Як заварювати овес? Способи приготування відвару для лікування захворювань і схуднення

Останнім часом все більшої популярності набуває народна медицина. Мабуть, це пов`язано з останніми тенденціями, коли екологічність стає стилем жізні.Напрімер, затребуваною культурою став овес. Відвари з нього використовують для профілактики і лікування багатьох захворювань.

Овес дійсно дуже цінний, адже в його склад входять унікальні ферменти, завдяки дії яких значно поліпшується засвоєння організмом вуглеводів. Онсодержіт магній, тому широко використовується для поліпшення функціонування нервової та серцевої системи, і звичайно, процесу обміну речовин.

Овес є унікальним рослиною, яке сприяє підвищенню імунітету, також він використовується і при початковій стадії гіпертонії. Рекомендується приймати препарати з даного виду злакових, т. К. Вони допомагають заповнити порушений баланс кремнію, сприяє ефективному зміцненню опорно-рухової системи і судин.

До складу цієї рослини входить калій і фосфор, тому воно буде корисно і при різних захворюваннях нирок, серця, допомагає поліпшити роботу мозку. Правильно застосовуючи овес, можна позбутися від різних захворювань, не вдаючись до медікаментозномулеченію.

Як заварювати овес в термосі?

У разі заварювання вівса в термосі, відвар не піддаватиметься процесу кип`ятіння. Від цього він не стає менш корисним.

Для приготування беруться зерна вівса (тільки не очищені) і ретельно подрібнюються за допомогою кавомолки. З урахуванням обсягів використовуваного термоса і буде визначатися кількість - на 1 л окропу припадає 1 ст. л. зерен.

У термос насипається овес і заливається гарячою водою. Його залишаються на час, щоб відвар міг добре настоятися. Як тільки напій повністю охолоне, його можна вживати - 3-4 рази протягом доби до початку трапези.

Готуємо відвар для лікування печінки:

• Щоб заварити овес для печінки, знадобиться взяти велику каструлю і насипати в неї 1 ст. підготовленого зерна, свіжі або сухі листя брусниці (3 ст. л.), листя або бруньки берези (2 ст. л.). Отримана суміш заливається холодною водою (4 л.), Потім каструля переноситься прохолодне місце, залишається рівно на добу.
• Окремо береться 1 ст. шипшини і подрібнюється, потім заливається 1 ст. води (холодної) і ставиться на плиту, нагрівається на середньому вогні. Кактолько відвар почне кипіти, треба додати спориш (2 ст. Л.), Кип`ятити протягом 15 хв. Готовий напій знімається з плити, ємність накривається кришкою і залишається на 45 хв. Після закінчення зазначеного часу, відвар фільтрується і змішується з готовим вівсяним настоєм. Такий засіб можна зберігати в холодильнику, але не занадто довго.
• Цей відвар треба приймати щодня за півгодини до їжі в теплому вигляді (можна підігріти на водяній бані). Приймати потрібно в 1-й день по 50 г, у 2-й по 100 г, а в наступні по 150 г. Повний курс очищення печінки становить 10 тижнів, після чого робиться невелика перерва. Через 2 тижні перерви можна буде повторити курс лікування знову, але краще не зловживати даним методом.
• Для проведення ефективної чищення печінки можна використовувати і більш простий рецепт приготування вівса. Береться 2 ст. неочищеного зерна і заливається холодною водою (3 л.).

