Біль в плечовому суглобі лівої руки: причини, діагностика та лікування

Біль в плечовому суглобі лівої руки найчастіше виникає через травму. Вражаючи плече, вона супроводжується розладами, що впливають на м`язи і м`які тканини, що оточують суглоб. Відновлення нормального функціонування руки часто відбувається дуже довго. Але повернемося до умов виникнення болю, її симптомів, лікування та засобів профілактики.

Звідки береться біль в плечі?

Біль у плечі може мати різне походження і виникати в кістках, м`язах або сухожиллі. Це найбільш поширені випадки. Ще вона може з`явитися через порушення артеріальної або венозної циркуляції або ущемлення нервових закінчень. Такий біль також може бути иррадиирующей від грудної клітини, легких або серця. Ось чому будь-який больовий синдром зліва, на відміну від болю в плечовому суглобі правої руки, вимагає негайного звернення до лікаря.

Перший фактор, на який звертає увагу лікар, це підтвердження того, що характер болю не є актуальною проблемою і не говорить про таких захворюваннях, як:

• інфаркт або стенокардія;
• легенева емболія;
• артеріальна емболія або тромбоз - в цьому випадку рука з одного боку раптом стає білою, холодної і нечутливою;
• перикардит - біль виходить від грудей і випромінюється в ліве плече.

Також важливо встановити локалізацію патології, яка впливає на суглоб:

• периартрит плечової лопатковий;
• артрит плеча;
• вивих або перелом плеча;
• тендиніт - біль в основному відбувається під час руху, ускладнюючи рухливість плеча.

Іноді лікар може відправити на додаткове обстеження, щоб виявити такі захворювання:

• остеоартроз - хоча він рідко впливає на плече, а частіше уражаються суглоби хребта, колінні або тазостегнові;
• ревматоїдний артрит;
• синдром плечового суглоба;
• пухлина кістки - зустрічається дуже рідко і несе з собою видимі зміни плечового суглоба;
• шийно-плечову невралгію.

Способи лікування захворювання

Як ви вже могли переконатися, симптоми і причини болю в плечовому суглобі лівої руки досить різноманітні, і, відповідно, мають різні методи лікування. Однією з найбільш часто зустрічаються причин є тендиніт плеча. Це опорно-руховий розлад, коли ураження піддаються м`язові сухожилля, які з`єднані з суглобом, в результаті чого обмежується рухливість плеча.

• Болі в суглобах рук: причини і діагнози
• Причини болю в грудині зліва

Таке захворювання найчастіше відбувається через вікових змін або постійно повторюваних рухів рукою в зв`язку з професійною діяльністю. Тендиніт плеча супроводжується такими симптомами, як:

• тупа ниючий біль в плечі, яка часто іррадіює в руку;
• часто біль посилюється протягом ночі і ускладнює сон;
• втрата рухливості плеча.

Описані симптоми захворювання в рівній мірі можуть вражати суглоби плеча на обох руках. Для лікування болю в плечовому суглобі правої руки так само, як і лівої, застосовуються такі методи:

• Не потрібно повністю паралізувати руку, необхідно уникати тільки рухів, що заподіюють біль. Повна нерухомість через кілька днів викличе застигання суглоба - анкілоз.
• Прикладайте лід-о-пліч 3 або 4 рази на день на 10-12 хвилин. Продовжуйте процедуру, поки зберігаються симптоми.
• Під час гострої фази лікар може запропонувати приймати анальгетики, такі як «Тайленол», і направити вас до фізіотерапевта. Призначаються також протизапальні нестероїдні засоби, наприклад, «Ібупрофен» або «Напроксен», які можуть бути корисними в короткостроковій перспективі - протягом 2 або 3 днів, але не більше.
• Коли консервативні методи не дали бажаних результатів після декількох місяців лікування, можливо, буде потрібно хірургічне втручання.

Відновлювальна лікувальна гімнастика

Після терапевтичного впливу для повернення нормальної діяльності і поступового відновлення рухів переходять до фізіотерапії та подальшого зміцнення суглоба за допомогою лікувальних вправ:

1. Розминка. Встаньте прямо, плечі розгорніть, дивіться перед собою. Рухайте плечима вгору-вниз, при цьому лопатки залишаються нерухомими.
2. Розтягування плечового пояса. Положення стоячи, ноги на ширині плечей. Заведіть ліву руку за спину і потягніть її правої.
3. Розтяжка пекторалі. Зіпріться лівою рукою об стіну і перенесіть частково масу тіла на ліву ногу і руку так, щоб відчути тягне навантаження в передній частині плеча.
4. Лежачи на спині, покладіть долоні під голову, зігнувши руки в ліктях. Повільно розводите лікті в сторони, притискаючи їх до підлоги.

профілактичні заходи

Щоб уникнути появи ниючий біль в плечовому суглобі правої або лівої руки дотримуйтеся основних профілактичних заходів:

• Перед виконанням роботи, яка вимагає напруги плеча, виконайте розминочні вправи для підвищення загальної температури тіла.
• При виконанні роботи з тривалими навантаженнями на плечовий пояс робіть частіше робити короткочасні перерви.
• Змініть вид діяльності.
• Для того щоб зменшити ризик тендінопатіі, необхідно поступово зміцнювати м`язи плеча. Крім того, сильні м`язи тіла зменшують навантаження на плече.

Лікування народними засобами

Основний напрямок лікування при тендините - відносний спокій і зняття запалення. Є безліч народних рецептів для відновлення рухливості плечового суглоба, які за погодженням з лікарем можна застосовувати спільно з медикаментозним лікуванням.

Відвари трав:

1. Компрес з трави оману. Заваріть 80 г сухої трави, і після того як відвар настоїться, змочіть в ньому компрес і прикладайте до плеча.
2. Відвар з насіння подорожника. Потрібно заварити 40 г насіння, настояти, а після охолодження збовтати і процідити. Приймайте всередину тричі на день по дві столові ложки.

Цибулевий компрес:

1. Чотири середні цибулини пропустіть через м`ясорубку.
2. В отриману масу додайте 20 г морської солі і ретельно перемішайте.
3. Суміш викладіть на щільну тканину і прикладіть до плеча. Тримайте не менше п`яти годин.

• Болить плече, плечовий суглоб при піднятті руки вгору
• Плечолопатковий періартрит: лікування, комплекс вправ
• Періартрит плечового суглоба: лікування
• Болить рука від плеча до ліктя: причини і методи лікування

Плечовий суглоб є одним з найбільш затребуваних в людському організмі. Тільки оточивши його турботою і увагою, ви зможете уникнути неприємних болів і надовго зберегти рухливість і енергійність руки.