Криза середнього віку у чоловіків: симптоми і причини. Що робити жінці, щоб чоловік не пішов з сім`ї?

У відомого барда Олега Мітяєва в одній з його чудових пісень є слова: «Невтішні висновки приходять в голову по осені». Ця фраза дуже яскраво розкриває стан чоловіка, який досяг свого життєвого «екватора». Коли настає пора осінньої зрілості, приходить час переосмислення цінностей. І довгі безсонні ночі, наповнені роздумами і зізнаннями свою неспроможність, мучать і терзають свою жертву. Такий стан - це навіть не депресія, а справжня криза. Криза середнього віку у чоловіків симптоми має яскраво-виражені. Про них ми сьогодні і поговоримо.

Коли починається криза середнього віку у чоловіків?

Недарма цей критичний вік називають «фатальними сороковими». Звичайно, криза не приходить строго за календарем на день народження. Час його настання знаходиться в діапазоні від 30-35 до 40-45 років. Накочує він несподівано і протікає у всіх по-різному, в залежності від життєвих досягнень на цей момент. Загалом, все як у поета: «Вже старість наближається, а Лексуса все немає».

До речі, наявність матеріальних благ анітрохи не пом`якшує положення. Парадокс, але чим вищий добробут чоловіки, тим глибше може бути криза. Здавалося б, дружина, діти, хороша робота, положення в суспільстві, квартира, дача, машина - чого ще бажати? В цьому питанні і криється причина кризи. Що далі? Чого чекати? Відчуття, що потрапив під тимчасову петлю, всі дні, як близнюки, один на одного схожі і ніякої можливості вирватися з цього кола. Залишається одне - доживати, понуро тягнучи одноманітне існування.

Ті ж, хто після досягнення кризового віку досягли не дуже багато чого в житті, замість розстановки життєвих пріоритетів, спрямованих на досягнення нових цілей, починають нарікати на упущені можливості і бездарно розтрачену молодість, посипаючи голову попелом, також не знаходячи виходу з ситуації, що склалася. Здається, щоб ти не зробив, змінити вже нічого не можна. Саме такий хід думок може стати причиною сумної розв`язки. Якщо чоловік не зможе розібратися в собі і знайти рішення в ситуації, що сімейному середовищі, то у нього можуть виникнути нові відносини як спроба виправити життя, почавши все спочатку, або відчути нові яскраві емоції та враження.

• Криза середнього віку у жінок
• Кризи сімейного життя за роками

Як зрозуміти, що час настав?

Як зрозуміти, що це саме він - криза 30 років у чоловіка, які його симптоми? Щоб не упустити той момент, коли можна допомогти своєму коханому, зрозуміти, підтримати його і не допустити розриву, орієнтуйтеся за такими ознаками і змін в поведінці вашого чоловіка:

• різка зміна поведінки, коли балагур і душа компанії замикається і йде в себе і, навпаки, тихоня стає розв`язаним і місцями навіть хамським;
• у нього з`являється бажання змінити роботу або вид діяльності, незважаючи на те, що ще вчора його все влаштовувало, а робота приносила матеріальне і моральне задоволення;
• він весь свій вільний час поводить з друзями, йде у відрив;
• чоловік може почати необґрунтовано витрачати великі суми грошей на непрактичні дорогі товари, наприклад, купити байк, спорядження для підводного полювання і т. п., аргументуючи таку поведінку: «один раз живемо!».

Що робити жінці?

На жаль, під час кризи середнього віку у чоловіків може виникнути бажання піти з сім`ї. Логіка міркувань наступна: нові почуття і любов оновлять осоружну і одноманітну дійсність, додадуть сенс життя наповнять її радістю і бажанням досягати нових висот. У такій ситуації вам потрібно морально налаштуватися на те, що легко не буде, власне кажучи, шлюб завжди був важкою роботою. Сприймайте нинішній стан вашого чоловіка, як хвороба, і постарайтеся допомогти одужати, тим самим зберігши відносини.

Ось, як потрібно себе вести:

• Переборите в собі бажання тотального контролю, залиште йому деякий особистий простір. Менше питань про його місцеперебування.
• Займіться своєю зовнішністю. Це може бути радикальна зміна способу. Ваше завдання - не тільки звернути на себе увагу, але і викликати інтерес.
• Якщо ви дізналися про його інтрижку на стороні або просто виникли такі припущення, то від вас буде потрібно подвиг. Робіть, що хочете, але удержите себе від пошуку фактів, що підтверджують його адюльтер. Як би вас не провокували на розкриття цієї таємниці, не піддавайтеся, не дайте йому ні найменшого приводу для виправдання своєї зради. Максимум витримки, уваги до своїх інтересів і зовнішності.
• Ніяких істерик і падінь в непритомність. Не потрібно шантажувати його дітьми або сімейним обов`язком, не влаштовуйте скандалів. Спокій і самоконтроль.

Поради психологів:

• Чи не акцентуйте зайвий раз увагу чоловіки на його кризовому стані. Повірте, йому і так непросто, він сам розуміє всю складність своєї ситуації.
• Криза - це не дуже вдалий час, коли можна звертатися до почуттів, закидати докорами і тиснути на емоції. В результаті для зняття нервової напруги чоловік може піти на необдумані і необачні дії.
• Необхідно намацати грань між нав`язливістю і бажанням підтримати. У цей період вас не повинно бути багато в житті чоловіка, але в той же час не потрібно зовсім усуватися від нього і залишати наодинці з самим собою в цей нелегкий час.
• Не потрібно тягнути його до психологів. Чоловік переконаний, що повинен вирішувати свої проблеми самостійно. Звичайно, якщо він сам виявить бажання відвідати психолога, підтримайте його в цьому.
• Важливо, щоб чоловік в цей період не почав шукати виходу в згубні пристрасті: алкоголь і наркотики. Постарайтеся утримати його в реальності, нагадуючи про те хороше і цінне, що є в житті.

• Що цінують чоловіки в жінках?
• Симптоми клімаксу у чоловіків
• Як стати товариською?

Впевнені, ваші героїчні зусилля сторицею окупляться, і шлюб заграє новими фарбами. Однак доведеться запастися терпінням, тому що процес може затягнутися на рік або два з моменту приходу кризи. Удачі вам і терпіння!