Естрогени в продуктах харчування

Відео: Гормони в сої і пиві. Швидка смерть. Фітоестрогени. Міфи і помилки.

Естрогени - це статеві гормони жінок, які виробляються яєчниками, а також можуть синтезуватися в малих кількостях і в чоловічому організмі. У жіночому організмі естрогени починають вироблятися з початком статевого дозрівання і закінчуються в період клімаксу.

Відео: Фітоестрогени.

Естрогени в продуктах харчування

Властивості естрогенів:

відповідають за регулярність менструації;
сприяють правильному перебігу вагітності та пологів;
допомагають боротися з депресіями;
беруть активну участь в утворенні жирової тканини, впливають на розподіл жирових клітин між грудьми, сідницями, стегнами, що формує привабливий жіночний силует;
відповідають за стан шкіри, регулюють діяльність сальних залоз;
перешкоджають старінню;
покращують слух.

Як надлишок, так і недолік естрогенів в організмі може привести до серйозних захворювань.

Наслідки порушення обміну естрогенів:

Розвиваються різні захворювання статевої системи;
Порушення менструального циклу;
Онкологічне захворювання;
Доброякісні розростання матки - міоми;
Крихкість і ламкість кісткових тканин;
Хвороби серця;
Надлишок гормонів призводить до збільшення молочних залоз, до мастопатії;
Надлишок у чоловіків призводить до жирових відкладень на грудях і стегнах.

Естрогени в продуктах харчування

Порушення гормонального обміну може бути викликано генетичною схильністю, а також палінням, стресами, гіподинамією, прийомом гормональних препаратів, у тому числі контрацептивів, захворюваннями шлунково-кишкового тракту,