Чому знижується сексуальне збудження?

Відео: Сексолог про причини зниження сексуального бажання у жінок.

Сексуальне бажання і фізичне збудження це зовсім різні речі. Лібідо втілює ваш інтерес до сексу, а збудження - це реакція тіла. При високому лібідо збудження настане швидко, і навпаки.

Відео: Зниження сексуальної активності у жінок. Доктор І ...

Які причини зменшення лібідо? Американськими сексологами було виділено 9 причин, що негативно впливають на нього.

• Побут. Рутина на роботі, домашні турботи, все це відсуває секс на задній план. Іноді навіть хочеться просто виспатися. Для цього заведіть календар і плануйте секс, це може здатися смішним, але це краще невдоволення чоловіка. А поступово вам більше не потрібен буде календар.
• Стрес, страх і тривога. Тривога і стрес не дають нам думати про стрес, наприклад, перед важливою зустріччю. Спілкуйтеся і правильно харчуйтеся, говорите з близькими, діліться своїми переживаннями.
• Нудьга. Одноманітність може набриднути, спробуйте щось нове в сексі, розкажіть коханому про свою фантазії, спробуйте секс на природі.
• Проблеми в стосунках. Коли вас дратує партнер, тут не до сексу. Поговоріть по душах, з`ясуйте, що відбувається у ваших стосунках. Це допоможе поставити все на свої місця.
• Тілесні недоліки. Якщо вас дратують фізичні недоліки партнера, придивіться до достоїнствами, не зациклюйтеся на поганому.
• Вік. З роками може пропасти сексуальне бажання. Зверніться до фахівця, вам може допомогти лікарська терапія. Жінкам під час менопаузи допоможе гормональна підтримка, а чоловікам необхідний тестостерон.
• Сексуальне насильство. Важко повернутися до нормального життя після сексуального насильства. Зверніться до хорошого психолога.
• Медикаменти. Є ліки, здатні знизити рівень лібідо, наприклад, якщо такий ефект дають антидепресанти, зверніться до лікаря, щоб він замінив їх.
• Гормональний збій. Це теж знижує сексуальний потяг. Зверніться до лікаря.