• Суміш ставиться на середній вогонь і вариться на протязі 3 год, в результаті відвар повинен увариться до обсягу 1 ст. Далі напій фільтрується. Пам`ятайте, що пити його треба тільки в теплому вигляді. Такий відвар треба готувати кожен день, зберігати його не можна. Повний курс очищення печінки становить 1 місяць.
• Можна застосовувати і др.способ чищення печінки за допомогою настою вівса. В цьому випадку треба взяти неочищені зерна, добре промити і просушити, подрібнити за допомогою кавомолки.
• Далі овес поміщається в термос (1 ст. Л.) І заливається окропом (1 л.), Настоюється не менше 12 ч. Кожен день треба випивати 0,5 всього обсягу за кілька прийомів. Такий настій потрібно пити протягом 2 місяців.
• При бажанні для чищення печінки можна використовувати і відвар вівса з лимонним соком і медом. Для приготування береться 1 ст. неочищених зерен і промивається холодною водою. Потім овес заливається окропом (1 л.) І кип`ятиться на мінімальному вогні 1 ч. Далі в відвар додається окріп - в результаті треба отримати первинний об`єм.
• Ємність з відваром замотується рушником і залишається на 3 ч. Потім напій фільтрується, вводиться рідкий мед (1 ст. Л.) І сік лимона (1/2 лимона). Приймати такий засіб треба за 30 хв до початку трапези по 1 ст. Повний курс очищення становить місяць.

Пройти курс лікування печінки відварами вівса рекомендується людям, які протягом тривалого періоду часу змушені приймати антибіотики і ін. Лікарські препарати. Чистку рекомендується проводити кілька разів на рік - восени та навесні.

Однак дана методика має і певні протипоказання - строго заборонено використовувати її при діабеті, жовчнокам`яної хвороби, під час вагітності. Якщо є навіть мінімальні ознаки інфекції або застуди (турбує слабкість, часто з`являються головні болі, підвищена температура), варто на якийсь час відкласти курс чистки.

Як використовувати овес для схуднення?

Сьогодні відомо досить велика кількість різних методів схуднення за допомогою вівса, але найбільш поширеними і ефективними є наступні.

1. Кисіль з вівса. Такий кисіль допоможе не тільки в боротьбі із зайвою вагою, але і сприяє зміцненню всього організму. Треба взяти банку на 3 л. і засипати подрібнені в кавомолці зерна вівса (300 г), далі в суміш вводиться кефір (0,5 ст.), сметана (1 ст. л.) і невелика скоринка хліба. Всі компоненти змішуються і заливаються водою (1,5 л.), На 2-3 ч ставиться поруч з батареєю. Потім маса фільтрується і переливається в каструльку, ставиться на середній вогонь і вариться до початку закипання. Як тільки кисіль почне кипіти, він повністю готовий. Приймати такий засіб треба перед їжею по 0,5 ст.
2. Настій вівса. Береться овес (2-3 ст. Л.), Глід (1 ст. Л.), Змішуються і заливаються окропом (500 г). Суміш ставиться на плиту і на середньому вогні вариться близько 30 хв. Відвар знімається з плити і залишається на 4 ч, потім фільтрується. Отриманого обсягу настою для схуднення має вистачити тільки на 1 день - перед їжею треба випивати по 0,5 ст.
3. Відвар вівса. Береться овес (2 ст.) І заливається водою (1 л.), Залишається на всю ніч. Вранці суміш переливається в каструльку, ставиться на плиту і доводиться до кипіння. Після вогонь прикручується до мінімуму, і відвар вариться приблизно 2 ч. У разі необхідності можна буде додати трохи води. Потім напій фільтрується, перетирається через дрібне сито овес і змішується з рідиною, знову кип`ятиться і вариться ще півгодини. Готовий відвар дозволяється зберігати в холодильнику, але не занадто довго - приймати треба до початку трапези по 0,5 ст.

• Чим корисний овес?
• Дієта на вівсянці: рецепти
• Очищення організму за допомогою народних засобів
• Як проростити овес?
• Як приготувати відвар вівса?

Різні напої на основі вівса здатні не тільки зміцнити організм, позбавити від деяких захворювань, але і допомогти в боротьбі із зайвою вагою. Найбільш важливим в цьому процесі є дотримання рецептури приготування та регулярність застосування. Зверніть увагу, якщо Ви вирішили почистити відваром вівса печінку, необхідна попередня консультація лікаря-терапевта.