Як правильно голодувати для очищення організму

У людському організмі при вживанні їжі відбуваються процеси, пов`язані зі збереженням токсинів, продуктів розпаду, солей, мертвих клітин, шлаків і паразитів.

ЗМІСТ СТАТТІ:
Як правильно голодувати для очищення організму-
Основний тип голоданія-
Підготовка до процесу правильного голодування для очищення організму-
Протівопоказанія-
Підбірка днів щодо місячного календаря.

Щоб позбутися від усього накопичився за довгі роки і відчути здоров`я, слід дізнатися у свого лікуючого лікаря: «Як правильно голодувати для очищення організму?». Адже в іншому випадку з`являються хвороби, і засвоюваність поживних речовин знижується до мінімального рівня.

Основний тип голодування

Як правильно голодувати для очищення організму

Найоптимальнішим вважається за день до процесу голодування цілу добу вживати бажано фрукти і рідина.

В процесі правильного голодування для очищення організму під забороною куріння і будь-яка алкогольна продукція;

Якщо таке очищення за допомогою голодування робиться вперше, то рекомендується входити в цей процес поступово. Тому що можуть з`явитися такі симптоми, як запаморочення, сухість в ротовій порожнині, безсилля, відчуття голоду. По проходженню невеликого періоду часу відчуття дискомфорту в області бажання поїсти пропадає;

В перші 3-4 тижні слід проводити правильне голодування, що сприяє очищенню організму і триває протягом одного дня. Пізніше можна збільшити інтервал до 3 днів, і далі поступово додаючи;

Виходити зі стану голодування потрібно поетапно: спочатку пийте трав`яний (наприклад, ромашковий) чай

Очищення необхідно поєднувати з прочищення кишечника. Адже цей етап запобігає появі інтоксикації і кризи. Для вирішення даної проблеми ідеальним варіантом служать проносні засоби або клізма;

У найвідповідальніший момент голодування не рекомендується витрачати багато сил і тим більше перевтомлюватися. Тому що в людському тілі відбувається уповільнення всіх реакцій. Пульсування стає спокійним, дихання легке і невимушене;

У день слід випивати близько 2 літрів очищеної води. Не застосовувати препарат кип`ячену. Також забороняються чаї, соки, відвари, фрукти і овочі.

Дозволяється класти в воду часточку лимона. Якщо з`явиться сильне запаморочення, від нього позбавляються за допомогою напою в півсклянки водиці з додаванням 1 ч.л. меду.

рекомендується частіше провітрювати кімнатний простір, влаштовувати прогулянки на свіжому повітрі;

Вихід з такого стану робити необхідно поетапно:

- В першу чергу рекомендується прийняти трав`яний чай з ложечкою меду. Найкращими травами в цьому випадку будуть чебрець або ромашка, не менш ефективними вважаються морквяний сік, салат зі свіжої моркви, яку потрібно порубати невеликими шматочками або по можливості натерти на тертці, для користі додається капуста і багато зелені. Заправна суміш відсутня;

- Альтернативним може бути такий варіант: до обідньої перерви випити склад, в який включається 0,5 л соку з фруктів або овочів, розведеного в 0,5 л води;

- Після обіду бажано з`їсти сирі або відварені овочі в обсязі 500 г;

- На вечеря дається несолона каша і без цукру;

- Момент виходу розтягується на більш тривалий час і може сягати від 1-2 тижнів в залежності від тривалості правильного голодування для очищення організму;

Протягом перших 2-3 днів голодуючий повинен приймати соки, далі поетапно вводяться в звичний ритм життя терті овочі та фрукти, лише потім можна вживати бобові, хліб, горіхи;

Очищення організму протягом усього життя повинна бути не один раз, адже шлаки і токсини присутні в органах постійно. Тому такі методи рекомендується зробити регулярними;

Для підтримки досягнутого результату варто дотримуватися здорового харчування, змінити спосіб життя на активний і давати фізичному тілу повноцінний відпочинок.

Протипоказання

Вагітність і лактація є протипоказаннями до голодування для очищення організму

Оскільки такий процес підходить не кожному, слід враховувати ряд особливостей, при яких не слід починати голодування. До них відносяться:

Беременние-

Шалені матері

З різними захворюваннями в області судин;

ракові хвороби-

Туберкулез-

Неправильна робота нирок-

Виразкові утворення в желудке-

Високий рівень функціональності щитовидної залози-

Цироз печінки-

нервові розлади-

Захворювання, викликані паразитами.

Підбірка днів щодо місячного календаря

Найкращими днями, обраними для голодування, вважаються ті, що підібрані щодо місячного календаря. В іншому випадку можна потрапити на несприятливі, які принесуть мало користі в даній процедурі, оскільки будь-яка людина залежить від таких явищ, як підвищена сонячна активність, магнітні бурі, а також гравітаційної складової від місячної орбіти.

Проходив фази місяця на земній поверхні викликають припливи і відливи. Оскільки велика частина організму людини складається з рідини, то він безпосередньо слід за даними явищами. Тому, здійснюючи голодування в 2 і 4 місячну фазу, очисні дії дадуть позитивний результат, а в 1 і 3 шлаки будуть виходити не всі, лише частково. Відповідно до даної позиції кожен, хто бажає зробити правильне очищення, може слідувати цим місячним циклам.

Таким чином, перш ніж приступити до цього процесу, потрібно проконсультуватися з лікарем про те, як правильно голодувати для очищення організму, і починати не різко впливати на внутрішні органи, а поступово. Краще за рік застосувати кілька підходів лікувального голодування, ніж напружуватися і голодувати відразу надовго, і опинитися на лікарняному ліжку.