Овес для очищення організму. Рецепти та відгуки

Овес - крупа-лікар. Не дивно, що багато хто вже давно лікуються і оздоровлюють свій організм за допомогою цього простого, недорого, але дієвого продукту. Овес вживають для чищення всього організму. Він може прибирати токсини з крові, холестерин і навіть розсмоктує бляшки.

Крім абсорбенту, крупа виступає в ролі помічника по захисту імунітету організму, заспокоює нервову систему, відновлює фізичні сили людини, так як має в собі ряд вітамінів і мінералів. Отже, сьогодні в статті ми розглянемо овес для очищення організму, рецепти та відгуки про який ви також знайдете нижче.

Овес - відмінний лікар

Для того щоб у вас не залишалося сумнівів, чи слід вживати овес для лікування організму, спочатку зазначимо, якими ж корисними властивостями володіє крупа.

До складу вівса входять амінокислоти, калій, магній, безліч мінералів і вітамінів, таких як: В9, В6, В2, В1, Е, РР.

Ще з давніх-давен відвари і настої на вівсі застосовуються як ліки з протизапальною, жовчогінною і сечогінною дією. Також використовують його до сих пір при багатьох шкірних захворюваннях. При хворобах кишечника і шлунка овес може пом`якшувати хворобливі симптоми.

Крім того, клітковина, що входить до складу крупи, м`яко очищає весь наш організм, як від багатьох шлаків, так і токсинів. У цих випадках овес часто приймають у вигляді настою або киселю.

Як використовувати овес для очищення організму

Очищення організму вівсом рекомендується лікарями при грипі та застуді

Крім людей з протипоказаннями, які будуть описані нижче, крупу можна використовувати всім для оздоровлення організму.

Наполегливо доктора рекомендують вживання вівса таким групам людей:

Крім цих випадків, за допомогою крупи можна добре схуднути, очистити кишечник, печінка і легені.

Очищення печінки вівсом, молоком і сметаною

Людям з такими хворобами не рекомендується очищення вівсом:

Як ви бачите, овес відмінно підходить для очищення всього організму. Розглянемо деякі рецепти та відгуки вже випробували ефект продукту на собі.

рецепти

очищення печінки

Проводиться протягом тридцяти днів. При приготуванні настою слід брати неочищені зерна крупи.

Для приготування киселю потрібно залити 300 г крупи половиною склянки нежирного кефіру, додати ложку сметани. Всю утворилася консистенцію потрібно залити 2 літрами води і розташувати в теплому місці. Дати окислюватися 3 дні, далі відцідити і отриману консистенцію прокип`ятити на повільному вогні. Після остудити, поставити в холодильник. До їжі випивати половину склянки.

Для виведення жовчі залити крупу холодною перевареною водою (1:10). Настояти потрібно протягом однієї доби. Вживати півсклянки перед їдою.

Овес з медом для очищення нирок

очищення нирок

Візьміть 100 г крупи, далі залийте одним літром води і прокип`ятіть до моменту, коли половина вмісту в каструлі не випарується. Далі додайте 2 ложки меду і кип`ятіть ще 15 хвилин. Пийте проціджений настойку тричі на день по половині склянки.

Рецепт для схуднення

Для скидання зайвої ваги потрібно дотримуватися наступної вівсяної дієти. 3 дня слід їсти тільки вівсянку, яка готується на воді без приправ і масла. Пережовувати кашу слід дуже ретельно. Можна додати мед, курагу, свіжі фрукти.

Відгуки

Вівсяна дієта - 3 дня є тільки вівсяну кашу на воді з медом, курагою або свіжими фруктами

Ми розглянули овес для очищення організму, рецепти. Відгуки про вживання цього продукту дані нижче.

Овес є одним з найулюбленіших продуктів харчування і абсорбентів для багатьох красунь. Переглянувши відгуки в інтернеті, велика їх частина відзначають тільки позитивні сторони цього продукту. Багато дівчат роблять також з вівсянки засіб для вмивання особи, яке відмінно очищає шкіру. На багатьох жіночих форумах крупа вважається одним з кращих помічників по схудненню.

Вівсяна крупа має масу корисних властивостей

Є відгуки, які не дуже хвалять народний засіб. У деяких помічається сухість шкіри після її очищення вівсянкою.

Яким рецептом скористатися - вирішувати вам. Також, якщо ви вже практикували на собі дію даного продукту, напишіть свій відгук, він буде корисний іншим читачам.