність в наш організм різними шляхами потрапляють шкідливі речовини. Необхідно задуматися, якими способами можливо позбутися від них. Одним з найпопулярніших є очищення по Марва Оганян. Методика має певні особливості і переваги, які цінують люди зі всієї земної кулі.

Основні принципи методики очищення по Марва Оганян

• 

  Очищення по Марва Оганян: методика очищення організму

  Кожен день в 7-8 годин вечора необхідно приймати 50 грамів натурального проносного - англійської солі. Вона розчиняється в 200 мл теплої води. Після прийому необхідно відразу ж випити відвар на основі трав з додаванням лимонного соку і меду.

• Англійська сіль несприятлива для людей, які страждають від болю в шлунку. Тоді до неї на заміну приходить касторове масло або сенна. Столова ложка сени заварюється в 200 мл окропу протягом 20 хвилин. Після сени необхідно прийняти лежаче положення на правому боці з грілкою в області печінки.
• Прийом відвару продовжуєте до 9 вечора. З 9 вечора до початку сну потрібно випити не менше 5 склянок відвару.
• Ідеальний час для початку сну - 9 вечора. Саме тому необхідно лягати строго в цей час. Не забувайте, вся активна діяльність повинна припадати на світлий час доби, відпочинок - на темне.
• Очищення по Марва Оганян, відповідно до методики, передбачає щоденне проведення процедури очищення товстої кишки. Часовий проміжок для клізми - 5-7 годин ранку. У воді об`ємом 2-3 літри, нагрітої до 37-38 ° С розчиняється столова ложка солі і чайна ложка харчової соди. Далі необхідно встати на коліна з опорою на лікті. Перед початком очищення трубка клізми змащується олією, вазеліном або дитячим кремом. Клізма робиться 2-3 рази за підхід. після очищення прийміть теплий душ.

Відновлення після голодування

Очищення по Марва Оганян на увазі голодування на трав`яних відварах. При цьому різко припиняти голодування не рекомендується. Правильніше за все робити поступовий вихід.

• Перші 4 дні раціон повинен складатися тільки з перетертих свіжих фруктів і овочів. Забороняється припиняти пити трав`яний відвар. Пити можна також соки з фруктів і овочів. Розміри порцій їжі повинні бути невеликими - до 150 г. У день вирішується не більше 3-х прийомів їжі.
• Далі в раціон додаються овочеві салати з перетертими овочами. Заправляти такі салати допускається тільки лимонним соком або соком з ягід. У список інгредієнтів для салату також входить зелень.
  
  

  
  

  Овочеві салати корисні для очищення кишечника

• З 11 дня виходу дозволяється з`їдати 1 жовток. З 20 дня салати можна урізноманітнити додаванням нерафінованої олії. Крім того, з цього дня можна їсти запечені овочі з рослинною олією.
• Через 2 місяці з початку виходу дозволяється їсти каші, зварені на воді. Ще через тиждень починайте їсти овочеві супи.

Як робити відвари для очищення

Для відварів підходять наступні трави:

• мята-

• мелісса-

• душіца-

• квітки ліпи-

• подорожнік-

• ромашка-

  

  Настої цілющих трав, ромашки

• польовий хвощ-

• крапіва-

• шалфей-

• квітки календули.

При змішуванні трав необхідно додавати кожен з інгредієнтів в рівному розмірі. Далі вийшла суміш заливається літром окропу. Наполягати близько 30 хвилин. Після суміш проціджують і в кожні 200 мл відвару перед прийомом всередину додається чайна ложка меду і 2 столові ложки лимонного соку.

Сік з лимона видавлювати тільки безпосередньо перед додаванням в відвар. У день отриманого відвару необхідно випивати в обсязі 10-12 склянок (2-2.5 літра).

Голодування на відварах і соках проводиться протягом 7-15 днів. Термін голодування варіюється в залежності від стану людини. Відчуття нудоти ігнорувати не можна, навпаки, необхідно штучно викликати блювоту, натиснувши на корінь язика.



Продукти для очищення організму

Багатьма людьми було випробувано очищення по Марва Оганян. Методика виглядає нездійсненним на перший погляд. Але якщо підготуватися морально, то подібне очищення принесе лише користь вашому організму.