Очищення кишечника в домашніх умовах

Кишечник - видільної орган нашого організму. Через нього організм покидають токсини і харчові відходи. Але токсини можуть не тільки виводитися з організму, а й через кишечник потрапити в кров. Це і викликає небезпеку. Таким чином, можна сказати що якщо кишечник працює неправильно, засмічуються внутрішні органи.

Очищати кишечник можна не тільки вдаючись до допомоги лікаря, але і в домашніх умовах. Найпоширенішим методом є клізма.

Постановка клізм використовується для виведення шлаків з організму, для позбавлення від закрепів, при дієтах і голодуванні. Наприклад, може допомогти клізма з сироватки: дві столові ложки соди розмішайте в двох літрах сироватки. Повинна з`явитися піна. Вона чудово очищає. Рекомендується робити не частіше разу на тиждень.

Також для чищення часто використовуються проносні препарати. Їх корисно застосовувати, якщо є схильність до закрепів. Цей метод не підходить для глибокого очищення, але для профілактики можна використовувати. Але їх не можна використовувати часто, так як препарати (навіть рослинного походження) можуть викликати звикання.

Відомим проносним є касторове масло. Воно відрізняється від інших проносних тим, що не викликає неприємних відчуттів, але не вийде спланувати свій день, так як позиви будуть в будь-який час.

Застосовується очищення кишечника за допомогою вправ з йоги. Це система «Шанк - прокшалана - крий». Суть її в тому, щоб за допомогою деяких вправ домогтися природних позивів. Якщо вас зацікавила система, докладніше про неї ви з легкістю знайдете в просторах інтернету.

Також рекомендується очищення кишечника за допомогою меду. Суть полягає в тому, що в протягом двох місяців ви повинні щодня вживати по сто-двісті грам меду. Для одного прийому розчиніть одну - дві чайної ложки меду в склянці води кімнатної температури. Пити такий розчин необхідно за годину до їди. Цукор в цей період вживати не можна.

У той проміжок часу, коли ви очищаєте кишечник необхідно вживати якомога більше чистих фруктів і овочів, так як з організму «викидаються» не тільки токсини, а й поживні речовини і ви можете відчути нестачу вітамінів.

У всіх методів очищення кишечника є і плюси і мінуси. Перш ніж звертатися до якогось методу рекомендується звернутися за допомогою до фахівця.