Що робити, якщо сильно болить живіт при місячних у підлітка і дорослої жінки?

Менструальні болі знайомі, мабуть, кожної з нас. Іноді симптоми проходять швидко і майже непомітно, але в інших випадках «ці дні» стають справжніми тортурами. У деяких жінок дуже сильно болить живіт при місячних. Що робити в цій ситуації? Для початку важливо зрозуміти, коли подібні ознаки залишаються в межах норми, а коли варто бити тривогу.

Дисменорея - болю при місячних

Менструація - це процес, при якому внутрішній шар матки відторгається і виходить у вигляді виділень. Хворобливі відчуття на початку місячних цілком закономірні, адже в цей час матка активно скорочується, позбавляючись від вмісту.

Однак часом болі стають тривалими і гострими, що заважає нормальній життєдіяльності представниць слабкої статі. Такий стан, коли у жінки сильно болить низ живота і область тазу під час місячних, називають дисменореей.

Виділяють первинну і вторинну дисменорею, які розрізняються по причин появи і нюансам протікання. Так, первинну дисменорею можна розпізнати за такими ознаками:

• до неї схильні підлітки та жінки в середньому до 30 років;
• зазвичай болю починають турбувати через 1-3 роки з моменту першої менструації;
• інтенсивність болю знижується з віком;
• больові відчуття зазвичай пропадають після народження дитини;
• біль може проявитися за 2-3 дня до місячних і зберігатися протягом ще 3 днів;
• хворобливість охоплює низ живота і спини;
• дисменорея не пов`язана із запальними процесами або хворобами.

Активні скорочення матки, які викликають первинну дисменорею, часто пояснюються високою концентрацією гормону простагландину. Також проблема може бути спровокована рясними або густими виділеннями. Внаслідок цього відбувається спазм цервікального каналу, що з`єднує матку з піхвою.

Що стосується вторинної дисменореї, розпізнати її можна за такими ознаками:

• вона проявляється частіше у дорослих і зрілих жінок;
• триває довше 3 днів;
• біль може бути виражена як слабо, так і дуже сильно;
• крім живота, дівчина відчуває болючі відчуття в ногах і спині.

Даний тип дисменореї часто викликається захворюваннями, в числі яких - кісти яєчників, ендометріоз, міоми і поліпи матки, позаматкова вагітність і різні запалення.

• Кров`янисті виділення після місячних
• Тягне біль внизу живота у жінок - причини

Щоб зрозуміти, чому болить живіт під час місячних, важливо визначити, з яким типом дисменореї вам довелося зіткнутися.

Сильно болить живіт при місячних - що робити?

Слабкий і нетривалий больовий синдром при первинній дисменореї, як правило, не вимагає особливої уваги. Цей симптом не є небезпечним, але сильний біль все-таки бажано вгамувати. Болісні відчуття можна зняти простими медикаментозними і домашніми способами:

• випийте спазмолітичний препарат, наприклад, Но-шпу, Спазмалгон або Ібупрофен. Це допоможе знизити рівень простагландину і вгамувати біль. Однак медики не рекомендують вдаватися до такого способу занадто часто, адже це може відбитися на репродуктивних здібностях;
• тепла грілка допоможе матці розслабитися, в результаті чого біль пройде;
• прийміть теплу ванну або душ - це відмінний спосіб розслабити м`язи і зняти стрес;
• при сильному болі допоможе правильно вибране положення корпусу. Поза зародка - тобто положення лежачи на боці з притиснутими до грудей колінами - сприяє зменшенню больових відчуттів;
• пийте трав`яні відвари і настої з болезаспокійливу ефектом. Такими властивостями володіє м`ята, імбир, малина, материнка, меліса;
• приймайте оральні контрацептиви: ці кошти відновлюють баланс жіночих гормонів. Дуже часто курс прийому таких ліків допомагає жінкам позбутися або знизити інтенсивність болю під час місячних. Але необхідно пам`ятати, що контрацептиви може призначати тільки кваліфікований лікар;
• займайтеся йогою, стретчингом, пілатесом. Фізичні вправи сприяють розслабленню м`язів під час місячних;
• відмовтеся на час від гострої і жирної їжі, міцної кави і чаю.

Якщо ви вирішите скористатися методом застосування тепла, то пам`ятайте, що гаряча грілка або душ протипоказані. Це повинно бути помірне тепло, в іншому випадку ви ризикуєте посилити кровотечу. Також утримайтеся від використання льоду: такий метод може призвести до запалення матки і яєчників.

Що робити, якщо у підлітка сильно болить живіт при місячних? Не варто лякатися, якщо у молодої дівчини з`явилися хворобливі відчуття під час менструації. Саме підлітки, організм яких проходить через етап інтенсивних змін, найбільш схильні до дисменорее. З подібною ситуацією стикається 30-50% дівчат. Больові відчуття у більшості з них пропадають у міру того, як нормалізується менструальний цикл. Однак якщо болі стають ледь терпимими, то, без сумніву, варто вжити заходів щодо їх усунення.

Коли бити тривогу?

Вторинна дисменорея, яка викликана захворюваннями статевих органів, найбільш небезпечна. Якщо хворобливість місячних повторюється з разу в раз, це може бути одним із симптомів міоми матки, ендометріозу і багатьох інших жіночих хвороб.

Не зволікайте з відвідуванням гінеколога в таких випадках:

• якщо болі при менструації супроводжуються підвищеною температурою;
• присутній підозра на вагітність;
• раніше місячні протікали безболісно;
• больовий синдром триває довше тижня;
• болю починаються задовго до менструації;
• виділення стають занадто великими;
• жінка відчуває нудоту під час місячних.

• Чому болить живіт при місячних сильно?
• Сильні болі при місячних: причини, варіанти
• Чому тягне низ живота і поперек у жінок?

Варто відзначити, що хворобливість при дисменореї часто посилюється на тлі таких несприятливих факторів, як куріння, надмірна вага, часті стреси і низька фізична активність. Хоч би яка була причина, здорова життєдіяльність і увагу до свого організму допоможуть зменшити неприємні наслідки природного щомісячного процесу.